1. 中野道場火の呼吸ヨガが学べる空手は修気道だけ!【武術的ボディーワークを学ぼう](武術空手修気道)のレッスン講座

女性歓迎!空手の蹴りはお尻も鍛えられます!

火の呼吸ヨガが学べる空手は修気道だけ!【武術的ボディーワークを学ぼう]

武術空手修気道中野道場

開催日 火、木、日
やりたいこと 女子力アップ、ストレス解消、体質改善、スポーツダイエット、ギャップ女子
  • 早朝・夜間
  • 当日予約可
  • 友達との参加歓迎
  • 少人数制

Lesson
Information 講座情報

ヨガと空手って関係ないって思っていませんか?
実は様々な共通点があるんです!

例えば、

・身体を効率よく使う⇒疲れにくい身体になる
・代謝のアップ、ホルモン分泌の促進⇒美容に役立つ
・脳を活性化させる⇒ストレスに強いメンタルが身につく

クンダリーニヨガの代表的な呼吸である「火の呼吸」を本格的に学べるのが修気道です。火の呼吸はリズミカルな腹式呼吸なので短期間でインナーマッスルが強化されるので体幹が安定します。腹筋女子を目指すあなたにピッタリな呼吸法です。おまけに空手の練習で護身術も学べます。

こういった練習法が提供できるのは修気道だけといっても過言ではありません。まずは気軽に見学にいらしてください!

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他の道場にはない修気道だけの3つの特徴

1.2つの習い事が出来る!!

普通は空手、ヨガと2か所の教室に行かなければ習えませんし費用もかかります。
しかし修気道に入れば月会費だけで2つの技術を学ぶ事が出来るんです!このシステムは他にはありません!!

2.元気になって健康になる!!

武道は他のスポーツよりハードな部分もありますが、体力をつけるだけでなく脳神経を強化させ、養生法の練習も行っています。
つまり練習をすればするほど疲れるものではなく、逆に元気になって健康になるのが修気道です!

3.宗家の直接指導が常に受けられる!!

規模の大きな道場になるとその流派の代表に直接指導を受けるのは難しくなります。
修気道ではすべてのクラスを宗家が担当します。いつでも質の高い練習が受けれれます!

明るいメンバーが皆さんを待っています!

修気道には武道未経験の女性から60代の方まで幅広い年齢層が在籍しています。明るいメンバーが皆さんを優しく指導します。修気道によって新しい自分を発見して人生を充実させましょう!

こんな方にオススメ

・最近ストレスが溜まっている
・運動不足だ
・朝起きるのが辛い
・疲れが取れない
・生活にハリがない
・自分に自信がない
・やる気が起こらない

講座名 火の呼吸ヨガが学べる空手は修気道だけ!【武術的ボディーワークを学ぼう]
対象 未経験・入門者レベル
短期間で体脂肪が燃焼できる火の呼吸を習うならココ!
開講時間帯 日中(9:00~18:00)、夜間(18:00以降)
入会随時中野教室(火曜・木曜)19:30〜21:00 (日曜) 10:00〜11:20 火の呼吸ヨガと空手を同時に学べます。シェイプアップとストレス解消は最適。
開講曜日 火、木、日
受講時間(1回) 80分
費用 【入学金】10,000円 【受講料】10,000円 【その他】16,000円
道衣・サポーター代として
*じっくりと体験したい女性には「1か月トライアルコース」があります。月4回好きな時に練習に参加できるものです。(参加費は5,000円)
お支払い方法 月謝制
指定の封筒にて現金でお支払いいただきます。月末に翌月分を納入するシステムです。

担当してくれる素敵な先生方!

加来禎治

加来禎治

担当:ヨガ、空手、中国武術

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

Lesson Point レッスンポイント

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ヨガや中国養生法も取り入れていますので体力・気力が飛躍的にアップし、脳も活性化されます。また、短期間でダイエットをしたい方にも適しています。
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修気道は力比べでなく相手を効果的に崩す技術なので女性や中高年でも無理なく取り組めます。
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修気道はボディーワークとしても最適です。学校体育で習うのは違った身体使いをします。武術としての身体操作は無駄なく効率のいいものですので、日常生活にも役立ちます。
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スキルアップが出来る昇級審査は年に3回。その他、日頃の成果が発揮できる演武会や温泉合宿、武術ヨガレッスンなどイベントも充実しています。会員同士のつながりも大切にしています。

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お電話での受付も承っております

0800-600-2618

[受付時間] 08:00~22:00

教室情報

スクール名 武術空手修気道
住所 東京都中野区沼袋1-36-9グランドパレス沼袋 キャロットハウス内
最寄駅 西武新宿線 沼袋駅、JR中央本線(東京~塩尻) 中野駅
アクセス 西武新宿線 沼袋駅 下車30秒
フリースタジオ「キャロットハウス」 Bスタジオ(2階右側)
定休日 月、水、金、土
補足説明 (営業時間) 火 木 日 10:00~20:00
火曜・木曜は19:30~21:00、日曜は10:00~11:30
練習後は自主トレの時間もあります!

見学・体験のご予約も随時受付ています。
事前にご連絡ください。
補足説明 (定休日) 祭日は休校

詳しくはHPをご覧頂くか、直接お問い合わせください。
HPはこちら
http://www.shuki-do.com/karate.html

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-2618

[受付時間] 08:00~22:00