綺麗なお尻を目指す貴方に!ヒップアップの為のオススメ3選!

綺麗なお尻を目指す貴方に!ヒップアップの為のオススメ3選!

男性はお尻の大きな女性に魅力を感じる生き物です。海外ではこの「大きくて綺麗なお尻」が大人気。でも「ヒップアップしたくても具体的にどうしたらいいのかわからない」「いろいろ試したけど、いまいち効果が…」ということも多いはず。そこで、ヒップアップにオススメのアイテムや、いま話題の効果抜群エクササイズをご紹介します。


女性としての魅力がアップ!大きいお尻が大人気の理由 !

数年前から海外では「トワーク(トワーキング)」というダンスがブレイクしています。
このトワークというダンスはお尻を上下にブンブン振るというもの。有名な歌手が自身のコンサートなどでこのダンスを披露するなどして、アメリカでは現在「大きなお尻は女性として魅力的」であるとして、ビッグ・ヒップが大流行しているそうです。

大きなお尻は日本ではあまり好まれていない傾向にありますが、大きなお尻には健康的であるという理由以外にも、生物学的に魅力を感じるという研究結果が出ています。男性は「大きなお尻=出産に有利」と生物学的に感じるようで、お尻の大きい女性の方がより魅力的に見えるのです。また、ブラジルでは毎年「美尻コンテスト」が開かれているほど、セックスアピールのポイントとして見られています。

ヒップアップをするには?ヒップアップにオススメなのはこれ!

さて、注目が高い美しくて大きなお尻…なかなか実現できるものではありません。そこでヒップアップをするにはどうしたらいいのか、オススメアイテムや方法をご紹介します。

ヒップパッドの利用

手軽にヒップアップするなら、やはりこのヒップパッドは欠かせません。これはダンスをする人や、スポーツをする人などがよく利用しています。着用するとヒップを引き上げ、一回り大きく見せることができます。また、ただ大きくなるだけでなく美しいラインが保てるので、お尻にボリュームがほしい人におすすめです。

日頃のショーツ選びに気をつける

皆さんは日頃、どのようなショーツを着用していますか?このショーツの選び方を間違えると、ヒップや腰回りがどんどん残念なことになりがちです。一度お店で自分のお尻に合う下着のサイズ、形などを採寸して、適切な下着を見てみましょう。

腰やお腹まわりをよく使うベリーダンス

ヒップアップのためのエクササイズはたくさんありますが、最近注目されているのがベリーダンスです。ベリーダンスはお腹や腰回りをよく動かすので、骨盤を矯正する効果も得られます。さらに下半身の血行がよくなりむくみが改善できます。このためお尻や太もも、腰回りの余分なお肉のダイエットができ、さらに女性らしい美しいラインを作ることができるのです。

手軽に健康的なダイエットをすることができ、ヒップアップにも効果的なベリーダンス。ヒップアップのエクササイズで悩んでいる人は、試してみてはいかがでしょうか。

本記事は2015年09月19日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもとに安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

関連する投稿


ベリーダンスに向いている人は?おすすめの教室やはじめる際の注意点を紹介

ベリーダンスに向いている人は?おすすめの教室やはじめる際の注意点を紹介

ベリーダンスは、腹部を中心に体を動かすダンスで、古代から中東地域で発展してきました。近年、世界中でその美しさや健康への良い影響が注目されています。この記事では、ベリーダンスについて詳しく紹介し、どのような人がベリーダンスに向いているのか、その魅力、ベリーダンスを始める際に役立つ情報を紹介します。


ダンサーに学ぶバストアップ術をベリーダンス教室で学ぼう!

ダンサーに学ぶバストアップ術をベリーダンス教室で学ぼう!

ダンサーさんにはスタイルが良い人が多いですが、スタイルを良くしたいならベリーダンスが効果的です。なぜならベリーダンスの独特な動きにはバストアップ効果を期待できるからです。そこで、バストアップに効果的なベリーダンスの動きや筋トレ法を紹介します。ベリーダンスを学んで、バストアップやヒップアップを実現させましょう。


脱リバウンド!ベリーダンスで痩せる為に知っておきたい4つのこと

脱リバウンド!ベリーダンスで痩せる為に知っておきたい4つのこと

日本におけるベリーダンスは、ダイエットエクササイズの一つとして捉えられています。身体全体を大きく使い、女性らしい妖艶な動きも多く取りこまれているため、理想のボディが手に入ると考えられているのです。ベリーダンスでリバウンドもなく綺麗なボディラインを手に入れるための秘訣をいくつかお教えします!


