1. 【デトックス&ヒーリングサロン マカリィ併設】札幌教室【笑いヨガレッスン】企業様向け、個人サークル向け、学校にも(スマイルサロン ラフレシア)の体験レッスン

企業様向け、個人サークル向け、学校など各種ご相談承ります!

【笑いヨガレッスン】企業様向け、個人サークル向け、学校にも

スマイルサロン ラフレシア【デトックス&ヒーリングサロン マカリィ併設】札幌教室

開催日 毎日開催
やりたいこと ストレス解消、ギャップ女子
  • 出張レッスン
  • 土日開講
  • 予約制
  • 友達との参加歓迎
  • グループレッスン

Lesson
Information 講座情報

※笑いヨガを体験してみませんか?学校、企業、サークル、介護施設などへお伺いいたします!
笑いは健康を作ります!!!コミュニケーション能力もアップします!!!
ぜひ、ご体感ください。

【笑いヨガとは?】
笑いのエクササイズとヨガの呼吸法を組み合わせたものです。
ユーモア、冗談、コメディなどに頼ることなく、誰でも笑うことのできるエクササイズです。

「幸せでなくても笑うことができる」

笑いヨガでは、「幸福(happiness)」と「喜び(joyfulness)」に明確な区別があります。「幸福」とは、ある出来事に対する条件付の反応を意味します。特定の願望が達成されることによる反応で、ほとんどが過去や未来の出来事と関連し、今現在のことではありません。

卒業証書、車、仕事、家など長く目標にしてきて、それがようやく手に入ったとき、その幸福感どのくらい持続するでしょうか?

残念ながら、ひとつの願いが実現しても、すぐに次の願望が生まれ、幸福感を得るための条件が失われてしまいます。ゴールは常に先へ先へと逃げていきます。対照的に「喜び」は、人生にどんな問題があろうと、無条件に今を楽しもうとする意欲のことです。

笑いヨガの5つの効用!

1.気分を高める

2.健康上のメリット

3.仕事上のメリット

4.人と人をつなぐ

5.問題を抱えている時期にも笑う

笑いヨガは、脳細胞のエンドルフィンの分泌を活発にし、数分とかからないうちに気分をかえてくれます。
そうすることで気分が良くなります!

「喜び」は笑いや踊り、歌、遊びなど楽しい活動によって簡単に感じられ、「幸福」が知的なコンセプトであるのに対して身体的な現象です。喜びにあふれているとき、私達の体には生理的、生化学的な変化が起きています。

楽しくて気分がよくなり、心身が快適になると、人生との向き合い方も変わってきます。
笑いヨガは、「喜び」いっぱいに生きられるようにすることであり、それによって私達は「幸福」をうまく舵取りできるようになるのです!

ぜひ体験してみてください!!

講座名 【笑いヨガレッスン】企業様向け、個人サークル向け、学校にも
開講時間帯 日中(9:00~18:00)、夜間(18:00以降)
※要相談※
開講日程についてはお気軽にお問合せください!
開講曜日 毎日開催
受講時間(1回) 60分
費用 【受講料】5,400円 【その他】0円
5400円からとなります。

教室情報

スクール名 スマイルサロン ラフレシア
住所 北海道札幌市東区東苗穂9条2丁目16-27
最寄駅 札幌市営地下鉄東豊線 元町駅、札幌市営地下鉄東豊線 環状通東駅、JR函館本線(小樽~旭川) 苗穂駅、JR函館本線(小樽~旭川) 札幌駅、札幌市営地下鉄東西線 大通駅
アクセス 東区の「三角点通り」を東にまっすぐ進み、新道を超えてさらにまっすぐ進みます。
「丘珠空港通り」を超えて少し進むと左側に赤い建物があります。そちらが「マカリィ」です。
定休日
補足説明 (営業時間) 月 水 木 金 土 日 10:30~19:00
(最終予約受付は19:00までとなります)
補足説明 (定休日) 第1、3月曜日がお休みとなります!

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2693

[受付時間] 10:30~19:00