1. KaQiLa~カキラ~

口コミで大人気!奇跡のろっ骨エクササイズ 1回ですぐやせ!

KaQiLa~カキラ~

  • 有名講師
  • テレビ・雑誌で紹介

このスクールの問い合せ電話番号

[受付時間] 10:00~17:00 (土日を除く)

0800-814-4534

今や考案・発表から6年で、全国での1年間ののべ受講者数が50万人を超える(※)大人気エクササイズプログラム「ろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~」
※当社調べ 「導入レッスン本数(月)」×「20(名計算)」×「12(ケ月)」

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認定カキラリスト養成コース

認定カキラリストになりたいあなたへ!

姿育&姿育プログラム

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笑う体操!

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School Information スクール情報

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KaQiLaメソッドとは、ろっ骨を中心とした関節を使うことにより身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。
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ろっ骨エクササイズ KaQiLa~カキラ~

KaQiLa~カキラ~は、ろっ骨を中心とした全身の関節にアプローチして、機能解剖学等の人間の身体の動きの研究から、機能改善効果を目指して、全ての動き(型)を構築・構成しています。
もちろん(結果的には)、身体を動かすために筋肉は使うのですが、その動きの構成・展開は、ほとんど筋肉を使うというより、骨と関節で筋肉を使わない(目覚めさせない)ように動かします。
だから、ゆっくりと、それも、流れるような美しい動きで行うのです。
頑張ってしまうと、その頑張りは、筋肉が頑張ることになってしまう。
だから、誰でもが、頑張らないで、ご自身のペースでご自身の体力や身体の硬さに合わせて、ゆっくりと流れるように楽しんでいただける。
これがKaQiLa~カキラ~なのです!

頑張らないでいい
一般の方からトップアスリートまで楽しめる!
音楽も楽しめる!
たった1回で効果実感!

筋肉ではなく、ろっ骨を中心とした全身の関節をメインで使うため、からだのカタイ方でも体力に自信のない方、運動の苦手な方でも、もちろん、ヨガのインストラクターからトップアスリートまで、経験者も未経験者も関係なく、楽しめます。KaQiLa~カキラ~で「できる自分」を楽しんでください!
KaQiLa~カキラ~は音楽にもこだわっています。
認定カキラリストが思いを込めて、厳選したドラマティックで素敵な音楽に合わせて舞うスターのような気持ちで楽しんでみてください。
KaQiLa~カキラ~の350以上もある型のすべては、機能改善効果を目的に考えられています。だからこそ、たった1回のレッスンでほとんど方が、肩こり、腰痛、偏頭痛、冷え症、むくみ、四十肩・五十肩、膝痛、かすみ目、骨盤・身体の歪みなどの機能改善効果、そして、何よりカラダが楽(ラク)になったことをご体感いただけると思います。
女子にとってもツラい上記の症状緩和改善は勿論ですが、体重減少、ウエストライン(くびれ)、背中ラインのスッキリなど、KaQiLa~カキラ~はダイエットにも大変多くの方々から喜ばれています。

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