1. 【ヨガ・ピラティスインストラクター】カレッジ〔新宿校〕【ヨガ的メンタルケアやロープレで、より実践的にシニアヨガ】(YMCメディカルトレーナーズスクール)のレッスン講座

【ヨガ的メンタルケアやロープレで、より実践的にシニアヨガ】

YMCメディカルトレーナーズスクール【ヨガ・ピラティスインストラクター】カレッジ〔新宿校〕

開催日 毎日開催
やりたいこと ストレス解消、体質改善、仕事に活かす

Lesson
Information 講座情報

簡単なヨガを探している方、年齢に関係なくどんな方でも楽しく受けられるヨガです!身体の状態に合わせて、ダイナミックな動きではなく穏やかな動きで体の隅々を丁寧に動かしていきます!

【より安全で効果的なレッスン内容】

■シニアヨガとは・・・効果と目的
■呼吸法と瞑想法
■準備運動法
■椅子を使ったアーサナの練習
■アイマスクを使った、言葉での誘導方法の練習
■シニア向けのヨガ的メンタルケアについて
■個人別プログラミング、実践とロールプレイング

【取得資格/主な就職先】

【取得資格】
IHTA認定 シニアヨガインストラクター

【主な就職先】
ヨガスタジオ
ホットヨガスタジオ
スポーツクラブ
公民館
コミュニティセンター
加圧トレーニング
ダンススタジオ
デイサービス
老人ホーム

講座名 【ヨガ的メンタルケアやロープレで、より実践的にシニアヨガ】
対象 インストラクター養成
・スキルアップをお考えの方 ・技術の幅を広げ習得したい方
開講時間帯 10:00〜21:00 ※この中からお好きな時間を選べま す
開講曜日 毎日開催
受講期間 3〜6ヶ月未満
受講時間(1回) 180分
費用 【入学金】80,000円 【受講料】84,000円 【その他】10,000円
お支払い方法 分割可、カード可
■IHTA登録料 10,000円
■IHTA認定・試験料 7,000円


【総額】 191,000円

Lesson Point レッスンポイント

[写真]
【1 シニアヨガの目的を学びます】
年齢や体質など関係なくどんな方でも楽しく受けられるように、シニアヨガの目的と効果、呼吸法などを学びます。
[写真]
【2 実践的な動きを学びます】
高齢で動きが鈍くなってしまったり、自由に動くことが難しい場合でもヨガを楽しんでいただくためのプログラミングを学びます。
[写真]
【3 ヨガ的メンタルケアやロープレで、より実践的に】
基本的なヨガ哲学や瞑想等ヨガ的メンタルケアを学んだり、身体の動きをサポートする道具を使ったりするなどシニアの方を想定したロープレを行います。

教室情報

スクール名 YMCメディカルトレーナーズスクール
住所 東京都新宿区西新宿1-22-2 新宿サンエービル4F
最寄駅 京王新線 新線新宿駅、都営新宿線 新宿駅、都営大江戸線 新宿駅、京王線 新宿駅、都営大江戸線 都庁前駅
アクセス ■JR「新宿駅」南口 徒歩5分
■都営大江戸線「新宿駅」7番出口徒歩1分
定休日 なし
補足説明 (営業時間) 月 火 水 木 金 土 日
09:00〜20:00
補足説明 (定休日) -

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-2523

[受付時間] 8:00~22:00