1. ウォーキングとは

ウォーキング のスクール・レッスン

「正しい歩き方」を知って脂肪を燃焼しましょう。血行を促進して代謝を活発にするウォーキングはシェイプアップに欠かせません。間違った歩き方で体調を崩さないように!

ウォーキングについて

「モデルさんのようにエレガントに歩いてみたい…」そう思ったことはありませんか。ウォーキングスクールに通えば、モデルさん並みのウォーキング術を身につけることができます。綺麗なウォーキングができればあなたの第一印象はアップ!仕事や日常などさまざまなシーンで印象度を大きくあげることができます。猫背や身体の歪みが解消されるので健康にも良い影響を与えます。外面だけでなく内面からも美しくなれて、まさに一石二鳥の美容法です。

ウォーキングのスクール探しのポイント

ウォーキングのスクール・レッスンを選ぶポイント

スクールは、大きく分けると2タイプ。1つは矯正スクール。身体の歪みを改善し、健康促進&ダイエット効果を生み出すことが目的です。もう1つはモデルのような美しいウォーキングを学ぶためのスクール。こちらは椅子の座り方、体重移動の仕方、ターンの仕方などを学びます。それぞれレッスン内容に特長があるので、自分が学びたい講座はどちらなのかを考えて、スクール選びをするとよいです。ただし健康的な歩き方をすればおのずと見た目も美しく見えるため、両者には共通している部分もあります。

ウォーキング関連の資格取得・検定受験を目指す

資格にはウォーキング技能検定があります。モデルウォーキングの知識や技能の習熟度を測る検定です。ウォーキングトレーナーや美容・健康関連のインストラクターの仕事に生かせます。級ごとにスキルが増していくので、自分の現在のスキルを確認するためにも役立ちますね。段階的に自分が成長しているのを実感できます。

ウォーキングを趣味や日常に活かす

綺麗なウォーキングを学べば、歩くだけでも美容効果が期待できます。健康促進やダイエットにぴったりです。屋外で楽しむウォーキングは、季節の変化を感じたり散歩コースのなかに新しい発見ができたりと、心にゆとりや変化が生まれることも。運動不足を解消しながら、リフレッシュ効果を期待できます。美しい姿勢になることで周囲からの第一印象もアップして、日常生活がもっと充実するはずです。

ウォーキングアクセスランキング(スクール別)

2017年10月08日~2017年10月14日集計

ウォーキングにある人気スクールランキングです。みんながどんなスクールを見ているのかチェックしましょう。

  • 1
    千葉県
    セラピスト養成スクール 東京リラックセーションアカデミー千葉・柏校
    セラピスト養成スクール 東京リラックセーションアカデミー千葉・柏校

    サロン開業、就・転職、仕事に活かしたい!季節の花々に溢れた癒しの空間で、現場で活かせる確かな技術と知識が身につく、セラピスト養成スクールです。レッスンは全て、マンツー…

    このスクールをオススメ!

    投稿者mickyさん
    総合満足度
    4.83

    遠く長野から~TRAに通って自分が変わる実感がとても嬉しい毎日でした!先生の実践が全て学ぶべき所で、技術・知識は勿論、装いや人に接する力にいつもワクワクしました。…

  • 2
    東京都
    Studio Croix田園調布スタジオ(フィットネス)
    Studio Croix田園調布スタジオ(フィットネス)

    東急東横線・目黒線、田園調布駅下車、徒歩5分。 改札を出たら右、東口商店街の坂を下って突き当たりを右折、薬のセイジョーの手前を左折して坂を上り、更に斜め前の道を直進約…

  • 3
    北海道
    吉野由香里 Beauty exersise&walking本校

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