全国の 「シェイプアップ」のスクール・教室107

火の呼吸ヨガ パーソナルレッスン

武術空手修気道 花小金井教室

  • 花小金井駅
  • ヨガ、格闘技、シェイプアップ

パーソナルレッスンですので、忙しい方でも自分の予定に合わせて受講できます。 火の呼吸はリズミカルな腹式呼吸で短期間で体脂肪を燃焼させ、脳神経も活性化させる効果があります。 単なるストレッチ体操としてのヨガではなく更に深いヨガの世界を体験していただきます。 ぜひご興味がある方はお問い合わせください。

講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自身が昨日よりも成長し社会生活の中で活かされる武道を皆さんと一緒に求めて行きたい…

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0800-600-2618

[受付時間] 08:00~22:00

ABC LABで手に入れる【理想の自分】

株式会社アスリートボディコンディショニング パーソナルトレーニングジムABC LAB 円山店

  • 円山公園駅
  • シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、バランスボール、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

パーソナルトレーニングとは、正しい知識、経験豊富な指導経験のあるトレーナーによる個別トレーニングシステムです。 当店では、お客様の目的や目標、身体に合わせて、以下のメニューなどを組み合わせてお客様専用の効果的なトレーニングメニューを 作成し、指導いたします。 ABC LABで安心トレーニング ○ 5つの安心ポイント 1 月額費用が利用料が決まっているから安心 …

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0800-813-2754

[受付時間] 8:00~20:30

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  • このスクールでは以下の内容の講座・レッスンがあります。
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    リラクゼーション関連

    スポーツ・フィットネス関連

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筋肉をほぐして根本改善フィットネス!!

スマイルストレッチ 本校

  • 池袋駅
  • シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット
  • 説明会・見学会
  • クーポン

スマイルストレッチとは? ●目的 筋肉の柔軟性を高め、関節の可動域を広げることにより 「姿勢」や「動作」の改善を目的としています。 ●トレーニング方法 主に肩甲骨や股関節周りの筋肉を、リラックスした状態で 軽い負荷により繰り返し伸び縮みさせる運動です。 ●効果 ・姿勢や動作を改善すると、循環の良いカラダになります。 ・疲れにくく、病気やケガをしにくいカラダ」…

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0800-813-2520

[受付時間] 9:00~20:00 (月を除く)

ABC LABで手に入れる【理想の自分】

株式会社アスリートボディコンディショニング パーソナルトレーニングジムABC LAB 琴似店

  • 琴似駅
  • シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、バランスボール、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

パーソナルトレーニングとは、正しい知識、経験豊富な指導経験のあるトレーナーによる個別トレーニングシステムです。 当店では、お客様の目的や目標、身体に合わせて、以下のメニューなどを組み合わせてお客様専用の効果的なトレーニングメニューを 作成し、指導いたします。 ABC LABで安心トレーニング ○ 5つの安心ポイント 1 月額費用が利用料が決まっているから安心 …

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[受付時間] 9:30~21:00 (日を除く)

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    リラクゼーション関連

    スポーツ・フィットネス関連

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ガッカリさせません!体のことなら私たちにお任せください!!

スーパーストレッチ Body Fix ダイエットスクール 名古屋スタジオ

  • 伏屋駅
  • シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、バランスボール、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツインストラクタ…

【効果抜群のストレッチ&トレーニングです】 スーパーストレッチは、準備運動程度のストレッチではありません。生活の中ではなかなか使えていない筋肉や可動域を充分に活動させ、アウターの筋肉はもちろん代謝率を上げるのに大活躍のインナーマッスルをとことん刺激します。 動きが鈍くなっている関節やポイントには、筋肉を目覚めさせる運動も楽しみながらしていただきます。 他に行っ…

講師からのメッセージ

プロの世界で鍛えたノウハウ、教えます。

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0800-813-3115

[受付時間] 10:00~20:00

現役プロのレッスンを受けてみませんか?

