千代田区 スポーツダイエットの教室・スクール

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ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう!

冷暖房完備の明るい体育館です。参加人数も多く、お友達と稽古しよう

東京空手倶楽部 飯田橋教室(大人・子供クラス)

  • 九段下駅、飯田橋駅
  • 格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 無料体験

子供から大人まで、初心者から現役選手まで、広い体育館で効率良く稽古を行っています。 運動不足、ストレス解消、友達を作る、大会で優勝した等、稽古生により、目的は様々です。 特に子供について落ち着きが無い、挨拶が苦手、集中力が無い、友達が少ない等、入会の際の保護者の方々からの相談は様々ですが、半年も稽古を続けて頂ければ驚くほど、元気な子供に変身します。 是非、運…

講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文化の一つです。
当会ではトップアスリートを目指す競技力向上のみに偏ることなく、…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-02139

[受付時間] 08:00~22:00

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  • このスクールでは以下の内容の講座があります。
    資料を請求したいカテゴリを選択ください。※必須

    心理・セラピー関連

    スポーツ・フィットネス関連

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四ツ谷駅前1分のスタジオです。週1フラで癒やされましょう☆☆☆

ハラウ フラ オ モアニケアラ 四ッ谷駅前教室

  • 四ツ谷駅
  • フラダンス
  • 無料体験
  • 1日講座

夜のクラスはお勤め帰りのかた、昼は主婦のかたが中心です! 土曜日のクラスも人気です。夕方はケイキ(3歳~お子様)クラス、中学高校生クラス、午前中はママクラス(お子様連れ歓迎)、カヒコ(古典)、タヒチアン、ウクレレクラスもあります。初めての方でも楽しめるフラ体験です♪ 基本姿勢、ステップ、手の動きから丁寧に指導します♪ 1曲踊れるようになることが目標です! フラはゆ…

このスクールをオススメ!

毎週楽しくレッスンに通ってます。最初の体験レッスンは1人で不安でしたが、教室に入ると優しい先生と笑顔の生徒さんたちがいて安心しました。
今はレッスンだけでなくたくさんのイベントで踊っています。
い…

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0037-641-796-11483

[受付時間] 9:00~20:00

大手町から5分/24時間定額制練習場/少人数ゴルフレッスン

NGCニューゴルフクリニック 本校

  • 大手町駅、小川町駅
  • ゴルフ、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 説明会・見学会
  • 1日講座

短期間にマスターしたい方は「短期集中レッスン」(¥30,800/8回)、基礎からじっくりとという方は「基礎からのゴルフ」(¥8,360/月2回)、いつでも練習したい方は「24時間練習会員」(定額制¥16,500/月)がお勧めです。 体験レッスンは各講座ページにある「リクエスト」でご希望日時を指定の上クリック下さい。

このスクールをオススメ!

ゴルフを始めてそこそこたったのですが、行き詰まった為にレッスン開始。我流だったスイングの弱点を的確に指摘、改善され、90切りを達成。一人でなんとかしようとせず、プロに見てもらうことが大切ですね。

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0037-641-796-00434

真冬・真夏でも快適な稽古ができる、きれいで新しい体育館です。

東京空手倶楽部 市ヶ谷・九段教室(大人・子供クラス)

  • 半蔵門駅、市ケ谷駅、市ヶ谷駅
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 説明会・見学会
  • 無料体験
  • 1日講座

子供から大人まで、初心者から現役選手まで、広い体育館で効率良く稽古を行っています。 運動不足、ストレス解消、友達を作る、大会で優勝したい等、稽古生により、目的は様々です。 特に子供について落ち着きが無い、挨拶が苦手、集中力が無い、友達が少ない等、入会の際の保護者の方々からの相談は様々ですが、半年も稽古を続けて頂ければ驚くほど、元気な子供に変身します。 是非、…

講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文化の一つです。
当会ではトップアスリートを目指す競技力向上のみに偏ることなく、…

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0037-641-796-02139

[受付時間] 08:00~22:00

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    心理・セラピー関連

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初心者・女性 大歓迎! 女性講師の優しく丁寧な指導!

