全国の スポーツダイエットの講座・レッスン 422件

ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう!

太極拳でイキイキとした生活を!

【太極拳/阿倍野】体験レッスン:心と身体に優しい武術を始めよう♪

  • 開催スクール:太極拳 大阪・神戸教室
  • 開催教室:天王寺阿倍野校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月30日(木) 19:00~20:30」「4月06日(木) 19:00~20:30」
  • 90分
  • 中国武術、太極拳
  • 初心者
  • 男性歓迎

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0800-600-8051

[受付時間] 9:00~21:00

とにかく楽しくてカッコいい!!

【土曜19時~】ヒップホップをカッコよく踊ろう♪

  • 開催スクール:オフィス橘 スタジオ E-steps
  • 開催教室: 柏 HIPHOP ジャズ バレエ ダンススクール
  • 【受講料】¥1,730 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 90分
  • ヒップホップダンス
  • 5000円以下
  • 初心者

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[受付時間] 08:00~22:00

新年、新しいことに挑戦してみませんか?

【西日暮里】リフレッシュに 古武術、お試し2,000円!

  • 開催スクール:柔剣雷心会
  • 開催教室:西日暮里
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月02日(日) 13:00~14:30」「4月09日(日) 13:00~14:30」
  • 90分
  • 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他
  • 5000円以下
  • 初心者

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[受付時間] 08:00~22:00

まずは体験レッスンからご参加ください♪お電話にてお問い合わせを!

【大人クラス】ジャズダンス★初級 初心者向けのクラスです!自由が丘で習えるジャズダンススクール

  • 開催スクール:21stジャズダンスシアター
  • 開催教室:宝塚出身の講師によるスタジオ ☆首都圏4拠点で開催 自由が丘校
  • 【受講料】¥2,353 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月05日(水) 19:00~20:30」「4月12日(水) 19:00~20:30」
  • 90分
  • ジャズダンス、ダンス・舞踊その他
  • 初心者

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[受付時間] 08:00~22:00

太極拳の魅力を味わいたい方におすすめ!個人指導の時間もあり安心

【太極拳/梅田中崎町】体験レッスン:本格的な趣味を持ちたい方に!

  • 開催スクール:太極拳 大阪・神戸教室
  • 開催教室:梅田中崎町・浪速ビル校、梅田中崎町・スタジオアミューズ校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月29日(水) 10:00~11:30」「3月29日(水) 19:00~20:30」
  • 90分
  • 中国武術、太極拳
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 男性歓迎

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蕨でキックボクシング! プロの格闘家が親切にお教えします

【世界中で人気急上昇】初心者、未経験者大歓迎☆プロの格闘家に教えてもらえる格闘技エクササイズ

  • 開催スクール:FREEDOM@OZ
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月29日(水) 09:00~10:00」「3月29日(水) 10:00~11:00」
  • 60分
  • 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

フリーダムオズ会長の小塚誠司ことOZ(オズ)です。当ジムも今年で6年目となりました。 蕨地域密着型で皆様に愛されるジムを目指し…

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0800-813-2703

[受付時間] 7:00~23:00

通常25分、3,150円の体験レッスンを1,000円でお試し!

【お試し体験】通常25分-3,150円の体験レッスンを1,000円!

  • 開催スクール:Stylish Golf Studio
  • 開催教室:神保町校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 25分
  • ゴルフ、スポーツ・フィットネスその他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 1日

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初心者・女性 大歓迎

【神田】お仕事帰りに最適!古武術、お試し2,000円!

  • 開催スクール:柔剣雷心会
  • 開催教室:神田
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月29日(水) 19:30~21:00」「3月29日(水) 21:00~22:30」
  • 90分
  • 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

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忙しいママも月に3回、お子様と一緒にフラを楽しみましょう☆☆☆

ママフラ【四ツ谷駅前】ハワイを感じながら……ママ&子どもちゃん(4歳未満)初めてフラ♪

  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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[受付時間] 9:00~20:00

2歳からレッスンが受けられる♪2歳~4歳のお誕生日まで月謝は半額

【無料体験】初めてはママと一緒♪リトルキッズ

  • 無料
  • 初心者
  • 幼児
  • 1日

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0800-600-6793

[受付時間] 18:00~21:00 (日を除く)

お気軽にお申込下さい!!

初めてでも安心!ゴルフお試しレッスン!!

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人気のベリーダンス。楽しく踊って理想の身体を手に入れよう

TIDA BELLY 入門

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月29日(水) 20:20~21:30」「4月01日(土) 12:40~13:50」
  • 70分
  • ベリーダンス

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0800-600-6815

[受付時間] 8:00~22:00

経験のある方ならどなたでも大歓迎!少し久しぶりでも大丈夫!

Kahina先生  BELLYダンス初級

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月30日(木) 16:20~17:30」「4月06日(木) 16:20~17:30」
  • 70分
  • ベリーダンス

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人気のベリーダンス!楽しく踊って憧れの身体を手に入れよう!

Kahina先生 BELLY入門

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月28日(火) 18:00~19:10」「4月04日(火) 18:00~19:10」
  • 70分
  • ベリーダンス

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ダイエット失敗は「こころ」が原因!魔法の心のセット術を教えます!

こころも身体もダイエットコース 体験講座

  • 開催スクール:メンタルサポート相談所
  • 開催教室:サポートカウンセラー養成塾
  • 【受講料】¥3,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 120分
  • ダイエット
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 1日

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体幹を鍛える為に、ヨガや呼吸法を取り入れたストレッチのレッスン

【無料体験レッスン】 コンディショニングバレエ 誰でも参加OK♪ @武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市、ヒップホップダンススクール
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月04日(火) 11:00~12:30」「4月11日(火) 11:00~12:30」
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ、ダンス・舞踊その他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

ボディコンディショニングとはストレッチやバーレッスンなどの基礎訓練を通して体のチューニングを行っていく事を目的としたレッス…

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熱心じゃなくてもOKの ゆるさで、長年地道に通う方がいる教室です

周りを気にしないでできるヨガを体験

  • 開催スクール:Chillout Studio
  • 開催教室:<大阪STUDIO>
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • ヨガ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

まだまだ勉強中の身ですが、ムリ無く続けられ、ストレスをリリースできる内容のとてもかんたんなレッスンをおこなっています。月に…

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[受付時間] 14:00~19:30 (土日を除く)

お気軽にお申込下さい!!

初めてのでも安心!テニス無料体験レッスン!!

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[受付時間] 8:00~22:00

初めての方も大歓迎です!

無理なく続けて☆シェイプアップ☆マンツーマンレッスン 駒沢店

  • 開催スクール:クライミングスクールジム J&S
  • 開催教室:駒沢校
  • 【受講料】¥18,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月28日(火) 14:00~15:00」「3月28日(火) 15:00~16:00」
  • 60分
  • シェイプアップ、体幹トレーニング、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、クライミング・ボルダリング、ダイエット、スポーツ・…

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[受付時間] 1:00~23:50

初めての方も大歓迎です!

スリムボディ☆GET☆誰でも始められるクライミング☆池袋店

  • 開催スクール:クライミングスクールジム J&S
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥12,600 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月28日(火) 16:00~17:00」「3月28日(火) 17:00~18:00」
  • 60分
  • シェイプアップ、体幹トレーニング、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、クライミング・ボルダリング、ダイエット、スポーツ・…

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