全国の シェイプアップ ギャップ女子の体験レッスン

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初心者から上級者まで、楽しく・安全に・気持ちよく練習しております

東京空手倶楽部　無料体験（秋葉原教室）大人

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：秋葉原教室 （幼児〜一般）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「4月26日(金) 18:00～19:00」「5月03日(金) 18:00～19:00」
• 60分
• 格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 無料
• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

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人形町駅から近く、アクセス最高の稽古場所です。見学もどうぞ！

東京空手倶楽部　無料体験（日本橋体験教室）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：日本橋小学校教室（子供クラス）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月02日(木) 16:00～16:45」「5月09日(木) 16:00～16:45」
• 45分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 無料
• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

（公財）全日本空手道連盟四段 （特非）和道教育武道振興会認定空手道指導員

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初めての方も大歓迎です！

スリムボディ☆GET☆誰でも始められるクライミング☆池袋店

• 開催スクール：クライミングスクールジム　J&S
• 開催教室：池袋校
• 【受講料】¥12,600 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「4月25日(木) 18:00～19:00」「4月25日(木) 19:00～20:00」
• 60分
• シェイプアップ、体幹トレーニング、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、クライミング・ボルダリング、ダイエット、スポーツ・…

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初心者でも安心の少人数インドアゴルフスクール！

【初心者歓迎】　基礎からしっかり丁寧に ※グースクール限定※ワンコインレッスン♪

• 開催スクール：JOJOゴルフ
• 開催教室：池袋校
• 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「4月30日(火) 10:00～10:40」「4月30日(火) 11:00～11:40」
• 40分
• ゴルフ、シェイプアップ

• ワンコイン
• 初心者
• 女性歓迎

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痩せやすい体質作りに！！

まずは無料体験！ダイエットにも効果的♪カラテでシェイプアップ

• 開催スクール：ダイエットカラテスクール
• 開催教室：　丸興志舘道場　円山支部　円山児童会館教室、　丸興志舘道場　円山支部　本部道場
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「4月29日(月) 18:15～19:45」「4月29日(月) 18:30～20:00」
• 90分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者
• 女性歓迎

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社交ダンス　個人レッスン体験

• 開催スクール：ハマノダンスワールド
• 開催教室：星が丘校
• 【受講料】¥2,200 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「4月29日(月) 13:00～13:25」「4月29日(月) 15:00～15:25」
• 25分
• シェイプアップ

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社交ダンス　グループレッスン体験

• 開催スクール：ハマノダンスワールド
• 開催教室：星が丘校
• 【受講料】¥1,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「4月30日(火) 19:00～19:50」「5月03日(金) 19:00～19:50」
• 50分
• シェイプアップ

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家事ひと段落のボクシングエクササイズ！体験！2000円

• 開催スクール：輪島功一スポーツジム
• 開催教室：【ボクシングなら西荻窪の輪島スポーツへ♪】
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「4月26日(金) 15:00～16:30」「4月29日(月) 15:00～16:30」
• 90分
• シェイプアップ

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ボクシングエクササイズ！体験！2０００円

• 開催スクール：輪島功一スポーツジム
• 開催教室：【ボクシングなら西荻窪の輪島スポーツへ♪】
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「4月25日(木) 18:30～20:00」「4月25日(木) 20:30～22:00」
• 90分
• シェイプアップ