パーソナルトレーニングはエクサイズトレーニングスタジアム

XYZ(エクサイズ)植田スタジオ

  • 駐車場
  • シャワー
  • ロッカー
  • 有名講師
  • 入学金無料
  • イベント・発表会開催
住所 愛知県名古屋市天白区鴻ノ巣2丁目505
最寄り駅 名古屋市営地下鉄鶴舞線 原駅、名古屋市営地下鉄鶴舞線 植田駅、名古屋市営地下鉄鶴舞線 平針駅、名古屋市営地下鉄鶴舞線 塩釜口駅、名鉄豊田線 赤池駅
総合満足度
クチコミがありません
生徒年齢層
5歳~65歳
生徒男女比
5:5

明るく楽しく体を動かせる場所
エクサイズトレーニングスタジアムのエクサイズ(XYZ)トレーニングスタジアムにようこそ!

マシンジム・エアロビクス・ダンス・ウォーキング・ストレッチ・キッズ・健康管理など名古屋市天白区鴻ノ巣のエクサイズトレーニングスタジアム(XYZ)におまかせ下さい。

専用のトレーニングプログラムや栄養の指導など、あなたに合わせて無理なく健康的な体作りを経験豊富なパーソナルトレーナーが
お手伝いをいたします。

名古屋でキッズ・ジュニアからのパーソナルトレーニングならエクサイズにぜひどうぞ!

Class
Information 教室情報

思いっきり動いてストレス解消・体力アップを目指しましょう!

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家族みんなで出来るからピクニックや遊園地とは又一味違った家族レジャーとしてお楽しみ頂けます♪

トレーナーがマンツーマンレッスン♪明るく楽しく、体を動かせる場所です!

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明るく楽しく体を動かせるエクサイズトレーニングスタジアムでメリハリのある魅せボディを作りましょう☆
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新クラス開始!
元楽天チアの先生が教えてくれる!
4回体験1050円なので 気軽に試せちゃう♪
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キッズクラスはリズムに乗ってお子様の様々な運動能力を高めます。挨拶などの規律性や協調性を高めみんなで楽しく踊ります♪
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自慢のエクササイズ設備紹介①

*カイザー 空気圧マシン*

使用中重量が手元や足元で自由に変えられます。
カイザーは、手元にあるプラスとマイナスのボタンを押すだけで、カンタンに、急速に負荷を変化させることができます。
エアなので無段階で細かく調整できます。スピードトレーニングにも対応できます。どんなスピードでもトレーニングができるカイザーは、リハビリテーションからアスリートまで、ひとつのマシンを異なった目的のために使用できます。ウエイトプレートがないカイザーなら、ウエイトを動かし始めたり、止めたりするときに起こるこうした関節、筋、腱のケガがほとんどありません。

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自慢のエクササイズ設備紹介②

*有酸素マシン*

シェイプアップや成人病予防に効果的です。
体の中に酸素を取り込みながら心地よく汗を流す全身運動ができます。ランニングマシン、エアロバイク、ステアマスターなど
脂肪燃焼のしくみは、マシンの種類には関係なく、運動のやり方にに依存しています。従って、どの器具を選ぶかは自分にとっての使い勝手が決め手となります。有酸素運動は、酸素を使って、カラダの中に蓄えられている糖分や脂肪をエネルギーに変えながら行なう運動のこと(このことを糖分や脂肪を燃焼する、と言います)。

開始してから数十分の間は糖分が燃焼し、それが少なくなってくると脂肪が燃焼し始めます。
従って、有酸素運動で脂肪を効率良く燃焼するには、少なくとも20分以上連続して行なう必要があると言われています。

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自慢のエクササイズ設備紹介③

*フリーウエイト*

総量750kg 上級者やアスリート対応です。
マシンのように軌道が固定されていないので自由な角度や可動域で筋肉に刺激を与える事が出来きます。バランスをとるために関節回りのインナーマッスルなども刺激する事が出来ます。エクサイズトレーニングスタジアムには、ボディービルダーやパワーリフター多数在籍しております。

●スタジオのレンタルをしています●
広さ8m×8m高さ2.8m、2面は鏡、他2面はミラーガラスとなっていますので、4方向すべてに姿が写り、床はローインパクトフロアなので、足にかかる衝撃を緩和しながら、音楽を心地良い重低音の響きによって伝えますのでダンスの練習に最適です。ほかにも使用できるオーディオメディアはCDとテープなのでエクサイズの貸しスタジオは基本どのように使っていただいても大丈夫です。ご希望の方は お気軽にお問い合わせください♪

Lectures
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講座

XYZ(エクサイズ) 植田スタジオ

住所 愛知県名古屋市天白区鴻ノ巣2丁目505
最寄り駅 名古屋市営地下鉄鶴舞線 原駅、名古屋市営地下鉄鶴舞線 植田駅、名古屋市営地下鉄鶴舞線 平針駅、名古屋市営地下鉄鶴舞線 塩釜口駅、名鉄豊田線 赤池駅
フリーダイヤル 0800-812-1001
定休日
補足説明 (営業時間) 月 火 水 金 土 日 10:00~23:00
月・火・水・金・土曜日 10:00〜23:00 日曜日 10:00〜18:00

詳しい講座スケジュール等はHPまたはお気軽にお問い合わせください♪
http://www.xyz-ts.com/
補足説明 (定休日) 定休日 毎週木曜日
講座によって開催日が異なりますのでお気軽にお問い合わせ下さい♪
アクセス方法 地下鉄鶴舞線『植田』駅下車→
市バス地下鉄植田(2番のりば)星丘12系統星が丘行き『鴻の巣』下車徒歩5分

お車でお越しの場合、国道302号高針JCから南に約600mです。駐車場もございますのでお気軽にお越しください。地下鉄でお越しの場合は地下鉄鶴舞線「植田」駅からバスで「鴻ノ巣」で下車後、徒歩5分です。

駐車場あります!

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-1001

[受付時間] 08:00~22:00