1. 星が丘本校安定期の妊婦の方・産後の方対象 マタニティヨガ(産後ヨガ)(コンディショニングヨガサロン アクア)のレッスン講座

コンディショニングヨガサロンAQA(アクア)

安定期の妊婦の方・産後の方対象 マタニティヨガ(産後ヨガ)

コンディショニングヨガサロン アクア星が丘本校

開催日 水、土
やりたいこと 体質改善、癒されたい
  • ペアレッスン
  • 土日開講
  • 予約制
  • 友達との参加歓迎
  • グループレッスン
  • マンツーマン制
  • 少人数制

Lesson
Information 講座情報

マタニティビクスとは違い、エクササイズがメインではありません。

この時間は、お腹の中の赤ちゃんとゆっくりと対話する時間です。

呼吸法・瞑想を取り入れ、心を穏やかにしていきます。

ヨーガを通してカラダの調子も丁寧に観察します。妊娠中は関節が緩み、カラダが柔軟になります。

そのため、無理なポーズは関節を痛めます。

無理のないポーズをすすめていきます。

パートナーとの参加、赤ちゃんとの参加もOKです。

<日時>

水曜日 14:00~15:30

土曜日 10:00~11:30

<料金プラン>

少人数クラスプラン
■1ヶ月通いたい放題(コンディショニングヨガ・子宮美人ヨガどちらもOK)
  1ヶ月 18,000円(税込)水素水、ヨガマットなどの用具一式付き

■1ヶ月4回コース(コンディショニングヨガ・子宮美人ヨガどちらもOK。ただしマタニティヨガはマタニティヨガのみ)
  1ヶ月 12,000円(税込)水素水、ヨガマットなどの用具一式付き

■3ヶ月4回コース(コンディショニングヨガ・子宮美人ヨガどちらもOK。ただしマタニティヨガはマタニティヨガのみ)
  3ヶ月 14,000円(税込)水素水、ヨガマットなどの用具一式付き


プライベートクラスプラン
■プライベート(1回90分)8,000円(税込)

■セミプライベート(1回90分)お二人で14,000円(税込)

講座名 安定期の妊婦の方・産後の方対象 マタニティヨガ(産後ヨガ)
開講時間帯 日中(9:00~18:00)
上記参照
開講曜日 水、土
受講時間(1回) 90分
費用 【入学金】0円 【受講料】4,000円 【その他】0円
1回 4000円
その他、上記参照

Lesson Point レッスンポイント

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ヨガを通して、姿勢改善、骨格調整、循環機能の向上、美容などが期待できます。
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あえて痩せるためとは言いません。
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カラダが整えば勝手にニュートラル(必要でないものは削げる=痩せる)になります。
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明日からのあなたが変わります。

教室情報

スクール名 コンディショニングヨガサロン アクア
住所 愛知県名古屋市千種区星が丘元町15-14 星ヶ丘パークビル3F
最寄駅 名古屋市営地下鉄東山線 星ヶ丘駅、名古屋市営地下鉄東山線 一社駅、名古屋市営地下鉄東山線 東山公園駅、名古屋市営地下鉄名城線 名古屋大学駅、名古屋市営地下鉄名城線 自由ヶ丘駅
アクセス 地下鉄東山線「星ヶ丘」駅下車 5番出口より5メートル
定休日 なし
補足説明 -

このスクールの問い合せ電話番号

090-3152-4773