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ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう!

すべての女性は輝ける!女性の綺麗を応援するSARAスクールです。

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いろんなことに挑戦したくて、まずは資格を取ろうということで始めました。
面白く楽しく学習できました。先生がた、本当にありがとうございました。

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