東京都 体質改善のスクール・教室163

「冷え性」「便秘」「疲れやすい」「太りやすい」といったことで悩んでいませんか?生まれ持った体質なので変えることができないとあきらめる必要はありません。体質は改善することができます。体質の悩みによって体質改善の方法は変わりますが、あなたに合ったレッスンを探して、少しでも体質を改善しましょう!

初心者から経験者まで!あなたに合ったクラスをお選びいただけます

宮地楽器MUSIC JOYお茶の水 【バレエスクール 千代田区】

  • 御茶ノ水駅、新御茶ノ水駅、淡路町駅、小川町駅、神保町駅
  • スポーツ・フィットネスその他、バレエ・クラシックバレエ

[ベテランの講師陣による質の高いレッスンが好評です♪] 各駅からのアクセスバツグン!! どこからでもご来店しやすいところです。 例)東京駅〜御茶ノ水駅(中央線4分)   銀座駅〜御茶ノ水駅(丸の内線8分)   赤坂見附駅〜御茶ノ水駅(丸の内線14分)   新橋駅〜御茶ノ水駅(山の手線・中央線11分)    クラシックバレエや音楽系のコースが充実した教室で、あな…

講師からのメッセージ

音楽に合わせて体を動かす楽しさと、バレエの面白さをたくさん伝えていきながら、一人ひとりの個性や良いところを引き出せたらと思います。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-6691

[受付時間] 10:00~21:30

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    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

    音楽・楽器関連

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ダンスって楽しいぞっ♪吉祥寺駅から徒歩4分!

STUDIO 55 吉祥寺のダンススクール♪

  • 吉祥寺駅、西荻窪駅
  • ヒップホップダンス、タップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、ダンス・舞踊その他

ダンスを始めたいけどなかなか勇気が出ない、、、 そんな悩みが吹っ飛んでしまう、 アットホームなダンススクールです。 不安なことはスタッフに気軽に相談♪ 学校や会社終わりに家に帰ってから通える時間帯のダンスレッスンです。 キッズから子育てを頑張るママさん向けのレッスンもあり♪ 一流講師達が丁寧にレクチャー! 吉祥寺で楽しくダンスしましょ♪ HIPHOP/TA…

講師からのメッセージ

とっても楽しくダンスできます。
初めての人でもじっっくり繰り返して体に入れていくので、踊れた感↑↑↑↑↑です(^−^)

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0800-600-4228

[受付時間] 08:00~22:00

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    ヨガ・ピラティス関連

    ダンス・舞踊関連

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火の呼吸ヨガ パーソナルレッスン

武術空手修気道 花小金井教室

  • 花小金井駅
  • ヨガ、格闘技、シェイプアップ

パーソナルレッスンですので、忙しい方でも自分の予定に合わせて受講できます。 火の呼吸はリズミカルな腹式呼吸で短期間で体脂肪を燃焼させ、脳神経も活性化させる効果があります。 単なるストレッチ体操としてのヨガではなく更に深いヨガの世界を体験していただきます。 ぜひご興味がある方はお問い合わせください。

講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自身が昨日よりも成長し社会生活の中で活かされる武道を皆さんと一緒に求めて行きたい…

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0800-600-2618

[受付時間] 08:00~22:00

民族的な雰囲気が漂うスタジオ!

スタジオアムリタ 吉祥寺WEST

  • 吉祥寺駅
  • ヨガ、太極拳、ベリーダンス、タップダンス、アフリカンダンス、バリ舞踊、民族舞踊、ダンス・舞踊その他、パーカッション、音楽…

吉祥寺の人気エリア、東急裏・中道通り近くに位置する「ウエストスタジオ」は 1Fのタイ料理屋さん「アムリタ食堂」が目印! B1F、3Fの二つのスタジオは用途に合わせてダンススタジオや教室、イベントスペースとして使われています。 3階の受付前には、ダンス衣装やグッズなどの販売コーナーも。(要予約) <いつでも体験レッスン受付中!> 民族舞踊やダンス、ヨガ…