ベリーダンス上達に向けてオススメなこと3選!

ベリーダンス上達に向けてオススメなこと3選!

ベリーダンスを始めてしばらく経つけど、なかなか上のクラスへ行けない。なかなか上達しないと悩んでいる方は多いと思います。どうしたら良いのか悩んだなら再度、基本的なことを確認してみてはどうでしょう。基本の動作にこそ、上達へのヒントが隠れているかもしれませんよ。


インナーマッスルを鍛えて内臓脂肪を減らしたい貴方にオススメしたいこと3選

インナーマッスルを鍛えて内臓脂肪を減らしたい貴方にオススメしたいこと3選

一見太ってないように見える方でも意外と内臓脂肪が蓄積してメタボリックシンドローム予備群と診断されたりします。実は内臓脂肪は皮下脂肪より落としやすいと言われています。ここでは内臓脂肪を解消するために、効果的なダイエット方法3つをご紹介します。


最新の投稿


ベリーダンスに向いている人は?おすすめの教室やはじめる際の注意点を紹介

ベリーダンスに向いている人は?おすすめの教室やはじめる際の注意点を紹介

ベリーダンスは、腹部を中心に体を動かすダンスで、古代から中東地域で発展してきました。近年、世界中でその美しさや健康への良い影響が注目されています。この記事では、ベリーダンスについて詳しく紹介し、どのような人がベリーダンスに向いているのか、その魅力、ベリーダンスを始める際に役立つ情報を紹介します。


美しく長生きするために☆体の道筋を通す「美容整体」

美しく長生きするために☆体の道筋を通す「美容整体」

皆さま、整体に対してどのようなイメージでしょうか? 「身体が整う」 「肩こりが解消される」 「歪みのケア」 など、様々な効果をイメージされると思いますが、私が考える1番の素晴らしい効果は【身体の道筋を通すこと】です。 身体の道筋とは、様々です。 例えば、血管、リンパ管など、目に見えるの。 また、経絡やセンなど、目には見えないエネルギーの通り道。 どちらも欠かすことのできない大切な通り道です。 整体では、身体に存在する無数の通り道を開放し、血液、リンパ、エネルギーなどすべての循環ができる体の土台作りを行います。


【2024年】子供の習い事 人気おすすめ10選!費用相場や選び方の注意点も紹介

【2024年】子供の習い事 人気おすすめ10選!費用相場や選び方の注意点も紹介

子供が成長する過程で、「どんな習い事をさせようか」と頭を悩ませる親御さんは多いでしょう。子供たちは習い事を通じて新しいことを学び、社会性や協調性を身につけることができます。また、自分の得意なことを見つけたり、将来の夢を育むきっかけにもなります。しかし、何を基準に習い事を選べばいいのか、費用はどれくらいかかるのか、といった疑問も多いはず。この記事では、子供に人気の習い事とその選び方、習い事をさせることのメリットや注意点について詳しく解説します。


アーユルヴェーダとは?心身のバランスを整えるマッサージ効果や資格取得メリットを紹介

アーユルヴェーダとは?心身のバランスを整えるマッサージ効果や資格取得メリットを紹介

古くからインドで伝わる「アーユルヴェーダ」は、健康や美容に関心がある方々の間で注目されています。現代社会では、ストレスや不規則な生活が常となり、身体や心のバランスを保つことが一層重要になってきました。そんな中、アーユルヴェーダは自然治癒力を高め、心身のバランスを整える手法として、多くの人々に受け入れられています。この記事では、アーユルヴェーダの基本的な知識から、実践的なアプローチ、さらにはその資格取得のメリットまで、幅広くご紹介します。


【アロマオイルの楽しみ方】精油☆手作りポプリで美空間

【アロマオイルの楽しみ方】精油☆手作りポプリで美空間

皆様、ごきげんよう、リラクゼーションサロンの癒しの技術が学べる--1DAY講座スクール--メディックス ボディバランスアカデミー講師の境瑠美です 私の大好きな精油を紹介いたします