東京都 ストレス解消の講座・レッスン 567件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

楽しく丁寧に指導させていただきます。

月曜日20時30分から 体験レッスン

  • 開催スクール:Tap & Soul
  • 開催教室:Dance Studio
  • 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 80分
  • タップダンス

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0800-812-7030

[受付時間] 08:00~22:00

初めての方も大歓迎です。

☆未経験者でも楽しめる☆カラオケ 体験レッスン

  • 開催スクール:スタジオ ACTY
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「5月01日(月) 15:40~16:40」「5月08日(月) 15:40~16:40」
  • 60分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

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0800-600-5110

[受付時間] 08:00~22:00

GAYA BELLY 初級

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月30日(日) 13:40~14:50」「5月07日(日) 13:40~14:50」
  • 70分
  • ベリーダンス

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0800-600-6815

[受付時間] 8:00~22:00

Azarah BELLY 中級

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「5月02日(火) 21:00~22:10」「5月09日(火) 21:00~22:10」
  • 70分
  • ベリーダンス

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ワンコイン de レッスン

楽しくフラダンスを踊ってみませんか?

親子フラダンス ※グースクール限定500円で体験レッスン受講可

  • 開催スクール:ナネアイコウナニ
  • 開催教室:板橋教室
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「5月07日(日) 10:00~10:50」「5月21日(日) 10:00~10:50」
  • 50分
  • フラダンス
  • ワンコイン

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ワンコイン de レッスン

体験レッスン受付中!

骨盤調整リラックスヨガ TAKKO

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ新宿校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「5月02日(火) 11:50~13:00」「5月09日(火) 11:50~13:00」
  • 70分
  • ヨガ
  • ワンコイン

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基礎からしっかり学べるバレエレッスン【アダルト】

  • 開催スクール:スタジオ ACTY
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「5月02日(火) 10:40~12:00」「5月02日(火) 19:00~20:20」
  • 80分
  • バレエ・クラシックバレエ

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ビューティーデトックス KANON 秋葉原校NEWOPEN

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンスアカデミー新宿校 ヒップホップ、ジャズ、ロック等
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月29日(土) 11:50~13:00」「4月29日(土) 13:10~14:20」
  • 70分
  • スポーツ・フィットネスその他

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☆ノリノリで楽しむ☆ジャズヒップホップ【体験レッスン】@立川

  • 開催スクール:スタジオ ACTY
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「5月04日(木) 20:20~21:40」「5月11日(木) 20:20~21:40」
  • 80分
  • ヒップホップダンス

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なにか体を動かしてみたいと思ったら、即、タップダンス体験を!

♪木曜日はタップディにしませんか!〜渋谷駅近・午後と夜間

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体験レッスン(ST・Jr)

  • 開催スクール:三恵インドアテニススクール赤羽
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥1,080 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月28日(金) 16:10~17:10」「4月28日(金) 17:20~18:20」
  • 60分
  • テニス

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YUKI先生 Basicピラティス

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンスアカデミー秋葉原校 ヒップホップ、ジャズ、ロック等
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「5月03日(水) 13:10~14:20」「5月10日(水) 13:10~14:20」
  • 70分
  • スポーツ・フィットネスその他

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ビューティーデトックス AKKO

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ新宿校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 70分
  • スポーツ・フィットネスその他

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KANON先生 ホルモンバランス

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンスアカデミー秋葉原校 ヒップホップ、ジャズ、ロック等
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「5月03日(水) 18:00~19:10」「5月10日(水) 18:00~19:10」
  • 70分
  • スポーツ・フィットネスその他

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MEGUMI先生 骨盤調整リラックス

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンスアカデミー秋葉原校 ヒップホップ、ジャズ、ロック等
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月28日(金) 11:50~13:00」「5月05日(金) 11:50~13:00」
  • 70分
  • スポーツ・フィットネスその他

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CHINA先生 ピラティス

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンスアカデミー秋葉原校 ヒップホップ、ジャズ、ロック等
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「5月04日(木) 11:50~13:00」「5月11日(木) 11:50~13:00」
  • 70分
  • スポーツ・フィットネスその他

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KANON ビューティーデトックス

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンスアカデミー秋葉原校 ヒップホップ、ジャズ、ロック等
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「5月01日(月) 11:50~13:00」「5月01日(月) 13:10~14:20」
  • 70分
  • スポーツ・フィットネスその他

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YOKO先生 ボディーメイクヨガ

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンスアカデミー秋葉原校 ヒップホップ、ジャズ、ロック等
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「5月02日(火) 18:00~19:10」「5月09日(火) 18:00~19:10」
  • 70分
  • スポーツ・フィットネスその他

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Basic ヨガ マヒロ

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンスアカデミー新宿校 ヒップホップ、ジャズ、ロック等
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「5月02日(火) 18:00~19:10」「5月09日(火) 18:00~19:10」
  • 70分
  • スポーツ・フィットネスその他

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YOKOI先生 アナトミック骨盤ヨガ

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンスアカデミー秋葉原校 ヒップホップ、ジャズ、ロック等
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「5月02日(火) 19:20~20:30」「5月09日(火) 19:20~20:30」
  • 70分
  • スポーツ・フィットネスその他

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