講師からのメッセージ

いつもパワフル!日本人離れしたグルーブのyussy先生のクラスはレア★

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0800-600-2562

[受付時間] 12:00~20:00

丸の内線本郷三丁目から徒歩2分のフラ教室

ハーラウ フラ オ ウイラニ 本校

  • 本郷三丁目駅
  • フラダンス、ダンス・舞踊その他
  • 無料体験

ハーラウ フラ オ ウイラニ 【少人数制レッスンでしっかり身につきます!】 主宰者ウッイラニ カトウ タカコはハワイ人間国宝の故イヒラニ・ミラーに師事。伝統的なフラはもちろんハワイの歴史や歌の背景、歌詞の意味など踊りを踊るための知識、人として一番大切なハワイアンスピリッツを学びました。ハーラウの合(愛)言葉は「Don’t be shy!」何事も恥ずかしがらず、自己…

講師からのメッセージ

迷わずに行動を起こしましょう。私も迷わず行動を起こしたのでハワイの先生に出会えました。Let’s Try! 試してから考えてみませんか?まずは小さいけど楽しいKu’u Halau
(私のスクール)に足…

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0800-600-0447

[受付時間] 8:00~22:00

土曜の朝は鞭杆(ベンガン)でリフレッシュ!     

放松太極拳の会 鞭杆あゆち会‐千代田

  • 半蔵門駅、市ケ谷駅、市ヶ谷駅、麹町駅
  • 中国武術、太極拳

ご興味をお持ちの方は「放松太極拳の会」まで、お問合せ下さい。 ★9月から場所が変更になります。  開催日も、第2火曜 19:00~ に変更となります。  詳細は E-Mail でお問い合わせください。

講師からのメッセージ

月2回というのんびりペースですが、3ヵ月ほど続けると1時間半の太極拳が徐々にあなたを健康へと導いている実感が伝わると思います。
まずは体験してみてください。

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0800-600-3550

[受付時間] 9:00~19:00 (月火水木金土を除く)

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    スポーツ・フィットネス関連

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資格協会に認められた講座です!講座を修了するだけで資格が授与!!

諒設計アーキテクトラーニング 本校

  • 赤坂駅
  • カラー、エステ・フェイシャル、イメージアップ、美容その他、ネイル、セラピスト、カラーセラピー、心理学・メンタルケア、心理…
  • クーポン

【諒設計アーキテクトラーニング】 ほとんどの講座が資格協会認定講座!!卒業するだけで100%資格が取得出来る講座になっています。CAD,建築模型,WEBデザイナー,SEO,3DCG,インテリアデザイナー,ガーデニング,POPデザイナー,空間デザイナー,カフェ・コーヒー,紅茶,メンタル心理ミュージックアドバイザー,鉛筆デッサンマスター,アロマセラピー,ネイル,クラフ…

講師からのメッセージ

資格が簡単に取得出来ます

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0800-600-2727

[受付時間] 8:00~22:00

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    美容関連

    まつげ・ネイル関連

    心理・セラピー関連

    リラクゼーション関連

    音楽・楽器関連

    アート・絵・書関連

    工芸・ものづくり関連

    料理・フードビジネス関連

    着付け・作法・日本文化関連

    スピリチュアル・占い関連

    フラワー・ガーデニング関連

    アパレル・ファッション(服飾)関連

    介護・福祉関連

    パソコン・ITプログラミング関連

    WEB・グラフィックデザイン・DTP関連

    ビジネス・専門スキル関連

    CAD・建築・インテリア関連

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体の不調を感じていませんか?毎日のお食事から見直してみましょう!

