太極拳 のスクール・教室

健康思考派におすすめの「太極拳」。健康・長寿に良いと考えられていて、本場ではラジオ体操感覚で行われています。無理なくゆっくりと身体を動かしたい方にオススメです。

太極拳について

中国発祥の伝統的な武術である太極拳。ゆったりと優雅な動きをすることが特徴の拳法です。日本では武術ではなく健康法・健康体操の一種として捉えられることが多く、健康のためのトレーニング法として応用されています。太極拳の技法と合わせて、専門的な呼吸法などの深い知識やスキルも一緒に磨いくことができます。無理なく足腰を鍛えられる健康法として年齢・性別に関係なく人気があります。

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太極拳のスクール探しのポイント

太極拳のスクール・教室を選ぶポイント

太極拳は、門派などの違いによってスタイルが異なり、スクールにもそれぞれ違いがあります。スクールや講座によっては「美容」「健康」「護身」など目的やテーマを絞った講座を開講しているところもあります。また、東洋思想の知識や基本動作から教えている本格的なスクールもあります。スクールを選ぶ際は目的別だけではなく、武術以外のスキルが学べるかどうかという点についても体験講座などで確認しておきましょう。

太極拳関連の資格取得・検定受験を目指す

日本における代表的な太極拳関連の資格には、日本武術太極拳連盟の公認資格「公認太極拳技能検定」「公認太極拳指導員」などがあります。技能検定は太極拳を一定期間学んでいることが受験条件になっているので、講座でしっかりと練習することが重要です。

太極拳関連の仕事で活躍

公認資格である「公認太極拳技能検定」や「指導員」の資格を取得していれば、スポーツクラブや健康サロンなどで太極拳のインストラクターとして活躍できるでしょう。また、門派を追求し経験を積めば、自ら教室を開いて初心者などを指導することもできます。

太極拳を趣味や日常に活かす

太極拳は中国伝統の武術であり、身体の動作以外に呼吸法や瞑想といった概念も取り入れています。身体力の向上だけではなく、精神面を強くすることにも大きく貢献するでしょう。また、この技術は護身としても応用ができるので、万一に備えたいという女性にも人気があります。

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2017年04月16日~2017年04月22日集計

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