これで飛距離が決まる？ゴルフにおける理想のフィニッシュの形とは？

フィニッシュの重要性

ゴルフのスイングは「テイクバック」「トップ」「ダウンスイング」「タメ」「インパクト」「フォロー」「フィニッシュ」という7つの動作から成り立っていますが、この中でも最後の動作である「フィニッシュ」ができていないとスイングも安定しません。フィニッシュは「飛距離」にも関わってくるものです。そのため、より強力なショットを打ちたい場合にもフィニッシュを意識する必要があります。フィニッシュでは常に同じ動作を心がけることが重要です。フィニッシュがスイングごとに違ってしまうようでは、正確なショットは打てません。何度も正しいフォームを練習して、綺麗なフィニッシュが決められるようにしましょう。

フィニッシュの基本姿勢

右足を後ろに折るように跳ね上げててみましょう。その後、両足の太ももが揃うように意識しながら、右足のつま先だけを床に下ろしてみてください。この姿勢でクラブを「フォロー」の後のように左肩に担いでみましょう。これがフィニッシュの基本姿勢です。この際、肩に力みがないようにすると同時に、前傾姿勢にならないようにしましょう。まずはこの基本姿勢ができているかチェックするためにも、鏡で確認したり、ビデオで撮影して確認してみるのも良いでしょう。

フィニッシュ時の下半身

フィニッシュ時には上半身よりも下半身を意識しましょう。下半身を先行して動かすことで上半身の動きも決まってきます。クラブを意識しすぎてしまう人もいますが、腰の動きがしっかりできていればクラブも自然と振りきれるのです。また、インパクトの際には左足で地面を踏み込みますが、この踏み込みをフィニッシュまで続けてみてください。そうすることで体の回転もスムーズになります。下半身をどう使うかはゴルフにおいて非常に重要な要素ですから、下半身を強く意識しましょう。

フィニッシュの姿勢で注意したいポイント

フィニッシュ時に右肩が目標に向くように意識してみましょう。また、フィニッシュの時点で左脇や左肘が開いている人がいますが、これは良くありません。スイングでは下半身をしっかり使うことがポイントですが、「左脇が開く＝手の力だけでクラブを振りすぎている」ということなのです。そのため、左脇が開いている人はしっかりと下半身を使ってクラブを振るようにしてみてください。そうすることで自然と左脇も閉まってきます。