1. ヨガ教室体験レッスン実施中*半蔵門・市ヶ谷・四ッ谷のスクール【マタニティー・産後】60分お気軽ヨガ(アンツィアーナ ヨガサロン)のレッスン講座

出産の不安もこれで解消!育児の情報は先輩ママからゲット♪

【マタニティー・産後】60分お気軽ヨガ

アンツィアーナ ヨガサロンヨガ教室体験レッスン実施中*半蔵門・市ヶ谷・四ッ谷のスクール

開催日
やりたいこと ストレス解消、スポーツダイエット、癒されたい
  • 予約制
  • お子様連れOK
  • 少人数制

Lesson
Information 講座情報

●産前後の体調や気分の優れない方、出産に向け体力アップや骨盤を安定させたい方、産後にすぐに骨盤を戻したい方!

●緩やかな動きのなかにもピンと張りつめた緊張感のあるポーズを取っていくことで、心や体が自然と整ってくる感覚がつかめてくるのではないでしょうか。

●60分間のヨガ体験を終えた時には、気分転換にもなり心もスッキリ!身体もスッキリ!を味わえるはず。

●マタニティーでもこんなポーズをしていいの?と思われるようなポーズがあるかも・・・

●お子様連れのご参加もOK!

●先生やスタッフは育児中のママですので何でもご相談下さいね。

●体験レッスンのご参加もお待ちしております。

【マタニティー・産後】60分お気軽ヨガの動画

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少人数制、ゆったりレッスン

●1レッスン4名までの少人数制なので、先生の目が常に届く状態で、1ポーズずつ正しい姿勢を習得することができます。

●生理中、肩こり、腰痛など体調が思わしくない場合でも、それに合わせた内容でご指導いたします。

●ウォームアップ〜クールダウンまでゆったりした時間で日頃のストレスを軽減し、基礎体力アップを目指しましょう。

マイペースだから長く続けられる

●初心者でも安心の60分コースです。

●アンツィアーナヨガサロンのレッスンは、4名までの少人数制のゆったりレッスン。おひとりおひとりに合わせた指導だから、マイペースで末永く続けていただけます。

●マタニティ、産後ケアにも効果的です。
(お子様連れもOKです!)

講座名 【マタニティー・産後】60分お気軽ヨガ
対象 未経験・入門者レベル
ヨガ初心者、マタニティ、産後ヨガ対象です
開講時間帯 日中(9:00~18:00)
火曜:13時〜14時、14時30分〜15時30分
90分コースに入っていただくことも可能です。(月午後、火・金午前中)
※女性メインのレッスンとなっています。男性の参加希望はお問い合わせください。
開講曜日
受講時間(1回) 60分
費用 【入学金】3,000円 【受講料】8,640円 【その他】0円
60分コースは月謝のみです。
お支払い方法 月謝制、カード可
クレジットカードでのお支払いは、弊社ネットショップより決済いただきますので、お客様のカード情報はいただきません。

担当してくれる素敵な先生方!

渡井智子

渡井智子

担当:ヨガ

アサナ(ポーズ)の実践はヨガの一部ですが、心と体にダイレクトに働きかけ、内在している自己の可能性を引き出し、生命の素晴しさ…

Lesson Point レッスンポイント

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マタニティの不安も解消!
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一人ひとりに合った内容のレッスンを行います
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子どもと一緒にのんびりとレッスンが可能です。(状況によってはスタッフが見守りをします)
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子育て経験者の先生との育児談義も!

教室情報

スクール名 アンツィアーナ ヨガサロン
住所 東京都千代田区三番町7−1朝日三番町プラザ
最寄駅 東京メトロ半蔵門線 半蔵門駅、都営新宿線 市ヶ谷駅、JR中央本線(東京~塩尻) 四ツ谷駅、東京メトロ有楽町線 麹町駅、東京メトロ東西線 九段下駅
アクセス 半蔵門駅5番出口より大妻通りを大妻女子大学(靖国通り方面)へ向かって徒歩約3分
市ヶ谷駅、九段下駅からは靖国通り〜大妻通りを半蔵門方面へ向かって約10分
大妻女子大学交差点角にあるマンションです(607号室)
定休日 土、日
補足説明 レッスンのない平日でも受け付けはしております。
メールでのお問い合わせはyoga@anziana.jpで24時間受け付けています。

詳細はHPをご覧頂くか、直接お問い合わせください。
HPはこちら
http://anziana.jp/

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6381

[受付時間] 08:00~22:00