全国の スポーツ・フィットネス関連 ギャップ女子の講座・レッスン

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ヨガの呼吸法と養生法で疲労回復＆集中力も向上します！

初心者・社会人でも安心◆健康になる武術空手◆火の呼吸も学べる道場【東京都中野区】

• 開催スクール：武術空手修気道
• 開催教室：中野道場
• 【受講料】¥11,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥18,000
• 指定なし
• 80分
• 格闘技、空手

• 初心者
• 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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礼儀作法をしっかり学び、困難に打ち勝つ強いココロを身につける

子供空手道場【小平市花小金井】◆ココロとカラダを鍛え、学業アップもできる！

• 開催スクール：武術空手修気道
• 開催教室：花小金井道場
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥2,000 【その他】¥17,000
• 6ヶ月以上
• 60分
• 空手

• 5000円以下
• 初心者
• 子供

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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平日14～16時のすきま時間などに☆駅チカだから無理なく通える！

夏に向けて今からシェイプアップ★理想の体作り・個人レッスンOK！【未経験大歓迎・他ジャンル多数あり】

• 開催スクール：メイクビー
• 開催教室：新大阪校【ダンススクール】
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥1,500 【その他】¥0
• 1～3ヶ月未満
• 60分
• シェイプアップ

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

「明るく、楽しく、スマイル☺」をモットーにlessonをしていきます。 「楽しかった」と、皆様のスマイルがたくさん見れるｌｅｓｓｏ…

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お昼～お迎えの時間までなど、ライフスタイルに合わせてご予約可能！

【主婦の方に大人気】13～16時まで等OK！お昼間の空いた少しの時間に日々の疲れを全身リフレッシュ☆

• 開催スクール：メイクビー
• 開催教室：新大阪校【ダンススクール】
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥1,500 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 60分
• シェイプアップ

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスという表現から新たな発見が出来ると素敵だと思います♪ 女性の秘めた魅力を最大限に引き出す、お手伝いをしたいと考えます。

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本格的な空手も学べて呼吸法でくびれも創れる！

火の呼吸が学べ、美姿勢もできる武術空手！◆女性・初心者歓迎【中野区】

• 開催スクール：武術空手修気道
• 開催教室：中野道場
• 【受講料】¥11,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥18,000
• 6ヶ月以上
• 80分
• 格闘技、空手

• 初心者
• 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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ラテンを美しく踊りたい女性ならどなたでもOK！お友達と参加も可能

【女性限定コース】ラテンベーシック★毎週金曜日夜に開催中！初心者歓迎！みんなで明るく元気にラテンを♪

• 開催スクール：ハマノダンスワールド
• 開催教室：星が丘校
• 【受講料】¥5,500 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 50分
• シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者
• 女性歓迎

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初心者の方、大歓迎です！お気軽にお問い合わせください（グループ）

【入門コース_グループレッスン】土曜日開催中です！社交ダンス初心者歓迎・未経験者の方、大歓迎です♪

• 開催スクール：ハマノダンスワールド
• 開催教室：星が丘校
• 【受講料】¥4,400 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 50分
• 健康法

• 初心者
• 女性歓迎

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本式の太極拳と気功。護身術も教えます！

健康・護身・美容に。本式の太極拳で、力を使わずに身を護る

• 開催スクール：全日本柔拳連盟
• 開催教室：本部　渋谷駅前教室
• 【受講料】¥11,000 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• 太極拳

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入会前にじっくりと体験したいあなたにオススメ！

女性限定★空手レッスンの1か月体験コース【火の呼吸で腹筋も強化！】

• 開催スクール：武術空手修気道
• 開催教室：中野道場
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 80分
• 格闘技、空手、シェイプアップ

• 初心者
• 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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世界的武術家・王樹金老師直系道場。本物を習いたい方へ。

大阪で王樹金老師直系・本式の中国武術を習う。梅田駅前　徒歩3分

• 開催スクール：全日本柔拳連盟
• 開催教室：大阪本部梅田教室
• 【受講料】¥9,500 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• 中国武術

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世界的武術家・王樹金老師直系道場。

王樹金老師直系　本式の気功・太極拳・形意拳・八卦掌・推手

• 開催スクール：全日本柔拳連盟
• 開催教室：本部　渋谷駅前教室
• 【受講料】¥11,000 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• 中国武術

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人 呈峰會館　岡崎ロイヤル 木曜教室（岡崎市大平町）

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）木曜コース 夜７時半～、幸田岩堀教室（幸田町）火曜夜７時～、岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）土曜コース 朝１０時～
• 【受講料】¥5,170 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 初心者
• 短期集中

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験無料】特定非営利活動法人 呈峰會館　総本部 水曜教室（名古屋市昭和区）

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：総本部（名古屋市昭和区）水曜教室 夜７時～
• 【受講料】¥6,050 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 無料
• 初心者

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人 呈峰會館　イオン八事教室（名古屋市昭和区）

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：イオン八事教室（名古屋市昭和区）火曜夜７時～、中京大学フルコンタクト空手道サークル、総本部（名古屋市昭和区）水曜教室 夜７時～
• 【受講料】¥6,050 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 初心者

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験無料】特定非営利活動法人 呈峰會館　三河本部 月曜教室（岡崎市井内町）

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：三河本部（岡崎市井内町）水曜教室 夕方５時～、西尾吉良教室（西尾市）　日曜朝１０時～、三河本部（岡崎市井内町）月曜教室 夜７時～…[more]
• 【受講料】¥4,950 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 無料
• 初心者

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経験豊富な講師陣で基礎から楽しく学べます。振替制度もあります！

太極拳入門者向けクラス（6か月コース）【無料体験・見学OK】

• 開催スクール：日本中国友好協会東京都連合会
• 開催教室：水道橋・神保町校
• 【受講料】¥31,185 【入学金】¥5,500 【その他】¥3,300
• 6ヶ月以上
• 90分
• 太極拳

• 5000円以下
• 初心者
• 年配歓迎

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武道としての太極拳。形意拳・八卦掌・推手

大阪梅田駅前で武道としての太極拳を習う。形意拳・八卦掌・推手

• 開催スクール：全日本柔拳連盟
• 開催教室：大阪本部梅田教室
• 【受講料】¥9,500 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• 太極拳

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人 呈峰會館　豊明コナミ教室（豊明市）

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：豊明コナミ教室（豊明市）金曜夜７時～、イオン大高教室（名古屋市緑区）火曜夜７時～、名古屋堀田教室（名古屋市瑞穂区）土曜朝１０時～…[more]
• 【受講料】¥5,830 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 初心者

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験無料】特定非営利活動法人 呈峰會館　大阪成育教室（大阪市城東区）

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：大阪成育教室（大阪市城東区）土曜朝10時～
• 【受講料】¥5,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 無料
• 初心者

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験無料】特定非営利活動法人 呈峰會館　西尾吉良教室（西尾市）

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：西尾吉良教室（西尾市）　日曜朝１０時～、岡崎上地教室（岡崎市上地）木曜夜７時半～、幸田岩堀教室（幸田町）火曜夜７時～
• 【受講料】¥4,950 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 無料
• 初心者