マイペースだから長く続けられる

アンツィアーナ ヨガサロンヨガ教室体験レッスン実施中*半蔵門・市ヶ谷・四ッ谷のスクール

  • 駅徒歩5分以内
  • 振替受講制度
  • クレジットカード
住所 東京都千代田区三番町7−1朝日三番町プラザ
最寄り駅 東京メトロ半蔵門線 半蔵門駅、都営新宿線 市ヶ谷駅、JR中央本線(東京~塩尻) 四ツ谷駅、東京メトロ有楽町線 麹町駅、東京メトロ東西線 九段下駅
総合満足度
4.03
生徒年齢層
25歳~85歳
生徒男女比
0:10

投稿者  さん

総合満足度 4.30

受講した講座カテゴリ:

授業・レッスン内容 5.00
講師の指導力 5.00
スタッフ・教室 5.00
受講費用 3.00
通いやすさ 4.00
設備・教材・サービス 4.00

コメント

投稿日:2014/10/20

妊娠前から通いはじめ、マタニティ、産後とずっとお世話になっています。
妊娠中はストレスもありましたが、無理なく動けてリラックス、リフレッシュもできました。
出産後は子連れでの参加もでき、みなさんにかわいがっていただき、家族的なヨガスクールです。

スクールからの返信

投稿日:2014/10/23

ゆうママさん、いつもありがとうございます。長期にわたって通って頂き、体もとても柔らかくなりましたよね。これからもみんなで楽しみましょうね。

投稿者  さん

総合満足度 4.00

受講した講座カテゴリ:

授業・レッスン内容 5.00
講師の指導力 5.00
スタッフ・教室 4.00
受講費用 3.00
通いやすさ 3.00
設備・教材・サービス 4.00

コメント

投稿日:2012/10/01

ヨガを始めて約3か月になります。当初は肩こりに悩んでいましが、今は快調です!
祝日でスクールが休みだと、肩こりがひどくなりヨガに行きたくなるぐらいです!!
この教室は個々のレベや体調に合わせてくれます。
その日に伸ばしたい体の部分を言えば、先生もプログラムを考えてくれてとても助かります。

また姿勢矯正も指導してくれるので、常に立ち姿勢に気をつけるようになりました。
ヨガマットも貸して頂けるので通うのにも負担になりません。

この教室はヨガ・姿勢矯正と一石二鳥です!

スクールからの返信

投稿日:2013/06/19

ご投稿ありがとうございます。
ずいぶん慣れてきて、ポーズも様になってこられたのではないですか?
少しずつレベルアップしたポーズも取り入れたレッスンになってくるかと思いますが、その時その時の体調とも相談しながら、一緒にがんばっていきましょう!

投稿者  さん

総合満足度 3.80

受講した講座カテゴリ:

授業・レッスン内容 5.00
講師の指導力 5.00
スタッフ・教室 4.00
受講費用 3.00
通いやすさ 3.00
設備・教材・サービス 3.00

コメント

投稿日:2012/09/13

アイアンガーヨガは正しい姿勢を大事にするヨガということで、最初に姿勢をカウンセリングしてもらい、正しい姿勢を教えてもらいました。実践するにはかなり無理のある姿勢でしたが、要は体にゆがみがあるので正しい姿勢がとれないということ。ヨガで姿勢を矯正していこうと思います。少人数で先生の目が行き届くのでとても安心です。ハードすぎずゆるすぎず、先生がちょうど良いカリキュラムに調整してくれます。
同じグループでも体調が優れない人はリラックスのみ行ったり、それぞれの状態に合わせてできるのが、少人数クラスの強みだと思います。
家でもできる簡単ヨガなど教えていただいて、気がついた時にやると、とても気持ちがいいです。

スクールからの返信

投稿日:2012/10/02

mikiさん。ありがとうございます。
始められて3か月程ですが、少しずつコツがわかってこられたのではないでしょうか。
これからも心と体の調整を一緒にがんばりましょうね。

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