1. 一社スタジオ【ホットヨガ】手ぶらでフルタイムOK!「手ぶらフルタイム会員」(i-BODY)のレッスン講座

お仕事帰りでも大丈夫!手ぶらで来れちゃう、手ぶらフルタイム会員。

【ホットヨガ】手ぶらでフルタイムOK!「手ぶらフルタイム会員」

i-BODY一社スタジオ

開催日 毎日開催
やりたいこと ストレス解消、体質改善、スポーツダイエット、癒されたい
  • 早朝・夜間
  • フリータイム制
  • 土日開講
  • 当日予約可
  • 手ぶらOK
  • お子様連れOK
  • 友達との参加歓迎

Lesson
Information 講座情報

ヨガの基本となるのは「アーサナ(ポーズ)」、「呼吸法(調期法)」、「瞑想法」です。
ホットヨガは、室温38℃程度かつ湿度55〜60%の部屋で行います。
基本的なポーズ等はヨガもホットヨガも変わりないですが、
当然、ヨガよりもホットヨガの方が「デトックス効果」や「発汗作用」も大きく変わってきます。
また、ホットヨガなら体を温めて行うので、
普段なら難しいようなヨガのポーズもとりやすく、ケガの防止にもなります!

ホットヨガの効果

【ダイエット効果】大量の汗をかく事で新陳代謝も上がり、美しく痩せる事ができます。
【美容効果】汗を出すことで毛穴に詰まった汚れや老廃物が流れされニキビができにくくなります。
【体質改善効果】
新陳代謝があがり、免疫力のアップ、血液循環や酸素の流れを促進する等、健康促進にも効果が期待出来ます。
【肉体改造効果】
普段使わない関節・筋に柔軟性を与え、歪みを取り除くことにより、適正な姿勢を保てる本来の身体に戻します。
【リラックス効果】
ヨガのゆったりとした動きと静かで洗練された空間に身を置くことで、心と身体のバランスが整えられ、過敏に緊張した交感神経の働きを緩やかに鎮めることができ、リラックス効果があり、快眠、集中力があがる効果があります。

お得な割引制度をご用意

【家族割】
既存会員様または、新規加入者様と同居のご家族には、お得な会費割引!
【カップル割】
既存会員の彼・彼女、または同時にカップルで加入した場合、両名ともお得な会費割引!
【学割】
学生おの方ならどなたでもお得な会費割引!(学生証をご提示下さい)
【シルバー割】
60歳以上の方もお得に始めらる、会費割引!
【みんなでヨガ友!】
会費を最大1,000円OFF!

講座名 【ホットヨガ】手ぶらでフルタイムOK!「手ぶらフルタイム会員」
対象 未経験・入門者レベル
どの曜日どの時間帯のレッスンも受けることができるお得な会員
開講時間帯 早朝(6:00~9:00)、日中(9:00~18:00)、夜間(18:00以降)
平日10:00~21:00土・日・祝10:00~20:00※休館日は毎月10日・20日・30日
開講曜日 毎日開催
受講時間(1回) 60分
費用 【入学金】10,800円 【受講料】16,740円 【その他】0円
お支払い方法 月謝制
いまなら、お得なご入会キャンペーン中!

手ぶらフルタイム会員が初月2ヶ月間4,980円/月で受けれるキャンペーン中です!定員になり次第終了となりますので、お早目にご来店ください!

Lesson Point レッスンポイント

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【3キロ痩せました!】とにかく凄い汗の量に最初は驚きました。むくみ知らずで始めて2ヶ月で体重も3キロ落ちて、更に汗をかくことで新陳代謝がよくなって肌がキレイになりました。体のラインも引き締まりました。
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【産後太り&ストレス解消】出産をしてから、体を動かしたいけど、激しい動きには自信がなくて・・。
ホットヨガに挑戦し、イライラや身体のだるさがなくなりました。
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【体調良好】友達に誘われてホットヨガをやってみました。今までは、運動不足で、自分の体力に自信がありませんでしたが、始めた今では、お友達もでき自分のペースで参加出来るので楽しく通っています。

教室情報

スクール名 i-BODY
住所 愛知県名古屋市名東区高社1-266ラウンドスポット4階
最寄駅 名古屋市営地下鉄東山線 一社駅、名古屋市営地下鉄東山線 星ヶ丘駅、名古屋市営地下鉄東山線 上社駅
アクセス ○お車でお越しの方へ
お近くのコインパーキングをご利用ください。
駐車証明書をお持ち頂けましたら1レッスンあたり100円をお渡しします。
定休日 なし
補足説明 (営業時間) 月 火 水 木 金 土 日 10:00~21:00
受付時間
平日 10時~21時
土日祝 10時~16時
補足説明 (定休日) 休館日 10日、20日、30日

このスクールの問い合せ電話番号

0800-814-4654

[受付時間] 10:00~21:00