1. 銀座ポル・ド・ブラ(フランス生まれのトレーニングクラス)(ヒラソル銀座ダンススクール)のレッスン講座

動作を楽しみながらチャーミングな身体を獲得しよう!

ポル・ド・ブラ(フランス生まれのトレーニングクラス)

ヒラソル銀座ダンススクール銀座

開催日
やりたいこと 女子力アップ、ストレス解消、体質改善、ギャップ女子
  • 当日予約可
  • キャンセル可能
  • お子様連れOK
  • 友達との参加歓迎
  • グループレッスン
  • 少人数制

Lesson
Information 講座情報

トレーニング要素を多く含み、有酸素効果も高いダンスレッスンとなります。
持続すれば持続するほど必ず効果となってあらわれます。

どのジャンルのダンスでも、
対軸の意識、インナーマッスルのトレーニング、
骨盤、肩甲骨周辺の調整がとても大事です。

いつまでも、輝いたあなたでいられるよう
身体の内側の意識もしていきましょう!

とくにウエストに効果が!

踊りやすくなる身体づくり、土台作りをしていきます。
腹筋の使い方を意識できるようにもなり、
これからダンスを始めるかたにとても適したクラス内容になります。

また、ベテランの方のパフォーマンス能力UPにもお役立ちのクラスです。

音楽と身体の一体感を楽しみましょう。

自分の身体を知ることによって
より音楽が気持ちよく身体に入り共鳴しやすくなります。

身体を通して芸術を芯から味わってください。

講座名 ポル・ド・ブラ(フランス生まれのトレーニングクラス)
対象 未経験・入門者レベル
体幹部トレーニング要素が多めのクラスです。
開講時間帯 日中(9:00~18:00)、夜間(18:00以降)
●(金)18:15~19:00
ポル・ド・ブラ (フランス生まれのトレーニングクラス) 

 
開講曜日
受講時間(1回) 45分
費用 【入学金】3,200円 【受講料】2,700円 【その他】0円
キャッシュの場合=1レッスン2,700円
回数券の場合=1レッスン2,500円
<回数券8回分20,000円>

担当してくれる素敵な先生方!

長谷川 麻里子 

長谷川 麻里子 

担当:シェイプアップ、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、ダンス・舞踊その他

初めての若葉マーク方でも大丈夫。 何度もトライし気持ちよく踊れるよう一緒に頑張りましょう!

Lesson Point レッスンポイント

[写真]
まずは体験してみてください。
体験受講、常時募集中です。
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本当に効果的なエクササイズをやってみたくありませんか?

教室情報

スクール名 ヒラソル銀座ダンススクール
住所 東京都中央区銀座3-11-8第六丸嘉ビル4階5階
最寄駅 JR山手線 有楽町駅、東京メトロ銀座線 銀座駅、東京メトロ丸ノ内線 銀座駅、東京メトロ日比谷線 東銀座駅、東京メトロ日比谷線 銀座駅
アクセス ■地下鉄 銀座駅から歩いて4分
■地下鉄東銀座駅から歩いて1分


月が替わるごとに若干、新規クラスが増えたり、
既存のクラスが終了していたりしておりますので
事前にご確認のほどをお願いいたします。
定休日 なし
補足説明 (営業時間) 月 火 水 木 金 土 日 10:00~22:00
10:00〜22:00
※体験レッスン随時受付中です。
 お気軽にお問い合わせくださいませ。
補足説明 (定休日) なし
※詳細は気軽にお問い合わせくださいませ。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4790

[受付時間] 12:00~22:00