東京都 スポーツダイエットの体験レッスン

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ママと滞在ＯKだから泣かない！０歳からの英語プリスクール！

幼児英語・英語プリスクールなら土日もレッスン開催！英語でモンテッソーリ教育の吉祥寺ハッピーキッズで！

• 開催スクール：Studio ALMA (ベリーダンスコミュニティー）
• 開催教室：ハッピーキッズインターナショナル吉祥寺校
• 【受講料】¥5,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 120分
• 英検（英語検定）、英会話、こども英会話・児童英会話、英語・語学その他

• 初心者
• 幼児
• 1日

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四ツ谷駅から徒歩１分！　新しいフラクラスがスタートします！

【四ツ谷駅前】初めての癒やしフラレッスン♪《無料体験》

• 開催スクール：ハラウ　フラ　オ　モアニケアラ
• 開催教室：四ッ谷駅前教室
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月08日(水) 19:00～20:10」「5月08日(水) 20:20～21:30」
• 70分
• フラダンス

• 無料
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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手を叩いたり足を打ったりして、リズム遊びを楽しむクラス♪

【来校者に入学金２０％オフ券プレゼント】リズム遊びで楽しく踊ろう♪新設【キッズクラス体験￥1000】

• 開催スクール：ＳＴＵＤＩＯ　ＢＥＬＥＮ　～スタジオ　ベレン～
• 開催教室：スタジオ・ベレン　鈴木能律子フラメンコ教室
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「4月27日(土) 13:15～14:00」「4月27日(土) 13:30～14:15」
• 45分
• フラメンコ

• 初心者
• 子供
• 1日

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初めてクラブを手にする方もお気軽に

納得！！ゴルフ体験レッスン

• 開催スクール：NGCニューゴルフクリニック
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥2,200 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 30分
• ゴルフ、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 5000円以下
• 1日

担当講師からのメッセージ

自分の足で歩けるうちはゴルフは楽しめます。 年齢に関係なくいつまでもゴルフを続けてください。そのためには基本を大切にレッス…

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四ツ谷で早朝フラはじめてみませんか？☆☆☆

【早朝フラクラス開校（四ツ谷駅前）水曜】初心者さん大歓迎☆(無料体験）

• 開催スクール：ハラウ　フラ　オ　モアニケアラ
• 開催教室：四ッ谷駅前教室
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月08日(水) 09:30～10:30」「5月15日(水) 09:30～10:30」
• 60分
• フラダンス

• 無料
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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忙しいママも月に３回、お子様と一緒にフラを楽しみましょう☆☆☆

ママフラ【四ツ谷駅前】ハワイを感じながら……ママ＆子どもちゃん（４歳未満）初めてフラ♪

• 開催スクール：ハラウ　フラ　オ　モアニケアラ
• 開催教室：四ッ谷駅前教室
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月09日(木) 10:10～11:00」「5月13日(月) 11:00～11:50」
• 50分
• フラダンス

• 無料
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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「初めてさん大歓迎」方南町３分「ひとり1人に向き合うレッスン」

【パーソナルトレーナーならココ！ピラティス体験￥１０００】来校者に入学金割引クーポン進呈♪駅徒歩３分

• 開催スクール：ＳＴＵＤＩＯ　ＢＥＬＥＮ　～スタジオ　ベレン～
• 開催教室：ピラティス方南町スタジオ
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 60分
• ピラティス

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

能律子クラスでは、今まで積み重ねてきた基礎をさらにレベルアップさせ、曲の意味や歴史的背景なども理解しながら楽しくレッスンし…

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レッスンを始めてみようと迷われている方は是非お試しください♪

池袋でボーカルレッスン★通常レッスンと同じ内容をお試しいただける30分無料レッスン実施中！

• 開催スクール：ジャパン O・N・O ミュージックアカデミー
• 開催教室：池袋本校
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 30分
• ボーカル・ボイストレーニング （ボイトレ）

• 無料
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

カラオケや人の前で上手く歌えるようになりたい人、プロを目指している人、それぞれの生徒さんの希望に合わせて楽しくやっていきた…

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あなたも和太鼓をはじめてみませんか！

和太鼓体験レッスン 木曽山崎教室

• 開催スクール：町田八丈太鼓教室
• 開催教室：秩父屋台囃子教室
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 120分
• 和太鼓

• 5000円以下
• 初心者
• 年配歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

八丈太鼓は太鼓1台と打ち手が2人いれば、いつでも・どこでも・誰とでも・すぐに演奏できる太鼓です。そんな素晴らしい八丈太鼓を私…

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モカ先生のレッスンは動画で✔♡吉祥寺駅徒歩2分のスタジオです

先生の動画を✔https://www.youtube.com/watch?v=UfWa6TFpYqU

• 開催スクール：Studio ALMA (ベリーダンスコミュニティー）
• 開催教室：吉祥寺校
• 【受講料】¥3,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 75分
• ダンス・舞踊その他

