全国の ストレス解消のスクール・教室967

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

マイペースだから長く続けられる

アンツィアーナ ヨガサロン ヨガ教室体験レッスン実施中*半蔵門・市ヶ谷・四ッ谷のスクール

  • 半蔵門駅、市ヶ谷駅、四ツ谷駅、麹町駅、九段下駅
  • ヨガ、ピラティス、ホットヨガ、ヨガ・ピラティスその他
  • 無料体験

近年、介護予防などセルフケアの大切さが注目されています。 その中でもヨガは正しい姿勢と呼吸を身につけ、柔軟性を高めることができるので、中高年層の間でも人気です。 アンツィアーナ ヨガサロンのレッスンは4名までの少人数制で90分のゆったりレッスン。 おひとりおひとりに合わせた指導だから、マイペースで末永く続けていただけます。60分のお手軽レッスンもあります。 ※小…

講師からのメッセージ

アサナ(ポーズ)の実践はヨガの一部ですが、心と体にダイレクトに働きかけ、内在している自己の可能性を引き出し、生命の素晴しさ、力強さを私たちに気づかせてくれます。
自己観察、自己の対話でもあり、そこには…

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0800-812-6381

[受付時間] 08:00~22:00

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    ヨガ・ピラティス関連

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小田急和泉多摩川駅すぐ♪狛江でフラメンコ!未経験者大歓迎!

佐々木邦子フラメンコ教室アロマ 和泉多摩川スタジオ 東京都 狛江市 フラメンコ教室

  • 和泉多摩川駅、狛江駅、登戸駅、宿河原駅
  • フラメンコ、民族舞踊

入門クラス生徒募集、未経験者大歓迎! フラメンコって難しそう・・・って思っていませんか? ずっと興味はあったけど始める勇気がなかった、やっと自分の時間が出来た、 何か打ち込めるものが欲しい、等々きっかけは様々、誰でも最初はゼロからのスタートです! 基礎からゆっくり学べて楽しみながらレベルアップ! クラスは少人数制なので丁寧な指導が受けられます。 スタジオは駅近…

講師からのメッセージ

非日常な時間をご一緒に。良い汗をかいて心と体を美しく。

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[受付時間] 08:00~22:00

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    ダンス・舞踊関連

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子どもから大人まで全くの未経験者でも、是非、夢に挑戦して下さい!

EXILE PROFESSIONAL GYM 大宮校

  • 大宮駅
  • ヒップホップダンス、ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)
  • 無料体験

エンタテイナー(表現者)としての人材を育成する本格的ダンス&ボーカル&アクトスクール! これまで全く経験の無い方も、全ての方に入校資格があります。 初心者でも基礎から学べるカリキュラムを組んでいます。 そう!必要なのは、夢と情熱だけ・・・ 夢を追い続けてきたEXILE(エグザイル)が、子どもたちに夢を叶える場所を提供したいという想いのもと2003年に東京校…

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0800-814-4805

[受付時間] 12:00~21:00

子どもから大人まで全くの未経験者でも、是非、夢に挑戦して下さい!

EXILE PROFESSIONAL GYM 横浜校

  • 神奈川駅、横浜駅
  • ヒップホップダンス、ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)
  • 無料体験

エンタテイナー(表現者)としての人材を育成する本格的ダンス&ボーカル&アクトスクール! これまで全く経験の無い方も、全ての方に入校資格があります。 初心者でも基礎から学べるカリキュラムを組んでいます。 そう!必要なのは、夢と情熱だけ・・・ 夢を追い続けてきたEXILE(エグザイル)が、子どもたちに夢を叶える場所を提供したいという想いのもと2003年に東京校…

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[受付時間] 12:00~21:00

子どもから大人まで全くの未経験者でも、是非、夢に挑戦して下さい!

