1. 池袋教室形意拳 (程聖龍 国術館)のレッスン講座

形意拳 

程聖龍 国術館池袋教室

開催日 月、水、金、日
やりたいこと ストレス解消、体質改善、スポーツダイエット、ギャップ女子

Lesson
Information 講座情報

1回の授業は約1時間30分で行われます。
まず、抜筋功といわれる気功から始まり、三体式という鍛錬を行い全身の意識を高めます。
次に五行思想に則った動きを体得する為に五行拳や、十二匹の動物の動きをつなげた練などの型を行います。
一通り終えた後、各人の進度に合わせて順番の進行と型直しを行います。
この時に武器法も含まれます。
ここまでで約一時間。次は相手と組み相克拳や按身ホウという対打法で形意拳独特の戦闘スタイルを学びます。最後に推手という相手と動きを合わせる訓練を行い終了です。

形意拳とは?

内家拳の中で最も古い歴史を持つ拳法で、その技法は一見、単純で地味なものに見えますが、実戦において無駄な動きを全て捨てた拳法の究極の姿とも言われています。
また、過去の歴史の中で数多くの名人を輩出した拳法でもあります。
常に前に突き進み、後ろに下がる技術がありません。形意拳の拳理を体得するため基本となる五行拳は、正しい順番で行うことによって自身の意識や、身体の強さが高まります。

講座名 形意拳 
開講時間帯 日中(9:00~18:00)、夜間(18:00以降)
日曜日 13:00〜14:30
月曜日 20:00〜21:30
水曜日 18:30〜20:00
金曜日 20:00〜21:30
開講曜日 月、水、金、日
費用 【入学金】10,000円 【受講料】0円 【その他】0円
お支払い方法 【入会金】10000円
【年会費】 3000円
【月  謝】10000円
【月額諸経費】
 維持、懇親費 2000円   
 合宿積立金  2000円
(学生割引あります。)

教室情報

スクール名 程聖龍 国術館
住所 東京都豊島区池袋2−35−4大庭ビル1F
最寄駅 JR山手線 池袋駅、JR埼京線 池袋駅、東武東上線 池袋駅、東京メトロ丸ノ内線 池袋駅
アクセス JR池袋駅西口より徒歩5分
定休日 なし
補足説明 当舘は、祭日および各月の5週目何れかの日または当舘が定める日を休舘日とさせていただきます。あらかじめその月の休舘日をお確かめの上、ご来舘くださいますようお願い申し上げます。
【程聖龍国術館 公式HP】http://www.kokujutsukan.co.jp/index.html

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-1527

[受付時間] 08:00~22:00