1. 【千代田区 御茶ノ水駅】究極のバレエストレッチ☆バー・アスティエ(宮地楽器MUSIC JOYお茶の水)の体験レッスン

美しい姿勢・健康的な身体作りに効果!

究極のバレエストレッチ☆バー・アスティエ

宮地楽器MUSIC JOYお茶の水【千代田区 御茶ノ水駅】

開催日 金、土
やりたいこと 女子力アップ、ストレス解消、スポーツダイエット、ギャップ女子
  • 予約制
  • グループレッスン

Lesson
Information 講座情報

「バー・アスティエ」とは、フランス人バレエ教師、アラン・アスティエ氏が考案したオリジナルメソッドです。

バレエのエクササイズを、床に寝る・座る状態で行うことで、従来のバレエレッスンだけでは体得しにくいバランス、筋力、柔軟性を身につけていくものです。
バレエダンサーはもちろん、新体操やフィギュアスケートのナショナルチームでも採用され、ミュージカルや舞台で活躍する女優の方からも、大絶賛されています!

バレエ初心者の方、身体を柔らかくほぐしたい方、肩こり、腰の痛みにお悩みの方、美しくダイエットをしたいという方にオススメです♪

講座名 究極のバレエストレッチ☆バー・アスティエ
対象 初心者レベル
開講時間帯 日中(9:00~18:00)、夜間(18:00以降)
金曜日(月3回)18:15~19:30/19:45~21:00
土曜日(月2回)10:00~11:15/11:30~12:45
開講曜日 金、土
受講時間(1回) 75分
持ち物 動きやすい服装、靴下、飲み物、ヨガマット(お持ちの方)
おすすめの服装 ジャージなどのパンツがお勧め
費用 【受講料】1,000円 【その他】0円
お支払い方法 体験当日に現金でお支払いください。入会時、入会金に充当できます。

担当してくれる素敵な先生方!

美馬 佳代子

美馬 佳代子

担当:バレエ・クラシックバレエ

木村 有岐

木村 有岐

担当:バレエ・クラシックバレエ

Lesson Point レッスンポイント

[写真]
床に寝る・座る姿勢でストレッチ・エクササイズを行います。
身体が固い方、運動が苦手な方でも大丈夫!
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音楽に合わせて行いますので、身体も心もリラックスできます。
身体への負担が少ないので続けやすい!
[写真]
講師(土曜日):木村有岐
仏人バレエ教師アランアスティエにクラシックバレエとバーアスティエの師事を受け、バーアスティエ教則本出版記念講演に参加(出演)。
[写真]
講師(金曜日):美馬佳代子

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お電話での受付も承っております

0800-600-6691

[受付時間] 10:00~21:30

教室情報

スクール名 宮地楽器MUSIC JOYお茶の水
住所 東京都千代田区東京都千代田区神田駿河台1-2-5駿河台ビル1F
最寄駅 JR中央本線(東京~塩尻) 御茶ノ水駅、東京メトロ千代田線 新御茶ノ水駅、東京メトロ丸ノ内線 淡路町駅、都営新宿線 小川町駅、都営三田線 神保町駅
アクセス 中央線御茶ノ水駅聖橋口徒歩5分
千代田線新御茶ノ水駅B3出口徒歩3分
丸ノ内線淡路町駅B4出口徒歩5分
都営新宿線小川町駅B5出口徒歩4分
三田線神保町駅A5出口徒歩8分

各方面からアクセスしやすく、お仕事帰りにも通いやすい教室です♪
定休日 なし
補足説明 詳細はHPをご覧頂くか、直接お問い合わせください。
HPはこちら
http://www.miyajimusic.com/school/mjocha/

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-6691

[受付時間] 10:00~21:30