スーパーストレッチ Body Fix ダイエットスクール 札幌スタジオ

  • 大通駅
  • シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、バランスボール、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツインストラクタ…
  • 1日講座

【スーパーストレッチ Body Fix ダイエットスクール】 効果抜群のストレッチ&トレーニングです。 スーパーストレッチは、準備運動程度のストレッチではありません。生活の中ではなかなか使えていない筋肉や可動域を充分に活動させ、アウターの筋肉はもちろん代謝率を上げるのに大活躍のインナーマッスルをとことん刺激します。 動きが鈍くなっている関節やポイントには、筋肉を…

講師からのメッセージ

最終目標は「健やかな体」目的は人それぞれ、ダイエット、メタボ対策、肉体改造、すべてのテーマにより効率のいい運動やストレッチを伝授します。

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0800-600-1276

[受付時間] 10:00~20:00

東海地区最大級!名古屋初!ポールダンス専門スタジオ

ポールダンススタジオ ANNJEWEL 本校

  • 矢場町駅、栄町駅、栄駅、上前津駅
  • シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、ポールダンス

━━━━NAGOYA POLEDANCE STUDIO ANNJEWEL 代表 田口 久美子より━━━━ ANN JEWEL (アンジュエル)は 『女性/沢山の人々が、希望/宝物を見つけ、宝石の様に輝く場所』という意味を込めて付けました。 ポールダンスは近年、アクロバットなパフォーマンスが増え、柔軟・筋力・体幹が鍛えられる為、 新しいスポ ーツ・フィットネ…

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0800-813-2664

[受付時間] 10:00~20:00

空手でダイエットに挑戦できるスクールです!!

ダイエットカラテスクール  丸興志舘道場 円山支部 本部道場

  • 西線9条旭山公園通駅
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

当スクールでは、ダイエット効果の高いメニューを取り揃えております。貴方も「KARATE」でダイエットに挑戦しませんか??

講師からのメッセージ

継続は力なり。
毎日のたゆまぬ努力が大切です。

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0800-600-0809

[受付時間] 9:00~20:00

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    スポーツ・フィットネス関連

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地下鉄西28丁目駅 徒歩3分

西川鯉永 日本舞踊教室 西28丁目駅教室

  • 西28丁目駅
  • トータルビューティー、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット、ダンス・舞踊その他、着付け、日本舞…
  • 説明会・見学会
  • 無料体験
  • 1日講座

四月の新講座  日本舞踊をはじめませんか。お子さまから大人まで。 しぐさの綺麗な人って言われてみたい。 着物をさらりと着こなしたい。 もっと自分を磨いてみようかな・・・。 きっと日本のおどりで綺麗になれる。 講師:西川鯉永 ・西川流師範 ・NOSS認定インストラクター ・(社)日本舞踊協会会員 ・ (社)北海道邦楽邦舞協会会員

このスクールをオススメ!

30歳になって、これからの人生に日本の文化を勉強したいと思い、日本舞踊を勉強することにしました。

この日本舞踊教室を選んだのは、テレビで教室の様子をみましたし講師の先生がわかりやすく教えていただ…

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0800-600-1581

[受付時間] 08:00~22:00

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    美容関連

    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

    着付け・作法・日本文化関連

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埼玉県のキックボクシングなら「格闘技ジム フリーダム・オズ」

FREEDOM@OZ 本校

  • 蕨駅
  • 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

人気のモデルもやっている!キックボクシングを学ぼう! 入会者には練習用グローブプレゼント! 埼玉県川口市の蕨駅前にある格闘技ジム「フリーダムオズ」 講師は現パンクラス世界ランキング4位の会長小塚誠司をはじめとするプロの格闘家で、ダイエットで格闘技をやってみたい方、趣味で格闘技をやる方、プロを目指す方、ストレス解消したい方、全ての方に合った指導を致します。 運…

講師からのメッセージ

フリーダムオズ会長の小塚誠司ことOZ(オズ)です。当ジムも今年で6年目となりました。
蕨地域密着型で皆様に愛されるジムを目指し、日々勉強中です。是非、お気軽に遊びにきてください!

