東京都 スポーツダイエットの体験レッスン

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ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう!

初心者の方でも安心!

☆30分 無料体験レッスン☆ @江戸川橋 神楽坂

  • 開催スクール:助六太鼓 和太鼓教室
  • 開催教室:江戸川橋教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月25日(木) 13:00~13:30」「4月25日(木) 14:00~14:30」
  • 30分
  • 和太鼓

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-02750

[受付時間] 9:30~20:30 (日を除く)

初心者歓迎!!

◆まずは体験してみよう◆バレエ入門1◆

  • 開催スクール:チャコットカルチャースタジオ
  • 開催教室:【渋谷スタジオ】
  • 【受講料】¥2,592 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月27日(土) 11:00~12:15」「4月27日(土) 16:00~17:15」
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

03-3476-1344

バリの宮廷舞踊で優雅な身のこなしを

体験!吉祥寺で本格バリ舞踊

  • 開催スクール:Studio Amrita World Dance & Music Arts
  • 開催教室:吉祥寺WEST、吉祥寺NORTH
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月25日(木) 17:30~18:50」「5月02日(木) 17:30~18:50」
  • 80分
  • バリ舞踊、民族舞踊
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-00403

[受付時間] 12:00~20:00

社交ダンスが少し踊れるようになってきた方に最適のクラス

社交ダンスが少し踊れるようになってきたあなた!【基礎クラス】体験レッスン

  • 開催スクール:山岡ダンススクール
  • 開催教室:吉祥寺
  • 【受講料】¥2,200 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月27日(土) 13:00~13:50」「4月28日(日) 11:00~11:50」
  • 50分
  • ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

1人では出来ない表現や2人だから体感できるスピード感など、社交ダンスは何年、何十年と経っても飽きさせません。踊れた時の喜び…

かっこよく踊ろう!

【キッズこれから始めるHIPーHOP(中学生まで)】

  • 開催スクール:TOHNO DANCE STUDIO
  • 開催教室:ひばりヶ丘校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月29日(月) 00:00~01:00」「4月29日(月) 16:00~17:00」
  • 60分
  • ヒップホップダンス

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0037-641-796-09384

[受付時間] 08:00~22:00

♪キッズタップクラス(小学生対象)♪

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0037-641-796-01869

[受付時間] 08:00~22:00

真剣でスパッと切れた時の爽快感は体験の価値あり!

【抜刀コース】体験レッスン

  • 開催スクール:HiSUi TOKYO
  • 開催教室:銀座校
  • 【受講料】¥10,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 75分
  • ダイエット
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 1日

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-09981

[受付時間] 11:30~21:00 (水を除く)

楽しみながら色々なステップを覚えていきます。

【キッズイベントに出てみたいHIPーHOP(中学生まで)】

  • 開催スクール:TOHNO DANCE STUDIO
  • 開催教室:ひばりヶ丘校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月27日(土) 14:20~15:20」「4月27日(土) 15:30~16:30」
  • 60分
  • ヒップホップダンス

担当講師からのメッセージ

まずはしっかりと音楽に合わせリズムトレーニングをしてリズム感を養っていきます。 それから体の動作をコントロール出来るような…

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0037-641-796-09384

[受付時間] 08:00~22:00

基礎からしっかり学びましょう!

【キッズHIPーHOP(中学生まで)】

  • 開催スクール:TOHNO DANCE STUDIO
  • 開催教室:ひばりヶ丘校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月26日(金) 17:00~18:00」「4月26日(金) 18:00~19:00」
  • 60分
  • ヒップホップダンス

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[受付時間] 08:00~22:00

ワンコイン de レッスン

フラダンスを楽しく踊ってみませんか?

