1. PURA VIDA(プーラ ヴィータ)

手軽に気軽に体をリフレッシュしたいなら

PURA VIDA(プーラ ヴィータ)

このスクールの問い合せ電話番号

[受付時間] 10:00~19:00 (月を除く)

092-555-2724

毎週火曜日と水曜日にそれぞれ主旨の違ったグループレッスンを実施中です。お仕事で疲れ切ったカラダを奮い立たせ、気分も身体もリフレッシュしませんか?コースレッスンではないので、気が向いたとき、時間が出来た時にしっかり汗を流して、心身共に充実させましょう!

School Information スクール情報

運動は初心者の方も大歓迎!

火曜日は「ストレーニング教室」

当店で行っている体幹トレーニングの基本やバランスボールを使った骨盤運動など、体を動かす基礎が学べるレッスンとなっております。また、ストレッチとトレーニングを併せ持つメニューもご紹介♪ マシーンなどは一切使わず、自分の体一つで参加可能です!お仕事帰りや、運動不足気味の方、どうぞ奮ってお越しください。

水曜日は女性限定の「美・美・美レッスン」

2部構成になっています。前半はストレッチポール?を使った姿勢矯正。ポールに載ってゆったりリラックスしながら美姿勢を目指します。後半はパンチ&キックを繰り広げる、ボクシングエクササイズ。アップテンポなリズムにのってしっかり汗をかいて気分も身体もリフレッシュ♪もちろんどちらかのコースだけの受講も可能です。

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