1. 今池スタジオ【ホットヨガ】平日の月4回でホットヨガ「マンスリー4会員」(i-BODY)のレッスン講座

空き時間を有効に使ってホットヨガ!!!!

【ホットヨガ】平日の月4回でホットヨガ「マンスリー4会員」

i-BODY今池スタジオ

開催日 月、火、水、木、金
やりたいこと ストレス解消、体質改善、スポーツダイエット、癒されたい

Lesson
Information 講座情報

ヨガの基本となるのは「アーサナ(ポーズ)」、「呼吸法(調期法)」、「瞑想法」です。
ホットヨガは、ヨガと違い、室温38〜40度位かつ湿度55〜60%の部屋で行います。
基本的なポーズ等はヨガもホットヨガも変わりないですが、
当然、ヨガよりもホットヨガの方が「デトックス効果」や「発汗作用」も大きく変わってきます。
また、ホットヨガなら体を温めて行うので、
普段なら難しいようなヨガのポーズもとりやすく、ケガの防止にもなります。

平日の月4回でホットヨガの習い事をはじめてみませんか。
マンスリー4会員は平日であれば、お時間いつでも可能♪
空いているお時間でお越し頂けます!

ホットヨガの効果

【ダイエット効果】大量の汗をかく事で新陳代謝も上がり、美しく痩せる事ができます。
【美容効果】汗を出すことで毛穴に詰まった汚れや老廃物が流れされニキビができにくくなります。
【体質改善効果】
新陳代謝があがり、免疫力のアップ、血液循環や酸素の流れを促進する等、健康促進にも効果が期待出来ます。
【肉体改造効果】
普段使わない関節・筋に柔軟性を与え、歪みを取り除くことにより、適正な姿勢を保てる本来の身体に戻します。
【リラックス効果】
ヨガのゆったりとした動きと静かで洗練された空間に身を置くことで、心と身体のバランスが整えられ、過敏に緊張した交感神経の働きを緩やかに鎮めることができ、リラックス効果があり、快眠、集中力があがる効果があります。

お得な割引制度をご用意

【家族割】
既存会員様または、新規加入者様と同居のご家族には、お得な会費割引!
【カップル割】
既存会員の彼・彼女、または同時にカップルで加入した場合、両名ともお得な会費割引!
【学割】
学生おの方ならどなたでもお得な会費割引!(学生証をご提示下さい)
【シルバー割】
60歳以上の方もお得に始めらる、会費割引!
【みんなでヨガ友!】
会費を最大1,000円OFF!

講座名 【ホットヨガ】平日の月4回でホットヨガ「マンスリー4会員」
対象 未経験・入門者レベル
お昼間の空き時間や仕事帰りにリフレッシュ!
開講時間帯 日中(9:00~18:00)、夜間(18:00以降)
平日17:00~21:00 ※休館日は毎月10・20・30日
開講曜日 月、火、水、木、金
受講時間(1回) 60分
費用 【入学金】10,800円 【受講料】7,560円 【その他】0円
お支払い方法 月謝制
只今、ご入会受付キャンペーン中!
ご体験当日にご入会頂ければ、入会費・事務手数料が無料!!

Lesson Point レッスンポイント

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【3キロ痩せました!】とにかく凄い汗の量に最初は驚きました。むくみ知らずで始めて2ヶ月で体重も3キロ落ちて、更に汗をかくことで新陳代謝がよくなって肌がキレイになりました。体のラインも引き締まりました。
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【産後太り&ストレス解消】出産をしてから、体を動かしたいけど、激しい動きには自信がなくて・・。
ホットヨガに挑戦し、イライラや身体のだるさがなくなりました。
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【体調良好】友達に誘われてホットヨガをやってみました。今までは、運動不足で、自分の体力に自信がありませんでしたが、始めた今では、お友達もでき自分のペースで参加出来るので楽しく通っています。

教室情報

スクール名 i-BODY
住所 愛知県名古屋市千種区今池3-12-12TKビル3F
最寄駅 名古屋市営地下鉄東山線 今池駅、名古屋市営地下鉄桜通線 今池駅
アクセス 地下鉄「今池」9番出口より南へ3分。1Fに「ダイソーさん」が入っているTKビルの3Fです。
定休日 なし
補足説明 (営業時間) 月 火 水 木 金 土 日 10:00~21:00
平日10:00〜21:00土・日・祝10:00〜20:00
補足説明 (定休日) 毎月10日、20日、30日は定休日です。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2455

[受付時間] 10:00~21:00