1. 神宮外苑フィットネスクラブサマディピラティス(サマディ)の体験レッスン

自分の力で動いて!肩こり、腰痛、身体改善!しなやかなBoody!

ピラティス

サマディ神宮外苑フィットネスクラブサマディ

やりたいこと ストレス解消、体質改善
  • 少人数制
  • 夜間
  • 当日予約可
  • 予約制
  • 友達との参加歓迎

Lesson
Information 講座情報

ピラティスとは、もともとリハビリ用に開発され怪我をした人や年を取った人でも体に余分な負担をかけずに筋肉を鍛えられるように出来た運動です。
一般的な運動が表面の筋肉強化を行うのに対しピラティスは体の内側の筋肉【コアマッスル】を鍛えることで体の歪みを整え、中心の芯【コア】が通ったような綺麗な姿勢を保ちます。結果、肩こりや腰痛など現代病と呼ばれる症状の緩和に大きな効果があるといわれています。

講座名 ピラティス
受講時間(1回) 60分
持ち物 着替え、タオル
費用 【受講料】1,000円 【その他】0円
特別体験実施中 

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0800-600-4571

[受付時間] 8:00~22:00

教室情報

スクール名 サマディ
住所 東京都新宿区霞ケ丘町5番地明治神宮外苑スケート場2F
最寄駅 都営大江戸線 国立競技場駅
アクセス JR総武線信濃町駅・千駄ヶ谷駅より徒歩5分。
都営地下鉄大江戸線国立競技場駅A2出口より徒歩1分。

緑豊かな環境です。施設もキレイで充実。快適に過ごせる環境です。
定休日 なし
補足説明 祝日、年末年始、お盆休み

詳細はHPをご覧頂くか、直接お問い合わせください。
HPはこちら
http://www.samadhiclub.jp

このスクールの問い合せ電話番号

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