1. 京橋校ピラティスでいつまでも『自信スタイル』を手に入れる!【月4回〜】(kiyoressimo vocal&dance school)のレッスン講座

ピラティスでいつまでも『自信スタイル』を手に入れる!【月4回〜】

kiyoressimo vocal&dance school京橋校

開催日 毎日開催
やりたいこと 女子力アップ、ストレス解消、体質改善、スポーツダイエット、癒されたい

Lesson
Information 講座情報

『女子力UP』『美魔女』というキーワードをもとに、心と体のバランスを整えるピラティスを用いてエクササイズの効果をUPさせます。骨盤周りにフォーカスしたポーズを多く取りいれ、血行を良くすることで、冷えや肩こり腰痛に働きかけます★自分磨き大好きなメンバーたちと一緒に様々なレッスンを受講し、刺激を与えあうことでますます女子力に磨きをかけます♪ダンス、ボーカルレッスンも開講しております♪その他のレッスンや各種キャンペーンはホームページでご確認ください!

ピラティスってどんな効果があるの?

ピラティスメソッドは、ヨガのストレッチの効果とウェイトトレーニングの筋肉の緊張を同時にもたらすものともいえます。ヨガがストレッチを中心とするものであるのに対して、ピラティス法は、ストレッチ+きれいな身体を作り、スポーツパフォーマンスを高めるしなやかな筋肉を作り上げることができます☆

何故?著名人はピラティスで痩せるのか。

その秘密は体験レッスンの中に隠れています。ポイントは継続性。是非、体験にお越し下さい!

講座名 ピラティスでいつまでも『自信スタイル』を手に入れる!【月4回〜】
開講時間帯 日中(9:00~18:00)
開講曜日 毎日開催
受講期間 3〜6ヶ月未満
受講時間(1回) 75分
費用 【入学金】0円 【受講料】1円 【その他】0円

Lesson Point レッスンポイント

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運動不足やストレス解消・体づくりにオススメのクラスです。体の不調改善やダンスの体幹作りにも効果的!
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開講したばかりなので、周りとの差がありません!!
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舞台・ステージで活躍中の現役のダンサーが講師として徹底指導!!

教室情報

スクール名 kiyoressimo vocal&dance school
住所 大阪府大阪市都島区片町1-9-321−9−32 CNEビル 4階・6階
最寄駅 京阪本線 京橋駅、大阪環状線 京橋駅、JR東西線 大阪城北詰駅、JR東西線 京橋駅
アクセス JR大阪城北詰駅(1号出口)から徒歩2分
京阪電鉄 京橋駅から徒歩10分
定休日 なし
補足説明 (営業時間) 月 火 水 木 金 土 日
補足説明 (定休日) -

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-8036

[受付時間] 08:00~22:00