1. 原宿(明治神宮前)

【理想のコンディションを引き出すパーソナルトレーニングスタジオ】

MOUZstudio原宿(明治神宮前)

  • 駅徒歩5分以内
  • 入学金無料
  • クレジットカード
住所 東京都渋谷区神宮前3-27-15FLAG1A
最寄り駅 東京メトロ副都心線 明治神宮前〈原宿〉駅、東京メトロ千代田線 明治神宮前〈原宿〉駅、JR山手線 原宿駅、東京メトロ銀座線 表参道駅、東京メトロ半蔵門線 表参道駅
総合満足度
クチコミがありません
生徒年齢層
20歳~50歳
生徒男女比
6:4

MOUZ(モウズ)は"美と健康"をコンセプトに理想のコンディションや健康づくりの為に創られたプライベートスタジオです。
真の美しさや健康な身体を手に入れるためには、体が持つポテンシャルを100%引き出す"コンディショニング"が必要だと私達は考えています。
それを実現するためにMOUZでは【加圧】【コラーゲンランプマシン】【痩身】【ストレッチ】【ローフード】【コーチング】の6つのメニューを組み合わせ、お客様の美しく健康な身体作りをサポートしていきます。

Class
Information 教室情報

JR山手線原宿駅 隠れ家のようなプライベートスタジオ
竹下口→竹下通り→ムラサキスポーツ経由 徒歩8分!

パワープレート -POWER PLATE-重りを持たない新感覚トレーニング
~ストレッチ、トレーニング、リラクセーションの全てを1台で実現~

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他にはない加速度トレーニングマシンです!

重りを持たずにプレートの上でポーズをとるだけで、どうしてフルワークアウトがおこなえるのか、誰でも疑問に思うことでしょう。そのテクノロジーの起源 は、宇宙飛行士の身体に起こる変化の研究にはじまります。宇宙での任務を終えて地上に帰還した宇宙飛行士は、自力で立ち上がれないほどに弱ってしまうこと が知られています。筋肉や骨が減少し、まるで急速に老化が進んだようになってしまうためです。
研究の結果、地上では当たり前の存在である「重力」が重要な役割を果たしていることが判明しました。筋力を保つためにも、骨の密度を保つためにも、重力加 速度を受けていることが必要で、その刺激を失った筋肉や骨は急速に弱ってしまうのです。宇宙飛行士の体力を損なわないため、また快復させるための研究が進 められ、加速度トレーニング(アクセラレーション トレーニング®)が開発されました。パワープレート®の開発者、オランダのオリンピックトレーナー、グース・ファン・デル・メールは、宇宙飛行士のトレーニングプログラムに着目し、これをトップアスリートのトレーニングに応用しました。これが、パワープレート®のはじまりです。

3次元高速振動が実現するトレーニング時間の短縮!
世界のセレブリティが選ぶPOWER PLATEの魅力!

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パワープレート®が振動すると、筋肉は加えられた振動と逆方向に身体を支えるため収縮します。この反射運動によって筋力が鍛えられます。
パワープレート®の振動が他の振動器具と大きく異なるのは、振動の方向が前後・左右・上下の3次元だという点です。1秒間に25~50回と高速の3次元振動により、あらゆる方向から筋肉に負荷をかけることができます。
プレートの上でとるポーズは、必要な筋肉に効果的に負荷をかけたり、時にはストレッチさせたり、ほかにもリラクセーション効果が期待できます。このように してインナーマッスルやアウターマッスルを問わず、全身の筋肉を小刻みに何度も活動させることによって、トレーニング時間を短縮させるのです。

パワープレート®は、10~15分程度のトレーニングで、ジムでの1時間分の運動と同じ運動効果が期待できるな ど、短時間で効果的な筋力トレーニングが可能です。このため効率よく高度なトレーニングを求めるトップアスリートやスポーツ愛好家、時間のないエグゼク ティブやセレブリティの支持を受け、2000年の発売以降、欧米を中心に世界中に多くの愛用家が増えています。

コンディショニング -Conditioning-コンディショニングで快適な健康管理を

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加齢によって増えた脂肪細胞の数を調整しつつ筋力をアップ!体脂肪率の調整を行い、ボディラインを自然な形で再構築しましょう

コンディショニングは、体に負担がかからないので、痩身メニューや、トレーニングと併用して頂けます。
最も続けやすい運動のひとつです。
コンディショニング(Conditioning)とは、スポーツパフォーマンスを最大限に高めるために、筋力やパワーを向上させつつ、柔軟性、全身持久力など競技パフォーマンスに関連するすべての要素をトレーニングし、身体的な準備を整えることです。
また、一般の人々にとっては、快適な日常生活を送るために、筋力や柔軟性、全身持久力をはじめとする種々の体力要素を総合的に調整することです。
時間をかけてお客様のニーズを理解し理想のコンディションを創りあげていくことを目的としています。
コンディショニングにより身体の良い状態をキープすることは、生活アメニティを向上させます。
また、継続的にコンディショニングを行うことで美しいボディラインも創り上げていくことができます。
筋力のある健康的な身体を長期間維持することで、自然なニュアンスのある美しいボディラインを創ることができます。

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簡単にはラインも崩れにくく、その後の身体の健康管理の時間と労力が格段に楽になるでしょう!
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お客様の美しく健康な身体作りを
サポートしていきます!

《体験レッスンを特別料金で実施中!》
初回に限り全てのレッスンを特別料金で体験できます。
ご興味のある方、ぜひお気軽にお申込みください。
土曜日・日曜日・夜間も開催中!
お仕事帰りも通いやすいアクセス抜群の駅近スタジオで健康な身体作りを初めてみませんか?
"美と健康"をコンセプトに理想のコンディションや健康づくりの為に創られた、落ち着いたプライベートスタジオの雰囲気を体験しにぜひご参加ください!!

MOUZstudio 原宿(明治神宮前)

住所 東京都渋谷区神宮前3-27-15FLAG1A
最寄り駅 東京メトロ副都心線 明治神宮前〈原宿〉駅、東京メトロ千代田線 明治神宮前〈原宿〉駅、JR山手線 原宿駅、東京メトロ銀座線 表参道駅、東京メトロ半蔵門線 表参道駅
フリーダイヤル 0800-813-2663
定休日 -
補足説明 (営業時間) 月 火 水 木 金 土 日 10:00~22:00
お電話によるお問い合わせ
(月-金 10:00-22:00)

初回に限り全てのレッスンを特別料金で体験できます!
土日、夜間も開催中!
ぜひお気軽にお問合せください。
補足説明 (定休日) スケジュールの詳細に関しましては、お問い合わせくださいませ。
http://www.mouz-studio.jp/
アクセス方法 JR山手線 原宿駅 竹下口→竹下通り→ムラサキスポーツ経由 徒歩8分
東京メトロ 千代田線・副都心線
明治神宮前駅 エレベーター口 徒歩5分
東京メトロ 千代田線・半蔵門線・銀座線
表参道駅 A2出口 徒歩12〜15分

【1】明治神宮前 エレベータ口より東急プラザを右手に明治通りを北上します。
【2】竹下口交差点のムラサキスポーツを右手に直進。
【3】FamilyMart 原宿ストリート店を道なりに直進。
【4】道なりに左手にBEAMS RECORDSの前まで直進。
【5】BEAMS RECORDSの前で右折、細い脇道に入ります。
【6】突きあたり正面に見えるFLAGビル入口手前の1階がMOUZstudioです。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2663

[受付時間] 10:00~22:00