EXILE PROFESSIONAL GYM 松山校

  • 松山市駅
  • ヒップホップダンス、ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)
  • 無料体験

エンタテイナー(表現者)としての人材を育成する本格的ダンス&ボーカル&アクトスクール! これまで全く経験の無い方も、全ての方に入校資格があります。 初心者でも基礎から学べるカリキュラムを組んでいます。 そう!必要なのは、夢と情熱だけ・・・ 夢を追い続けてきたEXILE(エグザイル)が、子どもたちに夢を叶える場所を提供したいという想いのもと2003年に東京校…

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身体の硬い人のためのヨガ教室(御茶ノ水/秋葉原のヨガスタジオ)

御茶ノ水ヨガアカデミー 本校

  • 御茶ノ水駅、新御茶ノ水駅、末広町駅
  • ヨガ、ヨガ・ピラティスその他

身体が硬い人のためのヨガ教室「御茶ノ水ヨガアカデミー」へようこそ! 身体が硬い人専門ヨガ、アジャスト・ヨガ(男性の方も受付ています)や、 アンチエイジングヨガのクラスがあります。 神田明神すぐそばのヨガスタジオです。 神田明神から吹く風がとても気持ちよいです。 最高のパワースポットで一緒にヨガを始めませんか。 お気軽にお問合せください!

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0800-813-3121

[受付時間] 8:00~22:00

心もからだも芯から強く、美しく・・・

全日本柔拳連盟 川口教室

  • 西川口駅、川口駅、北赤羽駅、浮間舟渡駅、川口元郷駅
  • 太極拳
  • 説明会・見学会

JR京浜東北線川口・西川口駅、西口より共に徒歩15分 はじめて太極拳を始める方にも大好評のクラスです。 カラダの芯からキレイに元気にしてくれる太極拳。 ダイエットやストレス解消、 疲労回復にも効果が高く、アンチエイジングにもなります。 太極拳の円をえがくようなやわらかな動きで、カラダの芯から癒され、 基本からやさしくていねいにお教えしますのでどなたでも楽し…

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0800-600-3967

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    スポーツ・フィットネス関連

    英語・語学関連

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太極拳で「強く」「健康に」「美しく」生まれ変わりませんか?  

全日本柔拳連盟 本部 渋谷駅前教室

  • 渋谷駅
  • 中国武術、太極拳、気功
  • 説明会・見学会

雑誌「ソトコト」で「究極の太極拳」と紹介された、健康効果の高い太極拳と、気功が習えるお教室です。護身術まで身につけたいという本格派の方には、「太極拳・武術クラス」があります。太極拳が初めてという方には、無理なく続けられる「初心者クラス」がお薦めです。お教室は、渋谷駅から徒歩3分の落ち着いたエリア。靴やウェアなどは、更衣室に置いておけるので、お仕事帰りに手ぶらで通え…

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西尾市 親子で一緒に稽古が出来る空手道場。随時生徒募集中。 

呈峰會館 西尾市吉良ホワイトウェイブ支部

  • 福地駅、上横須賀駅
  • 空手、シェイプアップ
  • 説明会・見学会
  • 無料体験
  • 1日講座

健康と護身術と行儀(しつけ)を指導する道場です。試合(競技)は一切目的としてはいません。 キックやパンチを基本とた護身術を覚えて頂きます。 3歳以上の男女が対象です。 愛知県・静岡県に多数教室があります。 詳細は、呈峰會館のホームページをのぞいてみてください

講師からのメッセージ

武道は人生と考えております。この運動をしておれば、誰でも強くなります。ですからそんな事より皆と楽しく人生を送る事のほうが大切と考えております。

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0800-601-0373

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    スポーツ・フィットネス関連

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JR船橋駅から徒歩3分の姉崎キックボクシングジム♪体験有☆

姉崎キックボクシングジム 【千葉 船橋 フィットネスジム感覚で♪女性におすすめ♪】

  • 船橋駅、京成船橋駅、柏駅
  • 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット

「体を動かしたい」、「強くなりたい」、「痩せたい」… 幅広い目的の方にご利用いただけます♪ 女性の方はシェイップアップにキックボクシングはいかがですか? 初めての方は、 ●エンジョイベーシッククラス≫≫≫≫≫ 19:15~20:30(月・水) ●ファイティングフィットクラス≫≫≫≫ 19:15~20:45(火・木) からの受講されることをオススメします! パ…

