全国の シェイプアップ 体質改善の講座・レッスン 55件

「冷え性」「便秘」「疲れやすい」「太りやすい」といったことで悩んでいませんか?生まれ持った体質なので変えることができないとあきらめる必要はありません。体質は改善することができます。体質の悩みによって体質改善の方法は変わりますが、あなたに合ったレッスンを探して、少しでも体質を改善しましょう!

通学講座

ストレス発散や運動不足解消にものすごくオススメです(^^)!!

【人と同じは嫌!!】関西でも少ないバーレスク★★たるんだ部分を引き締め、女子力UP!!ダイエットにも

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥1,800 【入学金】¥1,200 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • シェイプアップ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

個人個人のレベルや体のラインなどに合わせて、美しい体作り~DANCEまで、一緒に楽しみながらレッスンしましょう!!

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6646

[受付時間] 9:50~21:00

通学講座

運動不足解消にオススメ!!ダンス経験が無くても大丈夫です!!!!

【女性限定☆】日常のストレス吹っ飛ばそう!楽しく簡単ストレッチ!新大阪 西中島南方 駅チカ

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥1,800 【入学金】¥1,200 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • シェイプアップ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

ダンスという表現から新たな発見が出来ると素敵だと思います♪ 女性の秘めた魅力を最大限に引き出す、お手伝いをしたいと考えます。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6646

[受付時間] 9:50~21:00

通学講座

初心者女性大歓迎!都内最大級のインドアゴルフスクール!

毎日7時~24時まで定額制で「レッスン受け放題」でゴルフデビュー!【フルタイム会員】

  • 開催スクール:サンクチュアリゴルフ
  • 開催教室:六本木校、新宿校、銀座新橋校…[more]
  • 【受講料】¥21,492 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 50分
  • ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2516

[受付時間] 7:00~23:00

通学講座

初心者女性大歓迎!都内最大級のインドアゴルフスクール!

平日9時~17時まで定額制で「レッスン受け放題」でゴルフデビュー!【デイタイム会員】

  • 開催スクール:サンクチュアリゴルフ
  • 開催教室:六本木校、新宿校、銀座新橋校…[more]
  • 【受講料】¥17,172 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 50分
  • ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎

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0800-813-2516

[受付時間] 7:00~23:00

通学講座

女性のティーチングプロがレッスンを担当してます。

未経験者大歓迎♪ 『代官山』で【マンツーマン】ゴルフレッスン♪スタンダードプラン!

  • 開催スクール:代官山ゴルフサロン
  • 開催教室:代官山校
  • 【受講料】¥8,640 【入学金】¥10,800 【その他】¥21,600
  • 指定なし
  • 50分
  • ゴルフ、シェイプアップ、ダイエット
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2549

[受付時間] 10:00~21:00

通学講座

まずは1回体験でトレーニングの質を見極めてください!!

加圧トレーニング × キネシス 有酸素運動も!! 1回体験もあり!!

  • 開催スクール:加圧スタジオ リュクス
  • 開催教室:名古屋・東区スタジオ
  • 【受講料】¥4,720 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 3~6ヶ月未満
  • 60分
  • 加圧トレーニング、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、バランスボール、ダイエット
  • 初心者

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2662

[受付時間] 10:00~21:00 (月を除く)

通学講座

女性のティーチングプロもレッスンを担当してます。

未経験者大歓迎♪ 『代官山』で【マンツーマン】ゴルフレッスン♪プレミアプラン!※受け放題のプランです

  • 開催スクール:代官山ゴルフサロン
  • 開催教室:代官山校
  • 【受講料】¥34,560 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 50分
  • ゴルフ、シェイプアップ、ダイエット
  • 初心者
  • 女性歓迎

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[受付時間] 10:00~21:00

通学講座

体の軸を整え個々にあったトレーニングを!

体幹強化にも!パーソナルトレーニング それぞれにあったカリキュラムで!

  • 開催スクール:加圧スタジオ リュクス
  • 開催教室:名古屋・東区スタジオ
  • 【受講料】¥4,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 加圧トレーニング、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、バランスボール、ダイエット
  • 初心者
  • 女性歓迎

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[受付時間] 10:00~21:00 (月を除く)

通学講座

加圧トレーニングで美しいボディに!

健康的で理想のボディを!! 加圧トレーニング × キネシス  初めての方の為に1回体験もあり♪♪

  • 開催スクール:加圧スタジオ リュクス
  • 開催教室:名古屋・東区スタジオ
  • 【受講料】¥4,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 3~6ヶ月未満
  • 60分
  • 加圧トレーニング、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、バランスボール、ダイエット
  • 初心者
  • 女性歓迎

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0800-813-2662

[受付時間] 10:00~21:00 (月を除く)

通学講座

入会前にじっくりと体験したいあなたにオススメ!

