ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう！
初心者・女性 大歓迎！ 自分が自分であるために！
【古武術ってどんなものだろう？】 興味はあっても、不安な人が多いと思います。 柔剣雷心会では激しい動きは行いません。 柔らかく無駄のない動きを学びます。 堅苦しさはなく、楽しくワクワクしながら稽古をしていきます。 また、会員の方の多くは武道未経験から始めています。 特に女性会員はほとんどが、武道の経験がありません。 与えられた課題を自分の段階、ペースで学ん…
このスクールの問い合せ電話番号
0037-641-796-09457
[受付時間] 08:00～22:00
初心者・女性 大歓迎。 美しい動き・無駄のない動き・柔らかい動き
古武術ってどんなものだろう？ 興味はあるけど不安な人が多いかと思います。 柔剣雷心会では激しい動きはやりません。 柔らかく無駄のない動きを学びます。 また堅苦しさはなく、楽しくワクワクしながら稽古をしていきます。 多くの会員は武道未経験から始めています。 特に女性会員はほとんどが武道未経験から始めてます。 与えられた課題を自分の段階、ペー…
このスクールをオススメ！
楽しくてあっといいまの時間でした(^_^)a
また参加したいと思います
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[受付時間] 08:00～22:00
全日本中国拳法連盟 女性限定レッスンも有！
女性限定_太極拳クラス：土曜日：11：00-12：30: 内容は正宗太極拳、九十九式の基礎をしっかりと学びながら、呼吸と動きの調和をはかり、健康な心と身体を作ってゆくことにき重点をおきます。さらに、毎回、ツボを圧してのマッサージ、ストレッチを行い、リフレッシュできる内容です。 年齢を問わず、女性のみで練習を行っていますので、楽しく、リラックスして太極拳を身につ…
太極拳で「強く」「健康に」「美しく」生まれ変わりませんか？
雑誌「ソトコト」で「究極の太極拳」と紹介された、健康効果の高い太極拳と、気功が習えるお教室です。護身術まで身につけたいという本格派の方には、「太極拳・武術クラス」があります。太極拳が初めてという方には、無理なく続けられる「初心者クラス」がお薦めです。お教室は、渋谷駅から徒歩3分の落ち着いたエリア。靴やウェアなどは、更衣室に置いておけるので、お仕事帰りに手ぶらで通え…
講師からのメッセージ
太極拳をはじめる前は肩こりに悩まされ整体マッサージはかかせませんでした。
太極拳を続けていたところ肩こりがいつの間にか解消されました。
日常とは違うゆっくりとした動きが日々の忙しさを忘れさせてくれます…
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0037-641-796-01414
[受付時間] 10:00～19:00
民族的な雰囲気漂う レンタル&カルチャースタジオ
吉祥寺の人気エリア、東急裏・中道通り近くに位置する「ウエストスタジオ」は １Ｆのタイ料理屋さん「アムリタ食堂」が目印！ Ｂ１Ｆのスタジオは用途に合わせてダンススタジオや教室、イベントスペースとして使われています。 <いつでも体験レッスン受付中！> 民族舞踊やダンス、ヨガ、ボディワーク、音楽まで、世界の文化に幅広く親しみ追求していただける多彩なクラスを…
このスクールをオススメ！
初心者並びに、最近運動不足で体力が落ちていたため、最初きつくて付いていけないと思いましたが、体験から見学に切り替えたいと申し出たところ、難易度を下げてもらい、なんとか最後まで続けられました。
先生、…
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0037-641-796-00403
[受付時間] 12:00～20:00
初心者・女性 大歓迎！ 女性講師の優しく丁寧な指導！
【古武術】ってどんなものなんだろう？ 興味はあるけど不安な人が多いと思います。 柔剣雷心会では、激しい動きは行いません。 柔らかく無駄のない動きを学びます。 堅苦しさはなく、楽しくワクワクしながら稽古をしていきます。 会員の方の多くは、武道未経験から始めています。 特に女性会員はほとんどの方が、 武道の経験がありません。 与えられた…