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0800-813-2703

[受付時間] 7:00~23:00

空手でダイエットに挑戦できるスクールです!!

ダイエットカラテスクール  丸興志舘道場 円山支部 円山児童会館教室

  • 円山公園駅
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

当スクールでは、ダイエット効果の高いメニューを取り揃えております。貴方も「KARATE」でダイエットに挑戦しませんか??

講師からのメッセージ

継続は力なり。
毎日のたゆまぬ努力が大切です。

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0800-600-0809

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    スポーツ・フィットネス関連

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現在会員80名。すべて少人数制のレッスンです。

スーパーストレッチ Body Fix ダイエットスクール 東京スタジオ

  • 江戸川橋駅
  • シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

【効果抜群のストレッチ&トレーニングです】 スーパーストレッチは、準備運動程度のストレッチではありません。生活の中ではなかなか使えていない筋肉や可動域を充分に活動させ、アウターの筋肉はもちろん代謝率を上げるのに大活躍のインナーマッスルをとことん刺激します。 動きが鈍くなっている関節やポイントには、筋肉を目覚めさせる運動も楽しみながらしていただきます。

講師からのメッセージ

最終目標は「健やかな体」目的は人それぞれ、ダイエット、メタボ対策、肉体改造、すべてのテーマにより効率のいい運動やストレッチを伝授します。

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0800-600-1276

[受付時間] 10:00~20:00

入会金無し。チケット制で通えるアンチエイジング講座多数。

Studio Croix 田園調布スタジオ(フィットネス)

  • 田園調布駅
  • ウォーキング、ヨガ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他、バレエ・クラシックバレエ、ボーカル・ボイストレーニング…
  • 無料体験

東急東横線・目黒線、田園調布駅下車、徒歩5分。 改札を出たら右、東口商店街の坂を下って突き当たりを右折、薬のセイジョーの手前を左折して坂を上り、更に斜め前の道を直進約30m右側の路地に入ると左側にあります。

講師からのメッセージ

皆さんと共にクラシックバレエを通じて踊りや表現の可能性を広げられたらと思います。バレエを楽しみながら、健康な体作りをして行きましょう。

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PURA VIDA(プーラ ヴィータ):福岡市南区清水四つ角すぐ

PURA VIDA(プーラ ヴィータ) 本校

  • 高宮駅
  • シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツインストラクター・トレーナー、スポーツ・フィットネスその他

PURA VIDAでは、体幹トレーニング&ボディケアなどお客様ひとりひとりに合ったパーソナルメニューに加え、ペア&グループでのレッスンも準備しています♪ カラダのことは、PURA VIDAにお任せ下さい!健康で強いカラダを目指しましょう\(^o^)/店内では、元気で笑顔の素敵!?(笑)なスタッフが、皆様との出会いを楽しみにお待ちしています♪♪ ★『体幹バランスト…

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0800-812-6886

[受付時間] 08:00~22:00

テニスの事なら 三恵インドアテニススクール赤羽

三恵インドアテニススクール赤羽 本校

  • 赤羽駅、赤羽岩淵駅
  • テニス、シェイプアップ

他とはちょっと違う!三恵の5大特徴! ■駅徒歩5分 JR赤羽駅から【徒歩5分】だからいつでも気軽に通えます。駐車場・駐輪場もありますのでお車や自転車の方もご安心ください。 ■一年中快適空間 冷暖房完備のインドアコートは、一年中快適!暑さや寒さも気にならないので集中してレッスンができます。強風や紫外線による日焼けも気になりません。 ■手ぶらでOK! レンタル…

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[受付時間] 08:00~22:00

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    スポーツ・フィットネス関連

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大人から子供まで楽しめるプログラムがあります!