ヨガも学べる修気道空手【女性限定の1か月トライアルコース】

  • 開催スクール:武術空手修気道
  • 開催教室:中野道場
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • ~1ヶ月未満
  • 80分
  • 空手、シェイプアップ
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-2618

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

気持ちよく体を開放。同じチケットでヨガなどの講座も受けられます。

ジャイロキネシス☆田園調布Studio Croixチケットで通うフィットネス講座シリーズ

  • 開催スクール:Studio Croix
  • 開催教室:田園調布スタジオ(フィットネス)
  • 【受講料】¥1,600 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他
  • 5000円以下
  • 初心者

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-6935

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

毎週水曜日にガールズキックコース開催中☆

【月4回:ガールズキックコース】女性におすすめ♪未経験でも大丈夫♪

  • 開催スクール:姉崎キックボクシングジム
  • 開催教室:【千葉 船橋 フィットネスジム感覚で♪女性におすすめ♪】
  • 【受講料】¥7,560 【入学金】¥16,200 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット
  • 初心者

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0800-600-7349

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

まずは体験してみよう!

【月火水木金19時〜】ファイティングフィットネス♪キックボクシング♪

  • 開催スクール:姉崎キックボクシングジム
  • 開催教室:【千葉 船橋 フィットネスジム感覚で♪女性におすすめ♪】
  • 【受講料】¥7,560 【入学金】¥16,200 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット
  • 初心者
  • 女性歓迎

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0800-600-7349

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

同じチケットでヨガやバレエなどのフィットネス講座の受講が可能です

ゆっくりストレッチ☆田園調布Studio Croixチケットで通うフィットネス講座シリーズ

  • 開催スクール:Studio Croix
  • 開催教室:田園調布スタジオ(バレエ)、田園調布スタジオ(フィットネス)
  • 【受講料】¥1,600 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
  • 60分
  • シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

出来なくても大丈夫。出来ないからその為に先生が居る事を忘れないで。ヒントはいくらでも差し上げます。でも、自分のものに出来る…

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

キックボクシング未経験者歓迎!船橋駅から近い!

【レギュラーコース】 回数無制限! いつでも受け放題!

  • 開催スクール:姉崎キックボクシングジム
  • 開催教室:【千葉 船橋 フィットネスジム感覚で♪女性におすすめ♪】
  • 【受講料】¥9,720 【入学金】¥16,200 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット

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[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

アスリートからダイエットまであなたに適したメニューがあります!

火の呼吸パーソナルレッスン【あなただけの肉体改造ヨガ】

  • 開催スクール:武術空手修気道
  • 開催教室:花小金井教室
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 格闘技、シェイプアップ
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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通学講座

親子で出来る組討道(空手道・護身術) 親子じゃなくても大丈夫!!

かっこいいボディを手に入れ、護身術も身につける

  • 開催スクール:呈峰會館
  • 開催教室:蒲郡コナミ支部、豊橋市牟呂町汐田支部、豊田市スカイホール支部…[more]
  • 【受講料】¥4,320 【入学金】¥7,560 【その他】¥0
  • 60分
  • シェイプアップ
  • 初心者
  • 短期集中

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0800-601-0373

[受付時間] 08:00~22:00

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    スクール名:呈峰會館

    中部
    • 浜松市中区社会保険センター支部

      静岡県・新浜松駅

    • 名古屋市中村区名駅支部

      愛知県・名古屋駅

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      愛知県・鶴舞駅

    • 名古屋市昭和区イオン八事支部

      愛知県・八事駅

    • 名古屋市瑞穂区堀田シダックス支部

      愛知県・神宮前駅

    • 名古屋市緑区鳴海支部

      愛知県・鳴海駅

    • 名古屋市緑区イオン大高支部

      愛知県・南大高駅

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      愛知県・星ヶ丘駅

    • 名古屋市名東区藤里支部

      愛知県・星ヶ丘駅

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    • 豊橋市向山コナミ支部

      愛知県・豊橋駅

    • 豊橋市高州町吉田方支部

      愛知県・豊橋駅

    • 豊橋市高師台支部

      愛知県・高師駅

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    • 岡崎市矢作支部

      愛知県・矢作橋駅

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      愛知県・東岡崎駅

    • 岡崎市上地支部

      愛知県・岡崎駅

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      愛知県・岡崎駅

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      愛知県・知立駅

    • 豊田市スカイホール支部

      愛知県・豊田市駅

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      愛知県・桜井駅

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      愛知県・蒲郡駅

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      愛知県・三好ヶ丘駅

    • 幸田町岩掘支部

      愛知県・幸田駅

  • 見学・問い合わせ
通学講座

楽しみながらダンスでシェイプアップ★入会無料&駅5分

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通学講座

痩せやすい体質作りに!!

ダイエットカラテは『美容効果あり!?』新陳代謝を高め身体の内から綺麗になりましょう!

  • 開催スクール:ダイエットカラテスクール
  • 開催教室: 丸興志舘道場 円山支部 円山児童会館教室、 丸興志舘道場 円山支部 本部道場
  • 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 0分
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
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    スクール名:ダイエットカラテスクール

    北海道・東北
    •  丸興志舘道場 円山支部 円山児童会館教室

      北海道・円山公園駅

    •  丸興志舘道場 円山支部 本部道場

      北海道・西線9条旭山公園通駅

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