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[受付時間] 08:00～22:00
梅田駅徒歩3分。とても通いやすい駅前です。
阪急梅田茶屋町出口より３分。 いちからやさしくていねいに指導する「気功太極拳クラス」があります。 本格的な武道としての太極拳を学びたい方には「武術クラス」にも進むことができます。すべて同じ太極拳と気功を練習していますので、次へのステップもスムーズです。
このスクールをオススメ！
初めて体験授業を受けました。親切に解りやすく教えてもらえました。健康の為に長く続けられそうな気がします。
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0037-641-796-01424
[受付時間] 08:00～22:00
休日の朝、自分にご褒美のリラックス太極拳
「放松(ファンソン)太極拳の会」は "頑張らない、でもやめない" 太極拳を目指しています。 自分なりの太極拳を目指してゆったり体をリラックスさせながら動きましょう。 開催も月2回(第2&第4)の日曜朝 10:00からというのんびりペースです。 出来るときに参加して太極拳をご一緒しましょう。 いつの間にか★健康・綺麗★な自分に出会えま…
このスクールをオススメ！
和気藹々とした雰囲気で、太極拳が目指すものを体現しているような素晴らしいお教室でした。師走に伺ったのですが、床暖房もついていたため、春のような暖かさでした。おススめです。
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0037-641-796-01311
[受付時間] 9:00～19:00 (月火水木金土を除く)
心もからだも芯から強く、美しく・・・
「ソトコト」や「ボディプラス」で、健康・美容・護身の高い効果で話題の正宗（せいそう）太極拳。 気の流れを良くしてカラダの中からきれいになることで、美肌・ダイエット・疲労回復に効果抜群。 やさしくていねいな指導により、初心者の方にも安心です。太極拳のゆったりとしたやわらかな動きで、気分をリフレッシュして下さい。 横浜・元町中華街教室 はじめて太極拳を始める方に安心…
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0037-641-796-01414
[受付時間] 10:00～19:00
心もからだも芯から強く、美しく・・・
JR京浜東北線川口・西川口駅、西口より共に徒歩15分 はじめて太極拳を始める方にも大好評のクラスです。 カラダの芯からキレイに元気にしてくれる太極拳。 ダイエットやストレス解消、 疲労回復にも効果が高く、アンチエイジングにもなります。 太極拳の円をえがくようなやわらかな動きで、カラダの芯から癒され、 基本からやさしくていねいにお教えしますのでどなたでも楽し…
講師からのメッセージ
太極拳というと朝の澄んだ空気の中、ゆったりと動く健康法のイメージですが、実際行ってみると見た目以上に運動量も多く、護身術としても無駄のない合理的な身体の使い方に驚きます。
身体の余分な力を抜き、繰り返…
このスクールの問い合せ電話番号
0037-641-796-01414
[受付時間] 10:00～19:00
武術的に学びたい方に☆若い時から始めて一生の趣味にできる太極拳☆
武術面が丁寧に習える太極拳教室です。 会費等の詳細・会員の声・体験お申込みは公式ホームページ https://taikyoku.net/ をご覧ください。 大阪市営地下鉄「中崎町駅」３番出口すぐ左、ローソンの入っている浪速ビル東館にスタジオがあります。梅田からも徒歩圏内♪ 土・日はもちろん、会社帰りに便利な水曜日夜・金曜夜のクラスもあり、いずれも共通チケ…
このスクールをオススメ！
まずはありがとうございます。
非常に丁寧に教えていただけました。
本当に丁寧なのでオススメです。
武術的に学びたい方に☆若い時から始めて一生の趣味にできる太極拳☆
