1. 〜大阪梅田スタジオ〜ハタヨガ60分!【1day単発¥1,000】ベーシックな基本のヨガクラス1回完結で体験のみOK!(プラスカルチャー)の体験レッスン

マットの上でヨガポーズ、身体の不調や痛み予防・改善に役立てます!

ハタヨガ60分!【1day単発¥1,000】ベーシックな基本のヨガクラス1回完結で体験のみOK!

プラスカルチャー〜大阪梅田スタジオ〜

開催日 月、火、水、木、金、土、日
やりたいこと ギャップ女子
  • 少人数制
  • 早朝・夜間
  • 予約制
  • 手ぶらOK
  • 友達との参加歓迎
  • グループレッスン
  • マンツーマン制

Lesson
Information 講座情報

基本的なポーズと呼吸法をベースに、身体的・精神的にご自身を高めていきます。

私たちが心身ともに健康であるために、日頃感じている身体的・精神的ストレスを解消していくことへと繋げていきます。

私たちに与えられたこの肉体を動かし、マットの上でヨガのポーズを行うことで自分自身を見つめ、自分自身を知っていきます。

身体の使い方やご自身のクセ、そこから起こる歪みや不調をはじめ、身体を通して見ていく心の様子や心が及ぼす身体への影響を見ていきます。

そこで得た経験をマットの外である日常生活にどのように活かしていくのか。

そんな心の在り方に至るまでをヨガを通してお伝えしていくクラスです。

気分次第でご予約ください!

不定期に開催しております、ハタヨガの1day レッスンです。

平日午前・午後、土日でもご選択いただけますので、ご都合の良い日にご予約くださいませ。

初回ご参加は1,000円のみ、体験のみでお気軽にご参加くださいませ。

沢山の皆様にヨガの素晴らしさを知って頂き、ヨガを通して様々な気付きをご提供させて頂きます。

インストラクター:Saoriよりひとこと。

身体の不調や痛みの予防・改善をはじめ、日常生活を快適に過ごすための心の在り方をヨガを通してお伝えしています。

ヨガをやってみたいという気持ちさえあればどなたでもご参加いただけます。

ヨガ未経験の方も大歓迎です。

「自分」という存在を、あらゆる側面からみていくことで、今まで気付かなかった自分自身と、その内側にある豊かさや可能性に気付くきっかけを得ることができるかもしれません。

講座名 ハタヨガ60分!【1day単発¥1,000】ベーシックな基本のヨガクラス1回完結で体験のみOK!
対象 未経験・入門者レベル
ヨガ未経験の方も、続けておられる方も、どんな方でもOKです。
開講時間帯 日中(9:00~18:00)、夜間(18:00以降)
平日・休日・午前午後問わず、不定期に開催しております。
ご都合の良い日にご予約くださいませ。
開講曜日 月、火、水、木、金、土、日
受講時間(1回) 60分
持ち物 ・動きやすい服装
・水分補給の飲み物
・汗拭きタオル
※ヨガマットは無料レンタルも可能です。
お申し込みの際にお申し付けくださいませ。
費用 【受講料】1,000円 【その他】0円
1月中初回ご参加の生徒様1回1000円のみです。

担当してくれる素敵な先生方!

Saori

Saori

担当:ヨガ

Lesson Point レッスンポイント

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インストラクターはSaori先生、身体の歪みを治したいという想いからヨガを始め、肉体的な変化以上に精神的な変化を感じ、ヨガに魅了されました。

ヨガを通して、自分を知ることは肉体的・精神的な健康をもたらすことを実感、沢山の生徒様にヨガがもたらす効果を伝えるべく、日々ヨガの指導に専念しています。

先生のレッスンを通じて今まで気付かなかった自分自身と、その内側にある豊かさや可能性に気付くきっかけを得ることができます☆
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ヨガ未経験の生徒様もどうぞお気軽にご参加くださいませ。

ヨガの基本から皆様にお楽しみいただけるようゆったりと進めてまいります。
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自分では気付かなかった動き方のクセ、

それが及ぼす身体への影響、

受講することによって日常生活に少しずつ変化が現れます。

身体的な変化はもちろん、日々の心の在り方に至るまでをヨガを通して皆さんで考える機会にしていきましょう!
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梅田・南森町・扇町・天満からすぐ、大変便利、きれいなスタジオです。

開放感があり、ゆったりと過ごしていただけますので、お気軽に遊びに来てください。

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お電話での受付も承っております

06-6361-9220

[受付時間] 10:00~22:00

教室情報

スクール名 プラスカルチャー
住所 大阪府大阪市北区太融寺町3-27新日本太融寺ビル5階
最寄駅 大阪市営地下鉄谷町線 東梅田駅、大阪市営地下鉄堺筋線 扇町駅
アクセス ■阪急 梅田駅 より 徒歩 10 分
■地下鉄谷町線 東梅田駅より徒歩7分
■地下鉄御堂筋線 梅田駅より徒歩8分
■阪神梅田駅より徒歩8分
■JR大阪駅より徒歩10分
■阪急 梅田駅 より 徒歩15分

【教室までの道のり】
谷町線東梅田駅、阪神・御堂筋線梅田駅からホワイティイーストモール→泉の広場【M14】出口、階段を上がって左側の地上へ→そのまま200mほど直進します。1階に賃貸住宅サービスが入っているビルの5階です。
定休日 なし
補足説明 ※不定休※お問い合わせください。

このスクールの問い合せ電話番号

06-6361-9220

[受付時間] 10:00~22:00