理想の身体を手に入れる♡初心者から始めるボディコンディショニング

ボディコンディショニング岡本るみ子ダンススクール武蔵野市

  • 駅徒歩5分以内
住所 東京都武蔵野市境南町2-5-9ステイタス武蔵野2F
最寄り駅 西武多摩川線 武蔵境駅、JR中央線(快速) 武蔵境駅
総合満足度
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生徒年齢層
0歳~30歳
生徒男女比
3:7

ボディコンディショニングを通じて
新たな自分を発見していきましょう!

ストレッチ・筋トレ・ピラティス、フロアバレエ、呼吸法などを取り入れバレエのエクササイズをベースに独自にプログラムした
ボディ・コンディショニングとそれにバレエのセンターレッスンをとりいれたコンディショニング・バレエを指導しています。

スリムでしなやかな身体にチューニングしていくレッスンはプロ・アマのダンサーだけではなく美容的にも健康的にも注目されています。
大人から始める初心者の方もダンス経験者の方も体の変化を実感していただける筈です。
アンチエイジングにも効果大です!
トレーニングクラスでは運動が苦手な方、
ダイエットしたい方、
ダンスに自信のない方を対象に経験豊かなトレーナーが個人メニューを作り、身体作りのお手伝いを致します。



岡本るみ子ダンススクールでは、豊かな心と自由な身体能力(潜在能力)を引き出していく事を目的としています。

130平米のゆったりした、開放感のあるスタジオです。

Class
Information 教室情報

バレエのエクササイズをベースに独自のボディコンディショニングで理想の身体を手に入れる

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【ボディコンディショニング】
◎初心者さん歓迎◎理想のボディ◎アンチエイジングに効果大!
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しなやかで、柔軟性のある身体をつくるために、筋肉や骨格を体の中から鍛えて、強くするレッスンです

ストレッチ・筋トレ・ピラティス、フロアバレエ、呼吸法などを取り入れバレエのエクササイズをベースにしたボディ・コンディショニングとそれにバレエのセンターレッスンをとりいれたコンディショニング・バレエを指導しています。

スリムでしなやかな身体にチューニングしていくレッスンはプロ・アマのダンサーだけではなく美容的にも健康的にも注目されています。大人から始める初心者の方もダンス経験者の方も体の変化を実感していただける筈です。アンチエイジングにも効果大です!トレーニングクラスでは運動が苦手な方、ダイエットしたい方、ダンスに自信のない方を対象に経験豊かなトレーナーが個人メニューを作り身体作りのお手伝いを致します。

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初心者の方もダンス経験者の方も体がどんどん変わっていくのを実感していただけます。
 

★感性豊かな表現も身に付いてきます。ストレッチを中心としたトレーニングは、美容や健康にはもちろん、バレエ以外にもあらゆるジャンルに効果を発揮します。じっくり取り組めば、初心者の方でもいつの日か踊れる身体に!

★プロ・アマのダンサーだけではなく美容的にも健康的にも必要なものです。大人から始める初心者の方もダンス経験者の方も体がどんどん変わっていくのを実感していただけます。

★ピラティス、フロアバレエ、呼吸法を取り入れたバレエのエクササイズをベースに構成した独自のボディコンディショニングはクラシックバレエのみならず様々な方面のダンスのジャンルの方にも好評です。

あなただけのボディコンディショニングを見つけてみませんか?

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♡初心者から経験者までOK♡
ピラティスやフロアバレエ、呼吸法を取り入れたストレッチとバーの基礎レッスンとなります。
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♡あなたに合わせたトレーニング♡
トレーナーが個人メニューを作り身体作りのお手伝いを致します。
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♡広くきれいなスタジオです♡
一人一人の個性に合わせて、楽しく丁寧な指導がモットーです。

無理なく、効率的に身体を鍛えることができます!健康や美容にも効果的です★

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【入会金半額キャンペーン実施中!】
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体験レッスンより1週間以内に、入会手続きをして頂いた方【限定!】
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入会金が半額に♬♬
まずは体験レッスンにお越しください!

お気軽に体験レッスンへお越しください♪
お問い合わせはこちら ⇒ 0800-814-4859(フリーダイアル)

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ボディコンディショニング岡本るみ子ダンススクール 武蔵野市

住所 東京都武蔵野市境南町2-5-9ステイタス武蔵野2F
最寄り駅 西武多摩川線 武蔵境駅、JR中央線(快速) 武蔵境駅
フリーダイヤル 0800-814-4859
定休日 -
補足説明 (営業時間) 月 火 水 木 金 土 日 9:00~17:00
■電話受付 9:00~17:00
[レッスン時間帯]
■平日 9:00〜21:00
■土曜日 10:00〜21:00
※但し、レッスン中は電話に出られない場合が御座います。メールは24時間受け付けます。お気軽にご連絡下さい。
補足説明 (定休日) 不定休となります。(祭日と月の5週目はお休みの場合があります。)
営業日に関するご質問等ございましたら、こちらの番号【0800-814-4859(フリーダイアル)】にご連絡下さい。
アクセス方法 JR 西武多摩川線武蔵境駅 南口(イトーヨーカドー側)より徒歩3分

2つ改札口がありますが、小さいほうの改札口を出てください。
出てすぐ左に曲がったら、今度はすぐ右に曲がってください。
200メートルほど、線路を右手に進むと初めの十字路を左に曲がってください(目印は、右側にある床屋さんです)
線路を背中にして、150メートルほど先の1つ目の信号手前、左側にある赤いレンガ建てのビル2階にあります。
2階ガラスに踊っているシールがあるので、らせん階段を上っていくとスタジオです。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-814-4859

[受付時間] 8:00~22:00