1. 池袋教室八卦掌 伝統武術を学び、自分の心と体を健康にしていきたい。(程聖龍 国術館)のレッスン講座

八卦掌 伝統武術を学び、自分の心と体を健康にしていきたい。

程聖龍 国術館池袋教室

開催日 月、木、土、日
やりたいこと ストレス解消、体質改善、スポーツダイエット、ギャップ女子

Lesson
Information 講座情報

一人一人の能力に合わせて順番等進めますので無理なく学べます。
武術を学びながら若さと健康を保ち、元気であり続けたい人…お待ちしております。

授業の流れは伝統的武術の修行法に基づいています。

一回の授業は約1時間30分で行われます。
まず、抜筋功という気功から始まり、八卦掌独自の基本的な站功により意識を高めます。
次に八卦掌で使用する筋肉を鍛えるため、カ、コン、サン、ソウという肩から手にかけての動かし方を練習します。
そして八大掌(八卦掌の代表的套路)を皆で一通り行った後、各人に合わせて順番を進めます。
この後、八卦掌で使用する基本的な歩法(ショウ泥歩、扣歩、擺歩)、約束組手と練習し、最後に推手を行います。

八卦掌とは?

その技法をすべて開手で行うことから八卦掌と称され、また複雑で千変万化な技法を用い、動きが龍のようなところからは龍形八卦游身掌とも呼ばれています。円周上を歩く、独特の練習法の中に八卦掌に必要な鍛錬が含まれています。

講座名 八卦掌 伝統武術を学び、自分の心と体を健康にしていきたい。
開講時間帯 日中(9:00~18:00)、夜間(18:00以降)
日曜日 14:30〜16:00
月曜日 18:30〜20:00
木曜日 20:00〜21:30
土曜日 18:30〜20:00
開講曜日 月、木、土、日
費用 【入学金】10,000円 【受講料】0円 【その他】0円
お支払い方法 【入会金】10000円
【年会費】 3000円
【月  謝】10000円
【月額諸経費】
 維持、懇親費 2000円   
 合宿積立金  2000円
(学生割引あります。)

教室情報

スクール名 程聖龍 国術館
住所 東京都豊島区池袋2−35−4大庭ビル1F
最寄駅 JR山手線 池袋駅、JR埼京線 池袋駅、東武東上線 池袋駅、東京メトロ丸ノ内線 池袋駅
アクセス JR池袋駅西口より徒歩5分
定休日 なし
補足説明 当舘は、祭日および各月の5週目何れかの日または当舘が定める日を休舘日とさせていただきます。あらかじめその月の休舘日をお確かめの上、ご来舘くださいますようお願い申し上げます。
【程聖龍国術館 公式HP】http://www.kokujutsukan.co.jp/index.html

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-1527

[受付時間] 08:00~22:00