1. 【千代田区 御茶ノ水駅】究極のバレエストレッチ☆バー・アスティエ(宮地楽器MUSIC JOYお茶の水)のレッスン講座

美しく、女性らしい身体を目指して・・・

究極のバレエストレッチ☆バー・アスティエ

宮地楽器MUSIC JOYお茶の水【千代田区 御茶ノ水駅】

開催日 金、土
やりたいこと ギャップ女子
  • 予約制
  • 友達との参加歓迎
  • グループレッスン

Lesson
Information 講座情報

「バー・アスティエ」とは、フランス人バレエ教師、アラン・アスティエ氏が考案したオリジナルメソッドです。

バレエのエクササイズを、床に寝る・座る状態で行うことで、従来のバレエレッスンだけでは体得しにくいバランス、筋力、柔軟性を身につけていくものです。
バレエダンサーはもちろん、新体操やフィギュアスケートのナショナルチームでも採用され、ミュージカルや舞台で活躍する女優の方からも、大絶賛されています!

バレエ初心者の方、身体を柔らかくほぐしたい方、肩こり、腰の痛みにお悩みの方、美しくダイエットをしたいという方にオススメです♪

究極のバレエストレッチ

「バー・アスティエ」とは、フランス人バレエ教師 アラン・アスティエ氏が考案した「年齢・性別・キャリアを問わず すべての人に有効である」という理念のもと構成された【解剖学に基づいたバレエストレッチ】」です。

床に寝たり座ったりして、バレエのエクササイズやストレッチを行っていきます。

無理なく続けられる!

先生曰く「痛かったら間違い」がバー・アスティエの基本だそうで、無理のない動きで徐々に可動域が広がり、筋力がついていくそう。
腰やひざの痛みが軽くなったという方、長く続けている中高年の方も多くいらっしゃいます。
体への負担も少ないので、運動経験やバレエ経験がない方でも安心!
もちろん、経験者やバレエを習っている方も大歓迎です!

講座名 究極のバレエストレッチ☆バー・アスティエ
対象 未経験・入門者レベル
初めての方からご経験者まで
開講時間帯 日中(9:00~18:00)、夜間(18:00以降)
<金曜日>18:15~19:30/19:45〜21:00
<土曜日>10:00〜11:15/11:30〜12:45
開講曜日 金、土
受講時間(1回) 75分
費用 【入学金】10,800円 【受講料】5,400円 【その他】0円
<金曜日>8,100円/月3回
<土曜日>5,400円/月2回
お支払い方法 月謝制

担当してくれる素敵な先生方!

美馬 佳代子

美馬 佳代子

担当:バレエ・クラシックバレエ

木村 有岐

木村 有岐

担当:バレエ・クラシックバレエ

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お電話での受付を承っております

0800-600-6691

[受付時間] 10:00~21:30

教室情報

スクール名 宮地楽器MUSIC JOYお茶の水
住所 東京都千代田区東京都千代田区神田駿河台1-2-5駿河台ビル1F
最寄駅 JR中央本線(東京~塩尻) 御茶ノ水駅、東京メトロ千代田線 新御茶ノ水駅、東京メトロ丸ノ内線 淡路町駅、都営新宿線 小川町駅、都営三田線 神保町駅
アクセス 中央線御茶ノ水駅聖橋口徒歩5分
千代田線新御茶ノ水駅B3出口徒歩3分
丸ノ内線淡路町駅B4出口徒歩5分
都営新宿線小川町駅B5出口徒歩4分
三田線神保町駅A5出口徒歩8分

各方面からアクセスしやすく、お仕事帰りにも通いやすい教室です♪
定休日 なし
補足説明 詳細はHPをご覧頂くか、直接お問い合わせください。
HPはこちら
http://www.miyajimusic.com/school/mjocha/

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-6691

[受付時間] 10:00~21:30