講師からのメッセージ

未経験の方や入会されたばかりの会員さんにも分かりやすい指導を心がけております。
又、レギュラーの会員さんには気持ち良く、成果も実感してもらえるトレーニングのサポートをしています。

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0800-600-7349

[受付時間] 14:00~22:00

初心者・女性 大歓迎。 美しい動き・無駄のない動き・柔らかい動き

柔剣雷心会 日暮里

  • 日暮里駅
  • 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

古武術ってどんなものだろう? 興味はあるけど不安な人が多いかと思います。 柔剣雷心会では激しい動きはやりません。 柔らかく無駄のない動きを学びます。 また堅苦しさはなく、楽しくワクワクしながら稽古をしていきます。 多くの会員は武道未経験から始めています。 特に女性会員はほとんどが武道未経験から始めてます。 与えられた課題を自分の段階、ペースで学んでいくので …

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0800-812-7090

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初心者大歓迎!マイペースで始められるフラメンコ教室です。

エスペランサフラメンコ教室 東京 高円寺 エスペランサフラメンコ教室

  • 高円寺駅、新高円寺駅
  • フラメンコ、着付け・作法・日本文化その他

高円寺の老舗タブラオ(フラメンコショーを見ながら飲食が出来るお店)「カサ・デ・エスペランサ」で開講しているフラメンコ教室です。 ●レッスン料は1回1,000円とリーズナブル!入会金も不要です。 ※スタジオ代(人数割で500円〜1,000円程度)別途 ●毎月何回ではなく、1回ごとのレッスンなので自分の都合に合わせられます。 ●主婦、年配の方、初めての方も大歓迎! …

講師からのメッセージ

少人数でゆっくりとフラメンコを楽しみたい方、どうぞお気軽にお問合せください。
見学、体験レッスンも随時受付中。本レッスンも1回1,000円ですので来られるときに受講してもらえればOKです。お待ちしてお…

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フラダンスを踊るなら! フラスタジオ モアナマーリエ

フラスタジオ モアナマーリエ 大泉学園校

  • 大泉学園駅、保谷駅、石神井公園駅、和光市駅
  • フラダンス

★☆ フラを始めてみませんか? ☆★ モアナマーリエでは、ハワイの先生から学んだ本格的なフラをレベルに合わせてわかりやすく丁寧に教えていきます。 小学生から70代の女性がフラを学ぶ事によりALOHAの心を学んでいます。 1時間のレッスンはあっという間で、いい汗を流してシェイプアップ効果も期待できます。 新しい出会いで今までと違う自分を見つけてみませんか?

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0800-600-7741

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渋谷駅徒歩2分の音楽スペース♪ 大人のための音楽教室    

宮地楽器MUSIC JOY渋谷 【ドラム教室 渋谷】音楽教室 レッスン

  • 渋谷駅
  • ドラム

渋谷駅西口より徒歩2分。MUSIC JOY渋谷は、多くの楽器店が並ぶ「音楽の町」として知られる渋谷区桜丘町、橋本ビル5F(1Fファミリーマート)にある音楽教室です。 ピアノ、ヴァイオリン、ギター、ベース、サックス、フルート、ドラム、ヴォーカルから津軽三味線、三線、二胡、テルミン、カホン、ジャンベといった楽器まで計40種類以上のコースがございます。 5歳の方から80…

講師からのメッセージ

ドラムはたたけば音が出る、とっても素直な楽器です。
よって全く始めての方でも、その人の性格や気持ちが音になって表現されるのでとっても面白いです! 
基本的なテクニックからゆっくり身につけて行って、数あ…

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JR関内駅、桜木町駅より6分、馬車道駅より1分

大庭洋子フラメンコ教室 横浜 関内 馬車道

  • 関内駅、桜木町駅、馬車道駅
  • フラメンコ

●大庭洋子 プロフィール                                              上里ユミ氏に師事。 1998年9月〜2001年1月 スペイン・マドリードにてトーマス・デ・マドリ、ラ・チナ、メリチェ・エスメラルダ、ベレン・マジャ等に師事。以後、来日するスペイン人アーティストのクラスを受け研鑽を積む。 2004年2月〜7月 タブラオ…

講師からのメッセージ

まずは見学にお越しください。
基本的にクラスメンバー全員が踊れるように、練習内容を考えています。
ブラッソ(腕)、サパテアード(足)、ブエルタ(回転)に苦手意識のある方、ぜひ試してみてください!