• 無料
• 初級
• 女性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

当スタジオでは、本場エジプトで踊られている本物のベリーダンスをお教えしております。ベリーダンス検定に基づき、わかりやすく丁…

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◆納得しながらの楽しいレッスンで基礎を理解し習得★絶対価値あり！

◆好きなことでストレス運動不足を解消！初めてでも楽しく本格基礎から体験！納得できる価値あるレッスン！

• 開催スクール：和田裕子フラメンコ舞踊基礎クラス
• 開催教室：【フラメンコ教室　新宿区】
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月02日(木) 19:00～20:00」「5月09日(木) 19:00～20:00」
• 60分
• フラメンコ

• 5000円以下
• 初心者
• 男性歓迎

担当講師からのメッセージ

フラメンコ舞踊は何歳になってもそれぞれの踊り方があり、あらゆる感性を引き出し表現することができるとても素晴らしい総合芸術…

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初めての方も大歓迎です！

初めての方に！《スターターセット》　池袋店

• 開催スクール：クライミングスクールジム　J&S
• 開催教室：池袋校
• 【受講料】¥12,600 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「4月25日(木) 21:00～22:00」「4月26日(金) 16:00～17:00」
• 60分
• シェイプアップ、体幹トレーニング、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、クライミング・ボルダリング、ダイエット、スポーツ・…

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女性ベテラン講師による　女性　初心者に優しい古武術

【神田】お仕事帰りに最適！古武術、お試し2,000円！

• 開催スクール：柔剣雷心会
• 開催教室：神田・大手町
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月01日(水) 19:30～21:00」「5月08日(水) 19:30～21:00」
• 90分
• 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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日頃の運動不足を解消しましょう！

コロナに負けない体力作り！ストレス発散！！初心者クラス：北区【昼】

• 開催スクール：飛翔和太鼓教室
• 開催教室：滝野川会館
• 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月02日(木) 14:30～16:20」「5月09日(木) 14:30～16:20」
• 110分
• 和太鼓

• 5000円以下
• 初心者

担当講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません！だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響…

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おすきな時間で必ず課題曲をマスターできます☆

3回で１曲完成！ドラム特別体験レッスン☆

• 開催スクール：ドラマリン音楽教室
• 開催教室：新宿校
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 45分
• ドラム

• 初心者
• 女性歓迎
• 1ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

生徒さんのやりたいことに親身に答えます。 どんなジャンルでも対応いたしてます！ 初心者の方も歓迎ですので安心ください。 よろ…

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完全少人数制ですからとても分かり易く、集中してレッスンが出来ます

【1000円体験/タップダンス】映画やミュージカルのように踊ってみたい方大歓迎☆少人数制入門クラス♪

• 開催スクール：スタジオタップ 72
• 開催教室：渋谷校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「4月26日(金) 18:30～19:45」「4月27日(土) 11:00～12:15」
• 75分
• シェイプアップ、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始…

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新年、新しいことに挑戦してみませんか？

【西日暮里】リフレッシュに　古武術、お試し2,000円！

• 開催スクール：柔剣雷心会
• 開催教室：西日暮里
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「4月28日(日) 13:00～14:30」「5月05日(日) 13:00～14:30」
• 90分
• 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

• 5000円以下
• 初心者

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本クラスは保護者とお子さんがペアで参加します。お気軽に見学に！

東京空手倶楽部　親子空手無料体験（日本橋小伝馬町教室）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：日本橋小伝馬町教室（親子空手）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「4月28日(日) 09:00～09:45」「5月05日(日) 09:00～09:45」
• 45分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 無料
• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

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スローペースで学べるので体力に自信がなくても大丈夫！

シニアにおすすめ　初めてのフラメンコ体験【少人数制】

• 開催スクール：渡邊悦子フラメンコ教室
• 開催教室：スタジオAＬＳＯＬ
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 60分
• スポーツ・フィットネスその他

• 5000円以下
• 初心者
• 年配歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

少人数でゆっくりとフラメンコを楽しみたい方、どうぞお気軽にお問合せください。 見学、体験レッスンも随時受付中。お待ちしてお…

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体幹を鍛える為に、ヨガや呼吸法を取り入れたストレッチのレッスン

【体験レッスン1,500円・見学無料】 コンディショニングバレエ 誰でも参加OK♪ @武蔵野市

• 開催スクール：岡本るみ子バレエスタジオ
• 開催教室：武蔵境スタジオ
• 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「4月30日(火) 11:00～12:30」「5月07日(火) 11:00～12:30」
• 90分
• バレエ・クラシックバレエ、ダンス・舞踊その他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

ボディコンディショニングとはストレッチやバーレッスンなどの基礎訓練を通して体のチューニングを行っていく事を目的としたレッス…