武術面が丁寧に習える太極拳教室です。 お問合せ・体験お申込みは公式ホームページ https://taikyoku.net/ をご覧ください。 ＪＲ・阪神「元町」駅 徒歩5分。JR三ノ宮駅、阪急三宮駅からも徒歩10分程度です。 元町商店街の中にあり、設備の整ったスタジオです。神戸大丸・中華街がすぐそばで、安心便利な立地。 商店街の中ですが、２階で、商店街に面してい…
武術的に学びたい方に☆若い時から始めて一生の趣味にできる太極拳☆
武術面が丁寧に習える太極拳教室です。 お問合せ・体験お申込みは公式ホームページ https://taikyoku.net/ をご覧ください。 地下鉄谷町線「阿倍野」南側改札出て「あべのベルタ」地下２階通路直結通路 直進１分。 地下鉄御堂筋線「天王寺」・ＪＲ線「天王寺」・近鉄南大阪線「大阪阿倍野橋」より南へ徒歩８分。 足に優しい上げ底板張りで、120㎡の…
心もからだも芯から強く、美しく・・・
「ソトコト」や「ボディプラス」で、健康・美容・護身の高い効果で話題の正宗（せいそう）太極拳。 気の流れを良くしてカラダの中からきれいになることで、美肌・ダイエット・疲労回復に効果抜群。 やさしくていねいな指導により、初心者の方にも安心です。太極拳のゆったりとしたやわらかな動きで、気分をリフレッシュして下さい。 鹿児島教室。 はじめて太極拳を始める方に安心のクラス…
このスクールの問い合せ電話番号
0037-641-796-25416
[受付時間] 10:00～19:00
武術的に学びたい方に☆若い時から始めて一生の趣味にできる太極拳☆
武術面が丁寧に習える太極拳教室です。 お問合せ・体験お申込みは公式ホームページ https://taikyoku.net/ をご覧ください。 他に、中崎町駅前、中津、阿倍野、神戸元町にも共通チケットの教室があります。 全クラス、同じ指導員・指導員補佐が担当しますので、どの曜日・時間帯でも、同じく質の高い指導を受けることができます。
このスクールをオススメ！
以前から興味があった太極拳、せっかくやるならば丁寧に学べびたいと思っていました。
先生方はお若いですが礼儀正しく落ち着いておられ、分かりやすく丁寧に教えてくださいます。また、先輩方も気持ちの良い方ば…
中国本場の伝統太極拳が学べる！
健康寿命を延ばし、豊かな生活を送るため、気功と太極拳が融合したレッスンをおこないます 力を使わないので、護身術にも最適です 動きやすい服装、上履きをご用意ください
このスクールの問い合せ電話番号
0037-641-796-22855
[受付時間] 9:30～11:30 (月水木金土日を除く)
心もからだも芯から強く、美しく・・・
雑誌「ソトコト」で「究極の太極拳」と紹介された、健康効果の高い太極拳と、気功が習えるお教室です。 気の流れを良くしてカラダの中からきれいになることで、美肌・ダイエット・疲労回復に効果抜群。 やさしくていねいな指導により、初心者の方にも安心です。太極拳のゆったりとしたやわらかな動きで、気分をリフレッシュして下さい。
講師からのメッセージ
太極拳というと朝の澄んだ空気の中、ゆったりと動く健康法のイメージですが、実際行ってみると見た目以上に運動量も多く、護身術としても無駄のない合理的な身体の使い方に驚きます。
身体の余分な力を抜き、繰り返…
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0037-641-796-01414
[受付時間] 10:00～19:00
中国本場の太極拳が学べる！
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0037-641-796-20297
[受付時間] 13:30～15:30 (月火水金土日を除く)
中国本場の太極拳が学べる！
このスクールの問い合せ電話番号
0037-641-796-21167
[受付時間] 9:00～11:00 (月火水木金を除く)
本格的気功、伝統太極拳の教室です。
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0037-641-796-15904
[受付時間] 10:00～11:30 (月火水木金日を除く)
講師からのメッセージ
古武術を通じて身体の力みから解放された柔らかで無駄のない身体操法を学び、自分らしく自然に生きていくことができるようなお手伝いをしております。
ここでしか学ぶことのできない、皆様の人生をより良くしてい…