フラダンス 月曜・水曜【夜クラス】 ※グースクール限定500円で体験レッスン受講可

  • 開催スクール:ナネアイコウナニ
  • 開催教室:板橋教室
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「5月01日(水) 19:00~」「5月06日(月) 19:15~」
  • 0分
  • フラダンス
  • ワンコイン

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[受付時間] 08:00~22:00

社交ダンスのバリエーションに挑戦

社交ダンスバリエーションに挑戦!【初級クラス】体験レッスン

  • 開催スクール:山岡ダンススクール
  • 開催教室:吉祥寺
  • 【受講料】¥2,200 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月27日(土) 14:00~14:50」「4月28日(日) 12:00~12:50」
  • 50分
  • 社交ダンス
  • 5000円以下
  • 初級
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

1人では出来ない表現や2人だから体感できるスピード感など、社交ダンスは何年、何十年と経っても飽きさせません。踊れた時の喜び…

社交ダンスのバリエーションに挑戦

社交ダンスバリエーションに挑戦!【中級クラス】体験レッスン

  • 開催スクール:山岡ダンススクール
  • 開催教室:吉祥寺
  • 【受講料】¥2,200 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月27日(土) 15:00~15:50」「4月29日(月) 15:00~15:50」
  • 50分
  • 社交ダンス
  • 5000円以下
  • 上級
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

社交ダンスは、一人ではなく相手と組んで踊るダンス。ここに他のダンスとは違う大きな魅力があります。 一人じゃないから楽しさは…

大人のための体づくり〜肩こり解消・ボディコンディショニング

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0037-641-796-01869

[受付時間] 08:00~22:00

ワンコイン de レッスン

楽しくフラダンスを踊ってみませんか?

親子フラダンス ※グースクール限定500円で体験レッスン受講可

  • 開催スクール:ナネアイコウナニ
  • 開催教室:板橋教室
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「5月05日(日) 10:00~10:50」「5月19日(日) 10:00~10:50」
  • 50分
  • フラダンス
  • ワンコイン

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[受付時間] 08:00~22:00

基礎からしっかり学びましょう!

【キッズJAZZ(小学生)】ひばりが丘駅徒歩2分

  • 開催スクール:TOHNO DANCE STUDIO
  • 開催教室:ひばりヶ丘校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月30日(火) 16:35~17:35」「4月30日(火) 17:45~18:45」
  • 60分
  • ジャズダンス

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0037-641-796-09384

[受付時間] 08:00~22:00

基礎からしっかり学びましょう!

【初めてキッズダンス 幼児から小学校低学年まで】

  • 開催スクール:TOHNO DANCE STUDIO
  • 開催教室:ひばりヶ丘校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月26日(金) 13:25~14:25」「4月28日(日) 09:50~10:50」
  • 60分
  • ダンス・舞踊その他

担当講師からのメッセージ

健やかな体であればなんでもできる!心身ともに健康であることの土台づくりとして、ピラティスを習慣にしましょう!

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[受付時間] 08:00~22:00

ワンコイン de レッスン

楽しくフラダンスを踊ってみませんか?

フラダンス 土曜クラス ※グースクール限定500円で体験レッスン受講可

  • 開催スクール:ナネアイコウナニ
  • 開催教室:板橋教室
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「5月04日(土) 10:00~」「5月11日(土) 10:00~」
  • 0分
  • フラダンス
  • ワンコイン

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0037-641-796-08188

[受付時間] 08:00~22:00

はじめてのバレエ

  • 開催スクール:シアターダンス・ハヤブサ
  • 開催教室:銀座
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月25日(木) 19:00~20:30」「4月28日(日) 12:00~13:30」
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-00644

[受付時間] 8:00~22:00

ボクシングエクササイズ!体験!2000円

  • 開催スクール:輪島功一スポーツジム
  • 開催教室:【ボクシングなら西荻窪の輪島スポーツへ♪】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月25日(木) 14:30~16:00」「4月25日(木) 16:30~18:00」
  • 90分
  • シェイプアップ

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0037-641-796-02084

[受付時間] 08:00~22:00

こどもバレエクラス(3歳から中学生までレベル別)

  • 開催スクール:シアターダンス・ハヤブサ
  • 開催教室:銀座
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月27日(土) 12:00~12:50」「4月30日(火) 17:30~18:20」
  • 50分
  • バレエ・クラシックバレエ

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-00644

[受付時間] 8:00~22:00

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