柔剣雷心会 神田・大手町

  • 小川町駅、淡路町駅、神田駅
  • 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

【古武術】ってどんなものなんだろう? 興味はあるけど不安な人が多いと思います。 柔剣雷心会では、激しい動きは行いません。 柔らかく無駄のない動きを学びます。 堅苦しさはなく、楽しくワクワクしながら稽古をしていきます。 会員の方の多くは、武道未経験から始めています。 特に女性会員はほとんどの方が、 武道の経験がありません。 与えられた…

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0037-641-796-09457

[受付時間] 08:00~22:00

大人から子どもまで、楽しく・安全に・気持ちよく練習しております。

東京空手倶楽部 秋葉原教室 (幼児〜一般)

  • 岩本町駅、秋葉原駅
  • 格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 説明会・見学会
  • 無料体験
  • 1日講座

秋葉原駅下車、徒歩7分程度の好アクセスの空手道場です。 夕方の16時から20時半まで稽古が出来るので、小さなお子さんから、都会で働く会社員の皆様にも空手を思う存分楽しんで頂けます。 指導は当日参加した方々のレベルにより臨機応援にプログラムを組んで行きます。 強くなりたい方〜健康増進まで、幅広い目的に確実にお応えします。 見学は大歓迎です。運動の出来る服装で…

このスクールをオススメ!

楽しかったです。通います。

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Cute&Sexyな「目の保養」になる女性を目指して

EyeCandy Pole Dance / Aerial Silk STUDIO 秋葉原スタジオ

  • 御茶ノ水駅、秋葉原駅
  • ポールダンス、ダンス・舞踊その他

ポール5本(太さ45mm長さ390cm)常備。(スピニング/スタティック対応)

このスクールをオススメ!

先生はとても優しくて、でも分かりやすく教えてくださりどこのスクールよりも一番ためになる事を言ってくれるので入会を決めました。ここで上手くなっていつか、イベントにも参加したいと思います。

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-11490

[受付時間] 11:00~22:00

「フラメンコで楽しみながら美しくなりませんか!」

平富恵スペイン舞踊研究所 (東京都千代田区)

  • 三越前駅、大手町駅、小川町駅、新日本橋駅、神田駅
  • フラメンコ

「踊りをマスターし、自分自身の心の表現としてフラメンコを踊る!」このようなことができたら、どんなに素晴らしいでしょう。フラメンコ舞踊は、ギターと唄とともにあり、三位一体とも呼ばれています。基本的なリズム、テクニック、踊りの動きだけではなく、ギターの音楽や唄そのものにも興味を持って学べるように指導しています。このことは、踊りをより豊かにするために、とても重要なことで…

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03-3905-7900

[受付時間] 10:00~16:00 (月を除く)

社交ダンスがブームになっています。あなたも始めてみませんか?

水道橋ダンススタジオ (東京都千代田区)

  • 九段下駅、水道橋駅、飯田橋駅
  • 社交ダンス

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03-3264-0699

[受付時間] 12:00~22:00

秋葉原にあるポールダンス教室FunnyTips

スタジオカフェ FunnyTips (東京都千代田区 秋葉原)

  • 末広町駅、湯島駅、秋葉原駅
  • ポールダンス、ダンス・舞踊その他

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03-5826-4120

[受付時間] 10:00~24:00

Japanマラソンクラブ 千代田区

  • 半蔵門駅、永田町駅、麹町駅
  • スポーツ・フィットネスクラブ・ジム

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03-6661-8969

[受付時間] 10:00~21:40 (金を除く)

ITDA 日・タイ文化交流センター 東京校

  • 九段下駅、水道橋駅、神保町駅
  • 民族舞踊

ITDA日タイ文化交流センターでは、タイ舞踊・タイ民族楽器・タイマッサージ・タイカービング・タイ語・タイ料理をすべて学ぶことができます。 タイに訪問したことのない方も、タイリピーターの方も、ご満足いただけるコース設定と丁寧な指導を行っております。 さぁ、国際文化交流の一歩を踏み出しましょう!

このスクールの問い合せ電話番号

03-3511-8431

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