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0800-600-4128

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札幌で空手を学ぶならココ!ユヤーズ空手スクール。    

yuya's karate field まなびやイーアス道場

  • 東札幌駅
  • 空手

【yuya's karate field(ユヤーズカラテフィールド)】 ①全日本空手道連盟糸東会に所属しており、世界に通じる段位を取得することができます。また、3段まで全空連公認段位を同時に当スクールで取得することができます。 ②常設の道場があり、公式マットにより安全な練習ができます。 ③「目標達成ファイル」による自立型人間を目指した指導をしています。 …

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0800-812-1025

[受付時間] 10:00~21:00 (日を除く)

札幌で空手を学ぶならココ!ユヤーズ空手スクール。     

yuya's karate field 中島道場

  • 幌平橋駅
  • 空手

【yuya's karate field(ユヤーズカラテフィールド)】 ①全日本空手道連盟糸東会に所属しており、世界に通じる段位を取得することができます。また、3段まで全空連公認段位を同時に当スクールで取得することができます。 ②常設の道場があり、公式マットにより安全な練習ができます。 ③「目標達成ファイル」による自立型人間を目指した指導をしています。 …

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谷町線阿倍野駅から徒歩2分のレトロな町家のJAZZ教室

スプーンフルミュージック 【阿倍野教室】

  • 阿倍野駅
  • ジャズピアノ、ジャズ
  • 無料体験

谷町線阿倍野駅から徒歩2分のレトロな町家のJAZZ教室。 先生はジャズスクールの名門バークリー大学卒。レッスンは1対1の完全個人レッスンで、ジャズピアノ・ジャズヴォーカル・ジャズコード理論などをバッチリ教えてくれますよ!バークリー音大留学の相談などもいたします。初心者歓迎!! 予約毎にレッスンの日時が選べるフリータイム制なので、忙しい方でも無理なく続けられます!

講師からのメッセージ

初心者の手ほどきからプロのスランプ脱出までお手伝いします。

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名古屋市昭和区 親子で一緒に稽古が出来る空手道場。随時生徒募集中

呈峰會館 名古屋市昭和区イオン八事支部

  • 八事駅
  • 空手、シェイプアップ
  • 説明会・見学会
  • 1日講座

名古屋市スポーツ少年団登録団体   名古屋市組討道(空手道)スポーツ少年団団員募集(常時) 健康と護身術と行儀(しつけ)を指導する道場です。試合(競技)は一切目的としてはいません。 キックやパンチを基本とた護身術を覚えて頂きます。 3歳以上の男女が対象です。 愛知県・静岡県に多数教室があります。 詳細は、呈峰會館のホームページをのぞいてみてください

講師からのメッセージ

武道は人生と考えております。この運動をしておれば、誰でも強くなります。ですからそんな事より皆と楽しく人生を送る事のほうが大切と考えております。

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名古屋市瑞穂区 親子で一緒に稽古が出来る空手道場。随時生徒募集中

呈峰會館 名古屋市瑞穂区堀田シダックス支部

  • 神宮前駅、堀田駅、熱田駅
  • 空手、シェイプアップ
  • 説明会・見学会
  • 1日講座

名古屋市スポーツ少年団登録団体   名古屋市組討道(空手道)スポーツ少年団団員募集(常時) 健康と護身術と行儀(しつけ)を指導する道場です。試合(競技)は一切目的としてはいません。 キックやパンチを基本とた護身術を覚えて頂きます。 3歳以上の男女が対象です。 愛知県・静岡県に多数教室があります。 詳細は、呈峰會館のホームページをのぞいてみてください

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武道は人生と考えております。この運動をしておれば、誰でも強くなります。ですからそんな事より皆と楽しく人生を送る事のほうが大切と考えております。

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