1. Dance studio W女性にオススメ!DANCE for ladies × HWAM(DANCE studio W(ダンス スタジオ ダブル))の体験レッスン

楽しく踊ってキレイな体に!女性におすすめ☆丁寧に指導します◎

女性にオススメ!DANCE for ladies × HWAM

DANCE studio W(ダンス スタジオ ダブル)Dance studio W

開催日
やりたいこと 女子力アップ、ストレス解消、体質改善、スポーツダイエット、ギャップ女子
  • 土日開講
  • 当日予約可
  • キャンセル可能
  • 友達との参加歓迎
  • グループレッスン

Lesson
Information 講座情報

<LESSON内容>
ゆっくりとした運動(徐々に筋肉を温めます)
ストレッチ(ケガ防止、しなやかな筋肉のため)
一定のリズムでダンス(有酸素運動)
筋肉トレーニング(美しいラインづくり)
振りを覚えて楽しくダンス(体を鍛えながら気分もリフレッシュ)
ゆっくりとした運動(クールダウン)
軽いストレッチ(クールダウン)

<どんなDANCE?>
HWAMがこれまで経験してきたバレエ、ジャズ、ガールズヒップホップ、レゲエなどを盛り込み、女性らしい動きをたくさん取り入れたジャンルレスなダンスです!

レッスンポイント☆

このレッスンはただ体重を減らす、ただ痩せることが目的ではありません。
美しいBODYを作るには、まず健康であることが大切です。
健康になるための正しい知恵と知識を発信し、脳と心から刺激をすることにより、健康で美しい体と心の獲得へのモチベーションを上げていきます。
さらにストレッチ、筋力トレーニングによって身体のバランスを整え、DANCEで自律神経の調整や身体代謝を向上させ総合的なトレーニングをしていきます。
そうすることにより、内外両面からの美しさを作り出すことができます。
何よりDANCEは楽しい☆
楽しみながらしっかりと目的を持って進めていきます!!

講座名 女性にオススメ!DANCE for ladies × HWAM
対象 未経験・入門者レベル
楽しく踊ってキレイな体を目指します!ダンス経験がなくても◎
開講時間帯 日中(9:00~18:00)
14:50~16:05
開講曜日
受講時間(1回) 75分
持ち物 動きやすい服装、室内用のスニーカー。飲み物、タオルなど。
おすすめの服装 Tシャツにスエット・レギンスなどの動きやすい服装。室内用のスニーカー。
費用 【受講料】1,000円 【その他】0円
☆初心者歓迎☆
お支払い方法 現金にて当日お支払い下さい☆

Lesson Point レッスンポイント

[写真]
ダンス経験がなくても楽しめる!
HWAM先生が楽しく優しく指導します☆

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お電話での受付を承っております

0800-600-2986

[受付時間] 10:00~22:00

教室情報

スクール名 DANCE studio W(ダンス スタジオ ダブル)
住所 愛知県名古屋市中区愛知県名古屋市中区金山1-17-1アスナル金山1F
最寄駅 JR中央本線(名古屋~塩尻) 金山駅、名古屋市営地下鉄名城線 金山駅、名鉄名古屋本線 金山駅、JR東海道本線(熱海~浜松) 金山駅
アクセス アスナル金山1F  『 DANCE studio W 』

< 電車ご利用の場合 >
JR東海道本線・JR中央本線・名鉄名古屋本線・地下鉄名城線・地下鉄名港線
金山駅下車、金山総合駅北口
地下鉄金山駅5番出口すぐ
定休日 なし
補足説明 (営業時間) 月 火 水 木 金 土 日 10:00~23:00
◆平日 11:00〜23:00  
◆土 11:00〜21:30  
◆日 10:00〜18:00
レッスン毎のタイムスケジュールはコチラから⇒http://www.studiow.jp/schedule.html
補足説明 (定休日) 無休
※都合によりレッスンが変更する場合がございます。変更のお知らせ等は、 DANCE studio W 公式ホームページにてご確認いただけます。
http://www.studiow.jp/

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-2986

[受付時間] 10:00~22:00