出張料理教室めざめ 上野会場

  • 上野駅、稲荷町駅
  • 健康法、家庭料理、着付け・作法・日本文化その他
  • 1日講座

出張料理教室めざめは、 自分の体とじょうずに付き合う食の在り方を提案している 料理教室です。 台東区上野で月1回のグループレッスン他、 出張レッスンを個人のお宅や公共施設などで開催しています。 「出張料理教室めざめ」http://mezamecooking.info/

このスクールをオススメ!

シンプルな素材と調味料で仕上げる優しい味わいの料理です
どれも、難しくないのですが、びっくりするほど美味しいです。
砂糖やみりんを使わず、良質な出汁や味噌を使うすスタイルが素敵です
何度かここの…

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0800-812-7171

[受付時間] 08:00~22:00

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    スポーツ・フィットネス関連

    料理・フードビジネス関連

    着付け・作法・日本文化関連

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食を通して総合的に健康を提案します!

茨木くみ子の茨木クッキングスタジオ 麻布十番教室

  • 麻布十番駅、田町駅、三田駅、赤羽橋駅
  • 家庭料理、パン・バケット、お菓子・スイーツ、料理・フードビジネスその他
  • 1日講座

当スタジオは、健康料理創作家の「茨木くみ子先生」が主宰する、“手作りパン・お菓子・ノンオイル創作料理”の教室です。レシピはすべてオリジナル。“あぶら”を一切使わず低カロリーに作るので、ダイエット中の方、健康に気を使われている方にもおススメ。国産小麦や安全な卵のみの使用など、素材にももちろんこだわります。そして最も大切なこと、それは「とてもおいしい」ということです。…

講師からのメッセージ

健康は何にも代えがたい大切なものです。
生きていく以上、食べなければ生命は存続できません。
保健師・料理研究家 茨木くみ子は、食を通して、総合的に健康を提案いたします。

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0800-813-2632

[受付時間] 10:00~19:00

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    料理・フードビジネス関連

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【心と体を癒す】医療・福祉分野からも注目のリフレクソロジー!

日本リフレクソロジスト養成学院【REFLE リフレ】 東京校

  • 東中野駅、落合駅
  • 心理・セラピーその他、リフレクソロジー、フットケア・フットマッサージ、リラクゼーションその他
  • 説明会・見学会
  • 無料体験
  • 1日講座

日本リフレクソロジスト養成学院【REFLE(リフレ)】で学べるのは、補完セラピーとして医療・福祉分野でも注目される英国第一人者ルネ・ターナーのリフレクソロジー。生涯活かせる体かな技術と知識。担任制のキメ細やかな指導で、初心者からプロの資格取得を目指せます。 資格取得後は、就職専任担当の手厚い指導のもと、希望の就職・転身を実現へ!33店舗の学院直営サロンはもちろん…

講師からのメッセージ

心と体に働きかける“補完セラピーのリフレクソロジー”の深さとオモシロさを、ぜひ多くの方に体感していただきたいです!
当学院REFLE(リフレ)で生涯活かせる技術を学び、セラピストとして一緒に活躍されま…

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0800-601-1768

[受付時間] 08:00~22:00

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    心理・セラピー関連

    リラクゼーション関連

    介護・福祉関連

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筋肉をほぐして根本改善フィットネス!!

スマイルストレッチ 本校

  • 池袋駅
  • シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット
  • 説明会・見学会
  • クーポン

スマイルストレッチとは? ●目的 筋肉の柔軟性を高め、関節の可動域を広げることにより 「姿勢」や「動作」の改善を目的としています。 ●トレーニング方法 主に肩甲骨や股関節周りの筋肉を、リラックスした状態で 軽い負荷により繰り返し伸び縮みさせる運動です。 ●効果 ・姿勢や動作を改善すると、循環の良いカラダになります。 ・疲れにくく、病気やケガをしにくいカラダ」…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2520

[受付時間] 9:00~20:00 (月を除く)

