社交ダンス のスクール・レッスン

大人の友達が欲しいあなたに。社交ダンスは紳士淑女が集う交友の場として人気です。上達に従って運動量がふえていくので、ムリなく自然にシェイプアップも期待できます。

社交ダンスについて

社交ダンスは日本でも長年親しまれているダンスのひとつ。競技人口が多く、イベントもよく開催されています。趣味として楽しんでいる人も多く、スクールや教室が日本全国に存在します。優雅な見た目に反してカロリーの消費量が大きく、長く続ければ引き締まったしなやかなボディが手に入れられるでしょう。男女ペアで踊るダンスで、レッスン中もパートナーと一緒に踊ります。同性の友人だけではなく、異性の知人もどんどん増えるでしょう。人脈を広げたい方にもオススメです。

社交ダンスをフィットネスとして活用

映画「Shall We Dance?」で有名になった社交ダンスですが、実は女性を美しくするダイエットの要素があります。アンチエイジングとして取り入れる方も多く健康的な体作りを目指すのにも最適です。まずは体験してみないとわからないという方はワンコインレッスンがオススメです。この機会に一度お試しください。

社交ダンスでフィットネスをしたい方はこちら

社交ダンスのスクール探しのポイント

社交ダンスのスクール・レッスンを選ぶポイント

社交ダンスは男性と女性がペアになって、二人一緒に楽しむダンスです。しかし基本的には男性が女性をリードするスタイルのため、ダンスの上達スピードは先生(パートナー)によって変わると言っても過言ではありません。初心者から短期間でマスターしたい場合や、中級者で目標とする大会が決まっている場合は、先生との相性が重要になってきます。体験入学などに参加して「教え方」や「性格」などを調べておくと良いでしょう。また同じ先生が続けて指導してくれるのか、レッスンごとに担当が変わるのか等も忘れずにチェックしてください。

社交ダンス関連の仕事で活躍

社交ダンスの経験を詰むと「競技ダンス」にチャレンジできます。世界的に行われている大規模な大会で、入賞すれば賞金も出ます。そこで実績を残せれば独立して自分のスクールを立ち上げることもできるでしょう。また他のダンサーと同様に、大会賞金やショー出演料などで収入を得ている方もいます。

社交ダンスを趣味や日常に活かす

猫背は背骨に負担がかかるうえ、内臓系にもダメージが蓄積されます。背筋を伸ばさなければダメだと分かっていても、気を抜くとつい背中が丸まってしまう方も多いのではないでしょうか。「正しい姿勢」は社交ダンスの基本。背筋をピッと伸ばしてダンスをしていると、見た目が若返るだけではなく、身体への負担も少なくなります。姿勢が改善されれば肩こりや腰痛が緩和されるかもしれません。

社交ダンスアクセスランキング(スクール別)

2017年06月18日~2017年06月24日集計

社交ダンスにある人気スクールランキングです。みんながどんなスクールを見ているのかチェックしましょう。

  • 1
    東京都
    ダンススクールもり京急平和島駅(大田区)より徒歩3分
    ダンススクールもり京急平和島駅(大田区)より徒歩3分

    サルサクラスとアルゼンチンタンゴクラスは、初心者でも経験者でもOKです。毎回2人以上の先生がレッスンを指導していますから、わかり易いと好評ですし、上達も早いですよ。ソ…

  • 2
    愛知県
    寺島ダンススクール名古屋スタジオ
    寺島ダンススクール名古屋スタジオ

    ダンスを通して楽しく、美しく、健康に過ごす。 そのお手伝いをさせて下さい! とっても広くて(フロアーだけで60坪!樺桜で床は柔らかいです) とっても明るい(西側…

  • 3
    愛知県
    朝日カルチャーセンター 名古屋教室
    朝日カルチャーセンター 名古屋教室

    教養・音楽・茶道・華道・語学からダンスやヨガ、旅行まで、喜びをつなぐ朝日カルチャーセンター。  朝日カルチャーセンターでは各ジャンル、新しい視点からの講座を数多くご…

  • 4
    愛知県
    ハマノダンスワールド星が丘校
    ハマノダンスワールド星が丘校

    社交ダンススクールHamano Dance World(ハマノダンスワールド)は、地下鉄東山線星ヶ丘駅徒歩1分です。 名古屋の東玄関としてのロケーションを生かした商…

    このスクールをオススメ!

    投稿者たかさん
    総合満足度
    4.50

    以前こちらの教室に通っていました。  私は競技選手として習っていましたが、ダンスの指導はもちろんですが、 パートナーを探したり、練習会を開いてくれたり、本当に…

  • 5
    東京都
    小嶋鉄治ダンススタジオ銀座 有楽町 日比谷
    小嶋鉄治ダンススタジオ銀座 有楽町 日比谷

    主要7路線を使えるので、交通の便はとても良いです!  駅から近いのことも重要な条件ですよね! 個人レッスンから少人数レッスンまで 皆様のご希望に合わせたレッスン…

  • 6
    東京都
    クラウンダンススクール本校
    クラウンダンススクール本校

    当スクールは初心者の方から競技会を目指している方まで、個人のレベルに合った指導をしております。又、メダルテストやデモンストレーション等、目的に応じたレッスンが可能です…

  • 7
    千葉県
    ダンスDOJOイワミツ 【西船橋 ダンススクール】
  • 8
    東京都
    ヒューマンアカデミーカルチャースクール成増校
    ヒューマンアカデミーカルチャースクール成増校

    ヒューマンアカデミーカルチャースクールとは? 【いつでも人が真ん中】総合型地域コミュニティー 「学ぶ」目的は様々ですが、いくつになっても「学ぶ」ことは沢山あり、私…

  • 9
    大阪府
    Tropical Dance School本校
    Tropical Dance School本校

    経験・年齢不問!美容と健康目的、趣味を作りたい、運動不足解消などなど ダンスを始めたい理由は様々。 楽しくお稽古して、自分磨きしましょう♪ レッスン代もお安く、月謝や…

    このスクールをオススメ!

    投稿者よっちゃんさん
    総合満足度
    4.50

    ダンスは全くの未経験で始めたのですが、毎週のレッスンが楽しくて、ダンスするってこんなに楽しいことなんだなぁと新しい世界が開けた気分です。最初の頃よりもだいぶ踊…

  • 10
    大阪府
    サザンフォレストダンススタジオ南森町駅前
    サザンフォレストダンススタジオ南森町駅前

    南森町駅近くのサザンフォレストダンススタジオは2010年1月よりオープンして今年で7年目を迎えます。 社交ダンスに加え、ヨガ、ジャズダンスのクラスを展開するダンススタ…

    このスクールをオススメ!

    投稿者せっちゃんさん
    総合満足度
    4.16

    ゆっくりした動きで体の中からほぐれただけでなく、筋肉も程よく頑張った感があり、膝の調子が良くなった様に思います。

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