東京都 スポーツダイエットの講座・レッスン

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ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう!

通学講座

一人ずつ個性やレベルに合わせた、丁寧な指導を実践しております

【3歳~学齢前 プレバレエ・Dクラス合同】~バレエレッスン~@武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵境スタジオ
  • 【受講料】¥7,700 【入学金】¥8,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 50分
  • バレエ・クラシックバレエ、ダンス・舞踊その他
  • 初心者

このスクールの問い合せ電話番号

0422-46-6649

通学講座

ダンサーやアスリートにもおすすめの新しいタイプのヨガ!

☆クレンズヨガ☆デトックスしてスッキリ!日本上陸間もない新しいタイプのヨガ!

  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-00403

[受付時間] 12:00~20:00

通学講座

コンクール出場やオーディションのための指導をいたします

【小学校高学年 Bクラス】~初級・中級・上級~バレエレッスン @武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵境スタジオ
  • 【受講料】¥8,800 【入学金】¥8,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ、ダンス・舞踊その他

このスクールの問い合せ電話番号

0422-46-6649

通学講座

希望者は和太鼓 飛翔のメンバーになれます

経験者大歓迎!先輩とのお稽古は楽で楽しい!【中級者クラス:北区】

  • 開催スクール:飛翔和太鼓教室
  • 開催教室:滝野川会館
  • 【受講料】¥11,960 【入学金】¥4,000 【その他】¥0
  • 110分
  • 和太鼓
  • 中級
  • 男性歓迎

担当講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません!だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響…

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0037-641-796-02898

[受付時間] 10:00~19:00

通学講座

インドネシア・バリ島の古典舞踊

★初心者でも安心!吉祥寺で本格バリ舞踊★

  • 開催スクール:Studio Amrita World Dance & Music Arts
  • 開催教室:吉祥寺WEST、吉祥寺NORTH
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • バリ舞踊、民族舞踊、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初級
  • 女性歓迎

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0037-641-796-00403

[受付時間] 12:00~20:00

通学講座

今まで踊れないで帰った初心者さんは一人もいません!

低料金の月謝制!社交ダンス 初めての人大集合! 

  • 開催スクール:ダンススクールもり
  • 開催教室:京急平和島駅(大田区)より徒歩3分
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 社交ダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

とにかく、明るく、楽しく、元気よくをモットーに、生徒さん達とレッスンしています。足さえあれば、どなたにでもダンスは踊れる。…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-00807

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

スキルアップ!ジャズダンスに必要な技術を身につけよう!

JAZZ ミュージカル!テーマパークダンサーみたいに踊ろう!

  • 開催スクール:TOHNO DANCE STUDIO
  • 開催教室:ひばりヶ丘校
  • 【受講料】¥7,500 【入学金】¥4,000 【その他】¥0
  • 90分
  • ジャズダンス

担当講師からのメッセージ

ルイジのメソッドを元に身体のセンターを意識した基礎を行います。身体を下から積み上げるように立ち、それを保つ筋力バランスを養…

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0037-641-796-09384

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

ストレッチ・筋トレ・ピラティス、呼吸法などを取り入れたレッスン

【ボディコンディショニングクラス】※大人/ストレッチ、ダイエット、筋トレに効果あり!!@武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵境スタジオ
  • 【受講料】¥1,500 【入学金】¥8,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ、ダンス・舞踊その他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

ボディコンディショニングとはストレッチやバーレッスンなどの基礎訓練を通して体のチューニングを行っていく事を目的としたレッス…

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0422-46-6649

通学講座

楽しく踊るだけのダンスタイム!あなたも一緒に楽しみませんか!

火曜の19時30分~ ワンコインで社交ダンス踊り放題!

  • 開催スクール:ダンススクールもり
  • 開催教室:京急平和島駅(大田区)より徒歩3分
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • 社交ダンス
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

とにかく、明るく、楽しく、元気よくをモットーに、生徒さん達とレッスンしています。足さえあれば、どなたにでもダンスは踊れる。…

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0037-641-796-00807

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

youtubeで人気のモカ先生担当クラス!動画をまずはチェック♥

吉祥寺の新スタジオでベリーダンス!体験レッスンへGO!

