ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう！
かがやけ、わたし。週に1度のステキ時間。まずは体験レッスンから。
プラスカルチャーstudio8が2017年6月、梅田にオープン！ studio5やstudio1からも徒歩すぐ。皆さんにお会いできるのを楽しみにしております☆ 〜まずは体験レッスンから〜 自分にぴったり合ったレッスンを受講してもらえるように、プラスカルチャーでは体験レッスンを実施しております。 お好きな講座の体験をどのクラスでも１回まで受けていただくこ…
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正しいエクササイズで、健康で美しいプロポーションを！
３才〜70代男女、幅広い年代の方がマイペースで汗を流しています。宝塚歌劇団出身の講師が、楽しくリラックスした雰囲気の中、年令・キャリアに合わせ、無理のない御指導を致します。初めての方も安心してレッスンできます。勇気を出してレッツトライ！
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講師からのメッセージ
素敵な音楽にのって身体を動かし汗をかく快感。自分の目標を持って美しく豊かな毎日を。年齢なんて関係ありません！