Studio Croix 田園調布スタジオ(バレエ)

  • 田園調布駅
  • シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他、バレエ・クラシックバレエ、コンテンポラリー、ダンス・舞踊その他、リトミック…

●田園調布駅徒歩5分、綺麗なお教室! ●成人初心者クラス多数あり。 ●男性初心者クラスあり。 ●子供のクラスは、カリキュラムが充実。 ●先生は、バレエだけでなくデザインもできるので、スタジオオリジナル小物をゲット出来るかも☆ ●2歳から参加出来る幼児クラスもあります。 バレエ、ダンス、体づくりにご興味がある方、是非一度お越しください☆楽しみにお待ちしております!…

講師からのメッセージ

多くの人にポスチュアウォーキングの楽しさ、歩く事で自分を磨けることを知ってもらいたい。

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2014年冬にOPENしたばかりのスタジオです!

i-BODY 大曽根スタジオ

  • 大曽根駅
  • ヨガ、ホットヨガ、シェイプアップ、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

2014年冬にOPENしたばかりのスタジオです。 スタジオのテーマカラーであるマンダリンオレンジをポイントにいれ、綺麗で、お洒落なスペースです。 更衣室にはシャワールームを完備。ホットヨガで汗をかいた後にはシャワーでスッキリすることもできます。 また、キッズスペースもご用意しておりますので、お子様がいらっしゃるお母様も安心してレッスンに参加して頂く事ができます。 …

このスクールをオススメ!

オープンしたのは、知ってたけど、なかなか行けず、やっと行けました!

フロント、更衣室、スタジオ、全て綺麗でした!

レッスン内容も楽しく1時間あっという間でした!

4980円でヨ…

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    ヨガ・ピラティス関連

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深川小学校で35年の実績!近くの学校からも生徒さんが来ています。

東京空手倶楽部 江東区深川教室

  • 森下駅
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
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  • 無料体験

都営新宿線森下駅、徒歩5分、深川小学校の体育館で35年の実績があります。 フルサイズの体育館なので、小さなお子さんから一般の方まで思い切り空手を楽しんで頂く事が出来ます。 全くの初心者から経験者まで、男女、年齢を問わず大歓迎です。 見学及び体験稽古は何時でも参加して頂けます。

講師からのメッセージ

(公財)全日本空手道連盟三段
(特非)和道教育武道振興会認定空手道指導員

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    スポーツ・フィットネス関連

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文武両道!空手と学習を組み合わせた新しいスタイルの道場です。

東京空手倶楽部 下高井戸教育武道クラス

  • 下高井戸駅
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

千代田区、中央区の児童を中心に300人以上の会員を擁する東京空手倶楽部が母体となり、教育武道館を設立しました。 教育武道館の道場は下高井戸駅下車1分の好立地です。ダンススクール等にも使われるリフォームしたばかりの清潔なスタジオです。 毎週水曜日の午後4時〜7時まで稽古を行っております。初心者段歓迎まずは見学にお越しください。期間限定で東京空手倶楽部ワッペン付き空手…

このスクールをオススメ!

自宅から通える範囲で空手の道場を探していた所、グースクールで見つけました。ウチの息子を含み現在の生徒が3名なので、個別指導の様な稽古です。先生に教わったと言って自宅でも私に形を見せてくれました。
先…

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    スポーツ・フィットネス関連

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2015年8月1日オープンの新スタジオ

i-BODY 一社スタジオ

  • 一社駅、星ヶ丘駅、上社駅
  • ヨガ、ホットヨガ、シェイプアップ、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 説明会・見学会

2015年8月に新しくオープンしたスタジオになります。 豊富なレッスンの種類とアットホームな雰囲気が魅力です。ホットヨガの初体験の方も安心して参加ができるプログラムもあります。 お子様連れのお母様も安心のキッズスペース完備。 ご興味をお持ちの方は、i-BODY(アイバディ)までお問合せ下さいね♪

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0800-814-4654

[受付時間] 10:00~21:00

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    ヨガ・ピラティス関連

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