未経験者・初心者歓迎 朝10時までは打席料無料

加藤農園ゴルフリンクス 環状8号線すぐ駐車場完備 屋外練習 朝6時30分から21時 

  • 蓮沼駅、蒲田駅、雑色駅
  • ゴルフ、着付け・作法・日本文化その他
  • 無料体験

女性も安心、パウダールーム完備♪  また、完全分煙となりますのでおタバコ苦手な方も安心! 一部無料のレンタルクラブ(ドライバーと7番アイアン)もあり!! 都内では貴重なバンカー練習場♪ コースで重要なパッティングも練習OK! 実践で必要なルール・マナー講座も充実

講師からのメッセージ

個人レッスン、スクールと担当してます。分かりやすく、楽しくをモットーにお客様にお会いするのを楽しみにしてます。

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0800-600-6997

[受付時間] 08:00~22:00

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    スポーツ・フィットネス関連

    着付け・作法・日本文化関連

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ダンス

21stジャズダンスシアター 宝塚出身の講師によるスタジオ ☆首都圏4拠点で開催 高輪台校

  • 五反田駅、品川駅、高輪台駅
  • ジャズダンス
  • 説明会・見学会

21stジャズダンスシアターの高輪台教室は3クラスあります。 大人クラスのみですが、幅広い年齢層のダンス好きが集まっていて、熱心にレッスンしています。 初級クラスの再開を目指し体験レッスンを始めています。中学生から受講出来ます。 美しい身体づくりのエクササイズを中心にゆっくりテクニックを学んでいつの間にかしっかり楽しく踊っています。 ⭐️ 高輪台に移転後…

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0800-812-6486

[受付時間] 08:00~22:00

マンツーマン指導で駅近な立地。カクテルやお酒を気軽に学べる教室

東京インターナショナルバーテンダースクール 本校

  • 新宿三丁目駅、新宿駅
  • ワイン・カクテル・ソムリエ他、料理・フードビジネスその他
  • 1日講座
  • クーポン

世界に誇れる技術、知識を持ったひとつの文化とも言うべき日本のオーセンティックバーで働くバーテンダー。 そういったプロフェッショナルを育てられる数少ないバーテンダースクールです。 シェーカーでカクテルを作る完全プライベートのバーテンダーレッスン。 1回完結でバーテンダーを体験。2時間 21,600円(税込) バースプーンを使って作るバーのジン&トニック。 メジャ…

このスクールをオススメ!

ほとんど知識がない状態でレッスンを受けたのですが、初心者にもわかりやすく、丁寧に教えていただきました。
カクテルの作り方だけでなく、実際にバーカウンターの中でボトルの持ち方や器具の使い方等も教えてい…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2933

[受付時間] 12:00~22:00

町田・相模原で唯一の本格派ベリーダンス専門スタジオ!

ベリーダンスコミュニティ 町田校☆専門校だからできる充実のレッスン♪

  • 町田駅
  • ベリーダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他

★町田・相模原唯一のベリーダンス専門スタジオがオープン! 初めての方から経験者まで対応可能。少人数制だから上達が違います。 ダンスが初めての方にも親切に指導!安心感が違います♪ 通いやすく便利なシステム☆続けやすさが違います。 ★町田駅徒歩6分のスタジオは、開放感がある広々とした空間。 ジャンルもレッスン数も豊富。エジプシャンスタイルとアルゼンチンスタイルのベリ…

このスクールをオススメ!

本場の外国人の先生に習えて本当に嬉しいです!
なかなか都内に外国人講師に習える所も少ないのでは??

