1. 駒沢校今、話題の「体幹」を鍛えてみよう!クライミングで内側から筋力UP(クライミングスクールジム J&S)のレッスン講座

今、話題の「体幹」を鍛えてみよう!クライミングで内側から筋力UP

クライミングスクールジム J&S駒沢校

開催日 毎日開催
やりたいこと スポーツダイエット、ギャップ女子

Lesson
Information 講座情報

クライミングが初めての方や、数回しか経験のない方に、マンツーマンの3回レッスンをご用意しています。

クライミングの基礎やテクニックを、その方のペースに合わせて、丁寧にレッスンします。

他のジムで行われているようなグループレッスンで、内容についていけないなどの心配がなく、安心してクライミングを始められます。

■クライミングってどんなスポーツなの?

クライミングは岩を素手で登るというスポーツですが、実際にやってみると、イメージとは異なり、力よりもテクニックを必要とするスポーツです。

クライミングの中でも、比較的低い4〜5メートルの壁を、ロープなどを使わずに登るのが、当ジムで挑戦できる「ボルダリング」です。

壁に取り付けられた手掛かり(ホールド)を使って、目標まで登っていきます。力だけでなく、頭を使って、登る動きなどを考え、色々なテクニックを利用して自分の身体能力だけで課題をクリアしていきます。

さぁ、みなさん。 
「スターターセット」を受講して、 
指導経験豊富なベテラン・インストラクターから基礎やテクニックを学び、一緒にクライミングを始めましょう!

■ボルダリングのマナー

クライミングはマナーを守らないと、危険を伴うスポーツです。自分だけはなく、周りの安全のために、マナーを守って楽しみましょう。

1 登っている人の下に入り込まない。

2 危険な位置にいる人には注意をうながしてください。

3 登り出す前に、すでに登っている人とラインがかぶらないか確認してください。

4 常に周囲を確認して下さい。壁と壁が向かい合っている等、ご自分の正面だけでなく常に周りにも注意して下さい。

5 長時間同じ壁を占領しないで下さい。周りのお客様と譲り合って行なって下さい。

6 ホールドのネジ穴を使って登らないで下さい。

講座名 今、話題の「体幹」を鍛えてみよう!クライミングで内側から筋力UP
対象 未経験・入門者レベル
クライミングが初めての方や、数回しか経験のない方に!
開講時間帯 13時〜20時
開講曜日 毎日開催
受講時間(1回) 60分
費用 【入学金】2,000円 【受講料】10,000円 【その他】6,000円
■入会金2,000円
■レッスン料10,000円(3回分)
■ジム使用料2,000円x3回
■合計18,000円

Lesson Point レッスンポイント

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「スターターセットって何?」

クライミングが始めての方や、数回の経験はあるけど、習ったことのない方に必ずオススメする初心者レッスンです。3回のレッスンでクライミングの基礎を学びます。
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「スターターセットの1回のレッスンの所要時間は?」

着替え〜ストレッチ〜レッスンを含めて、1時間から1時間半ぐらいです。マンツーマンで行うため、人によって所要時間が多少異なります。
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「友達と一緒にスターターセットを受けたい・・・?」

スターターセットはマンツーマンで行われるレッスンですが、友達、カップル、家族、サークル等、 グループで行うことも可能です。
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「他のジムでのレッスンとの違いは?」

他のジムでのレッスンは、レッスンの日程や時間があらかじめ決められていたり、グループで行われるために、人数が集まるまで待たされたりと、お客様がジムの都合に合わせなくてはいけません。しかも内容は・・・。J&Sのレッスンはマンツーマンで行いますので、営業時間内であれば、お客様の都合の良い時間に、いつでも受けることが出来ます。(要予約)

教室情報

スクール名 クライミングスクールジム J&S
住所 東京都世田谷区駒沢2-11-5New Value 駒沢ビル 8F
最寄駅 東急田園都市線 駒沢大学駅
アクセス ■詳細案内
駒沢大学駅・西口を出たら、246を右手に進んでください。

3分程歩くと、ブックオフが見えてきます。

カレー屋の隣のビルの8階です!

興味をお持ちの方はいつでもお気軽にお立ち寄り下さい♪
定休日 なし
補足説明 (営業時間) 月 火 水 木 金 土 日 16:00~22:00
【営業時間】 ■平日 16:00〜23:00 ■土日祝 12:00〜20:00

【授業受付時間 ■平日 13:00〜20:00 ■土日祝 12:00〜18:00

                                                         
補足説明 (定休日) 営業時間が曜日によって異なりますのでお気をつけください。

詳しくはHPをご覧頂くか、直接お問い合わせください。
HPはこちら
http://jskomazawa.web.fc2.com/

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-8018

[受付時間] 1:00~23:50