1. 子連れOK! チアダンス&エクササイズ&ダンスプログラム(名古屋市千種区)バレトン☆水曜☆昼間開催(Sailors チア&ダンススクール)のレッスン講座

フィットネス・バレエ・ヨガの動きを取り入れたエクササイズ

バレトン☆水曜☆昼間開催

Sailors チア&ダンススクール子連れOK! チアダンス&エクササイズ&ダンスプログラム(名古屋市千種区)

開催日
やりたいこと ストレス解消、体質改善、ギャップ女子
  • 当日予約可
  • 予約制
  • キャンセル可能
  • 友達との参加歓迎
  • グループレッスン

Lesson
Information 講座情報

バレトンとは、NYで大人気の
フィットネス バレエ ヨガの動作を組み合わせた、有酸素運動です。

最大の魅力は、運動経験のない方~運動経験者まで、誰でも楽しく体を動かすことができるというところです。

バレトンの動作をしていくうちに、自然と体全体の筋肉を刺激し、筋肉のバランスを整えることができます。
さらに裸足で行うことで足の裏の筋肉を刺激し足裏アーチも整えます。

産後に起こりがちな足裏の筋力の衰えは、腰痛や肩凝りなど全身の不調を引き起こしやすくなります。
足裏のアーチを整えるバレトンは最適です。

バレトンでボディバランスを整えましょう。

運動が苦手な方にも!

ゆっくりとした動きのストレッチや無理のない筋力トレーニングを行っていくスローエクササイズです。

講座名 バレトン☆水曜☆昼間開催
対象 未経験・入門者レベル
未経験者大歓迎☆誰でも楽しく体を動かせる!
開講時間帯 日中(9:00~18:00)
毎週火曜日開催
開講曜日
受講時間(1回) 50分
費用 【入学金】0円 【受講料】11,000円 【その他】3,500円
年会費として。

教室情報

スクール名 Sailors チア&ダンススクール
住所 愛知県名古屋市千種区内山3-10-17今池セントラルビルB1
最寄駅 名古屋市営地下鉄東山線 千種駅、JR中央本線(名古屋~塩尻) 千種駅、名古屋市営地下鉄桜通線 今池駅、名古屋市営地下鉄東山線 今池駅
アクセス 今池駅(1番出口)より徒歩1分
千種駅(3番出口)より徒歩7分

道順がわかりにくい場合はお問い合わせ下さい。
ご案内させて頂きます。
定休日
補足説明 (営業時間) 月 火 水 木 土 日 10:00~20:00
毎週金曜日 16:30〜17:30(3歳〜小学1年生)17:40〜18:40(小学生クラス)

HPにもスケジュールやイベント情報など随時更新しております!
URL:http://www.sailors-cheer.com/
補足説明 (定休日) 毎週金曜日は定休日とさせて頂きます。
体験レッスン随時開催!
まずはお問い合わせ下さい。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-0983

[受付時間] 9:00~18:30 (水を除く)