ベリーダンス専門のスクールだから日本人の先生も丁寧にきっちり基礎から教えてくださいます。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4620

[受付時間] 8:00~22:00 (月を除く)

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    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

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☆キッズから大人まで楽しくダンス☆

21stジャズダンスシアター 宝塚出身の講師によるスタジオ ☆首都圏4拠点で開催 自由が丘校

  • 自由が丘駅、奥沢駅
  • ジャズダンス
  • 説明会・見学会

21stジャズダンスシアターの自由が丘教室はよみうりカルチャーの中に3クラスあります。 ○こどもジャズダンス  Aクラス ○こどもジャズダンス  Bクラス ○ジャズ大人      初級〜初中級 よみうりカルチャー自由が丘はキッズから大人まであり、レベルに応じてクラスをアップできるので上達が楽しみです。

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0800-813-2810

[受付時間] 8:00~22:00

2~4人の少人数制塾で「心のケアのプロ」になれる!実践型講座!

メンタルサポート相談所 サポートカウンセラー養成塾

  • 西武新宿駅、新宿西口駅、新宿駅
  • セラピスト、心理学・メンタルケア、心理カウンセラー、心理・セラピーその他、ダイエット
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

「あるがまま」「自分を受け入れる」それが大切なのは分かったけど、どうやって?? 「うつ病」の人のぐるぐる思考にはどう対処したらいいの?  未来が見えない人に「ゴール」はどうしたら出るの? 「死にたい」「いなくなりたい」という人にはどうしたらいいの? ご自身のメンタルケアや心理カウンセラー、コーチになるために心理学やコーチング、NLPを学び、複数の学校に通い、何百…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-814-4432

[受付時間] 8:00~22:00

みんなで楽しくフラダンスをしましょう☆

ハーラウ フラ オ ウイラニ 荻窪教室

  • 荻窪駅
  • フラダンス

ハーラウ フラ オ ウイラニ 【少人数制レッスンでしっかり身につきます!】 主宰者ウッイラニ カトウ タカコはハワイ人間国宝の故イヒラニ・ミラーに師事。伝統的なフラはもちろんハワイの歴史や歌の背景、歌詞の意味など踊りを踊るための知識、人として一番大切なハワイアンスピリッツを学びました。ハーラウの合(愛)言葉は「Don’t be shy!」何事も恥ずかしがらず、自己…

講師からのメッセージ

迷わずに行動を起こしましょう。私も迷わず行動を起こしたのでハワイの先生に出会えました。Let’s Try! 試してから考えてみませんか?まずは小さいけど楽しいKu’u Halau
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0800-600-0447

[受付時間] 8:00~22:00

東京のど真ん中で気軽にフラメンコを楽しめる教室’

フラメンコスタジオ サリーダ 中野(新井薬師前)教室

  • 新井薬師前駅、中野駅
  • 美容その他、心理・セラピーその他、フラメンコ、ダンス・舞踊その他

「フラメンコの楽しさをもっと多くの人に知ってもらいたい」 という思いの元に、どうしたらフラメンコを広げられるかを考えました! 1.一般の人がフラメンコを見られる環境作り 2.気軽にフラメンコに触れられる環境作り そして2006年3月教室を立ち上げました。 「みんなで楽しい場を作ろう」をテーマとし、1レッスン1000〜1500円とリーズナブルにおさえ気軽にフラ…

講師からのメッセージ

フラメンコというとちょっと壁が高い感じがするという話を良く聞きます。うちの教室はそんな壁を乗り越えやすくしたいという思いで作った教室です。「SALIDA」とは「出発」の意味。まずは、フラメンコへの第一…

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0800-600-4289

[受付時間] 8:00~22:00

~キックボクシングをマンツーマンで指導!!~

TARGET 【巣鴨駅近】フィットネス・ダイエット・キックボクシング教室

  • 巣鴨駅
  • 格闘技

元WMAF世界スーパーウエルター級チャンピオン 伊藤隆氏が2000年12月に設立した打撃格闘技ジム (キックボクシング、フィットネス)です。TARGETとは直訳すると「目標、目的」等の意味があり、「各自それぞれの目標(ストレス発散、運動不足解消、ダイエット、プロ、アマチュア試合希望など)に向かい頑張る!」という意味が込められています。会員各自のニーズに答えて指導し…

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03-5976-2705

[受付時間] 15:30~22:00

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