東京空手倶楽部

幼・児童コース

• 心理学・メンタルケア
• 心理・セラピーその他
• 空手
• 体幹トレーニング
• スポーツ・フィットネスその他

空手道を通じて礼節を学び、明るく元気で活発な子供を育てます。
落ち着きが無い、挨拶が苦手、集中力が無い、友達が少ない等、入会の際の保護者の方々からの相談は様々ですが、半年も稽古を続けて頂ければ驚くほど、元気な子供に変身します。
是非、運動の出来る服装で、体験（見学）してください。同年代の子供達と一緒に稽古をする子供の目を輝きを感じて頂けると思います。

一般（大人）コース

• 心理学・メンタルケア
• 心理・セラピーその他
• 格闘技
• 空手
• シェイプアップ
• ストレッチ
• 体幹トレーニング
• ダイエット
• スポーツ・フィットネスその他

東京空手倶楽部一般部は、どんな人でも入りやすいアットホームな雰囲気が特徴です。多様な年代・国籍・職業の大人達がゆるく繋がっています。
特に、中高生女子が他の空手教室に比べてとても多いのが特徴です。試合に出る子もいれば、学校の部活と両立してゆる〜く参加している子もいます。
海外からの稽古参加者が多いため、国際的なつながりを持つことも可能です。練習前に英会話の練習をする方もいらっしゃいます。

親子空手コース

• 心理学・メンタルケア
• 心理・セラピーその他
• 格闘技
• 空手
• シェイプアップ
• ストレッチ
• 体幹トレーニング
• ダイエット
• スポーツ・フィットネスその他

子供と屋外で遊んだり、キャッチボールをした事がありますか？
都心では、思いっきりボールを投げられる場所も少なくなってしまいました。
日曜日の朝に東京空手倶楽部が提案するのは“親子空手”です。
親子がペアになり、子どもの突きをお父さん、お母さんが受け止めたり、お互いに向かい合って技を練習したりします。

日曜日の朝、空手の稽古からスタートして1日を有意義に過ごしては如何でしょうか？

女性空手コース

• 心理学・メンタルケア
• 心理・セラピーその他
• 空手
• シェイプアップ
• ストレッチ
• 体幹トレーニング
• ダイエット
• スポーツ・フィットネスその他

平日の午前中に【女性限定クラス】があります。
子供たちを学校や幼稚園に送り出したあとのお母さま方や、お仕事の合間・出勤前にストレス発散や体力向上を目指す女性の皆様に好評いただいている教室です。
女性会員のみの教室ですので、抵抗のある方も安心して稽古に打ち込むことができます。また通常の一般クラスでの稽古にも自由に参加可能です。
空手女子を目指してみませんか？