  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

当スタジオでは、本場エジプトで踊られている本物のベリーダンスをお教えしております。ベリーダンス検定に基づき、わかりやすく丁…

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0037-641-796-19208

[受付時間] 9:00~21:00

通学講座

楽しく踊るだけのダンスタイム!あなたも一緒に楽しみませんか!

木曜3時半~先生と踊る至福のダンスタイムを楽しみませんか!

  • 開催スクール:ダンススクールもり
  • 開催教室:京急平和島駅(大田区)より徒歩3分
  • 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 90分
  • 社交ダンス
  • 5000円以下
  • 中級
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

とにかく、明るく、楽しく、元気よくをモットーに、生徒さん達とレッスンしています。足さえあれば、どなたにでもダンスは踊れる。…

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0037-641-796-00807

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

夢へのワンステップ!ダンスを始めよう!

キッズHIPーHOP★初心者大歓迎★

  • 開催スクール:TOHNO DANCE STUDIO
  • 開催教室:ひばりヶ丘校
  • 【受講料】¥6,200 【入学金】¥4,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ヒップホップダンス

担当講師からのメッセージ

まずはしっかりと音楽に合わせリズムトレーニングをしてリズム感を養っていきます。 それから体の動作をコントロール出来るような…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-09384

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

保護者同伴OK!他社様に比べて、圧倒的な質の高い英語教育をお約束

0歳からの英語でモンテッソーリ! パパ&ママ同伴OKな安心環境のプリスクールです!

  • 開催スクール:Studio ALMA (ベリーダンスコミュニティー)
  • 開催教室:ハッピーキッズインターナショナル吉祥寺校
  • 【受講料】¥23,100 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 120分
  • 英検(英語検定)、英会話、こども英会話・児童英会話、英語・語学その他
  • 初心者
  • 子供
  • 1日

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0037-641-796-19208

[受付時間] 9:00~21:00

通学講座

就職、開業での成功を目指す近道!

東洋整体術 入門クラス

担当講師からのメッセージ

1人1人のレベルに合わせた授業を進めています。 初めは誰でも初心者です。 まずは学院に見学に来て、実際の生徒さん達の頑張ってい…

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0037-641-796-06327

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

少人数制のクラスだから、みんな初心者で安心!

月曜19:15~吉祥寺駅前でベリーダンス始めませんか?ユーチューバーのモカ先生クラスは新規生募集中♥

  • 開催スクール:Studio ALMA (ベリーダンスコミュニティー)
  • 開催教室:吉祥寺校、スマホマイスター検定 吉祥寺/横浜校
  • 【受講料】¥6,600 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • ベリーダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初級
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

当スタジオでは、本場エジプトで踊られている本物のベリーダンスをお教えしております。ベリーダンス検定に基づき、わかりやすく丁…

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[受付時間] 9:00~21:00

通学講座

先ずは1曲マスターから始めましょう!未経験者の為のクラスです!

初めてのフラメンコ!初心者の為のフラメンコレッスン!

  • 開催スクール:佐々木邦子フラメンコ教室アロマ
  • 開催教室:和泉多摩川スタジオ 東京都 狛江市 フラメンコ教室
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • フラメンコ
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

非日常な時間をご一緒に。良い汗をかいて心と体を美しく。

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-08272

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

ルエダはとても楽しくて、身体と頭の両方を使って汗をかけますよ!

キューバンサルサ&ルエダ 初心者から上級者まで一緒に楽しく踊れます!

  • 開催スクール:ダンススクールもり
  • 開催教室:京急平和島駅(大田区)より徒歩3分
  • 【受講料】¥1,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • サルサ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-00807

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

ダイエット、運動不足、ストレス発散の初心者・女性からプロ志望まで

フィットネス・ダイエット・キックボクシング☆9000円で無制限!

  • 開催スクール:TARGET
  • 開催教室:【巣鴨駅近】フィットネス・ダイエット・キックボクシング教室
  • 【受講料】¥9,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥2,000
  • 指定なし
  • 60分
  • 格闘技

このスクールの問い合せ電話番号

03-5961-3366

通学講座

未経験者の方、大歓迎です!

東洋整体術 開業クラス

担当講師からのメッセージ

1人1人のレベルに合わせた授業を進めています。 初めは誰でも初心者です。 まずは学院に見学に来て、実際の生徒さん達の頑張ってい…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-06327

[受付時間] 08:00~22:00

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