東京都 ストレス解消の講座・レッスン 555件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

初心者大歓迎!なりたい自分を目指して!

【無料体験レッスン】 初めてでも安心!4拠点にて開催中♪ 

  • 開催スクール:佐々木邦子フラメンコ教室アロマ
  • 開催教室:秋川スタジオ 東京都 あきる野市 フラメンコ教室、和泉多摩川スタジオ 東京都 狛江市 フラメンコ教室、京王よみうりランド響きスタジオ…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月28日(水) 10:00~11:00」「6月28日(水) 11:00~12:00」
  • 60分
  • フラメンコ
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

非日常な時間をご一緒に。良い汗をかいて心と体を美しく。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6474

[受付時間] 08:00~22:00

ワンコイン de レッスン

未経験者の方~またテニスを始めようとお考えの方まで体験頂けます。

体験レッスン ※グースクール限定価格 1,080円 ⇒ 500円(ワンコイン)で体験頂けます!

  • 開催スクール:三恵インドアテニススクール赤羽
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月26日(月) 09:30~10:50」「6月26日(月) 11:00~12:20」
  • 80分
  • テニス、シェイプアップ
  • ワンコイン

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7615

[受付時間] 08:00~22:00

本格発声は20分ウォーキングと同様のカロリー消費

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0800-600-4208

[受付時間] 08:00~22:00

大人も楽しめるミュージカルレッスン開催【体験レッスン随時】

  • 開催スクール:スタジオ ACTY
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月02日(日) 10:30~12:20」「7月09日(日) 10:30~12:20」
  • 110分
  • ダンス・舞踊その他

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0800-600-5110

[受付時間] 08:00~22:00

ワンコイン de レッスン

ベリーダンスで女子力アップ♪

★体験★ベリーダンス

  • 開催スクール:スタジオアムリタ
  • 開催教室:吉祥寺WEST
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月28日(水) 18:45~20:00」「6月29日(木) 12:45~14:00」
  • 75分
  • ベリーダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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0800-600-2562

[受付時間] 12:00~20:00

初心者歓迎♪  ☆楽しく熱いフラメンコ無料体験★

  • 開催スクール:RIEフラメンコ教室
  • 開催教室: 北千住スタジオ
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月28日(水) 18:30~19:30」「7月01日(土) 10:00~11:00」
  • 60分
  • フラメンコ

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0800-600-4361

[受付時間] 08:00~22:00

家事ひと段落のボクシングエクササイズ!体験!2000円

  • 開催スクール:輪島功一スポーツジム
  • 開催教室:【ボクシングなら西荻窪の輪島スポーツへ♪】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月26日(月) 15:00~16:30」「6月27日(火) 15:00~16:30」
  • 90分
  • シェイプアップ

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0800-600-5016

[受付時間] 08:00~22:00

かっこいい男性の先生にフラメンコを習いましょう!

  • 開催スクール:フラメンコスタジオ サリーダ
  • 開催教室:中野(新井薬師前)教室
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月02日(日) 12:30~13:45」「7月09日(日) 12:30~13:45」
  • 75分
  • フラメンコ

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0800-600-4289

[受付時間] 8:00~22:00

ストリートダンスの原点となったアフリカンダンス☆サバールダンス!

吉祥寺で☆未経験でも大丈夫!アフリカンサバールダンス!

  • 開催スクール:スタジオアムリタ
  • 開催教室:吉祥寺WEST
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月01日(土) 13:45~15:15」「7月08日(土) 13:45~15:15」
  • 90分
  • アフリカンダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

いつもパワフル!日本人離れしたグルーブのyussy先生のクラスはレア★

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[受付時間] 12:00~20:00

【シニア 歌謡曲でダンス】西武池袋線ひばりが丘駅北口徒歩2分

  • 開催スクール:TOHNO DANCE STUDIO
  • 開催教室:ひばりヶ丘校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月27日(火) 12:20~13:50」「7月04日(火) 12:20~13:50」
  • 90分
  • ダンス・舞踊その他

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[受付時間] 08:00~22:00

サブの先生が必ず付きますので、未経験者の方も安心して受講出来ます

サルサ無料体験レッスン(火曜20時半~、土曜12時半~)

  • 開催スクール:ダンススクールもり
  • 開催教室:京急平和島駅(大田区)より徒歩3分
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月01日(土) 13:00~14:00」「7月08日(土) 13:00~14:00」
  • 60分
  • サルサ
  • 無料
  • 初級
  • 1日

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0800-600-2675

[受付時間] 8:00~22:00

ベリーダンスで美しいくびれを作ろう♪

JUN BELLY 超入門 都立大校

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 都立大校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月27日(火) 20:30~21:40」「7月04日(火) 20:30~21:40」
  • 70分
  • ベリーダンス

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0800-600-6815

[受付時間] 8:00~22:00

憧れのフラダンス♪日曜のお昼に毎週開講しております!

Susie HULA 超入門 都立大校

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 都立大校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月29日(木) 18:20~19:30」「7月02日(日) 13:00~14:10」
  • 70分
  • フラダンス

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第一線で活躍されている人気の先生に教わりませんか?

リズムトレーニング Tossy先生 超入門クラス

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンスアカデミー池袋校 ヒップホップ、ジャズ、ロック等
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 90分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス

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新規スタート!!入門クラス♪無料体験レッスン受付中☆

新規入門クラス無料体験レッスン・受付中♪(中野教室)

  • 開催スクール:柿崎祥子フラメンコ教室
  • 開催教室:吉祥寺校、中野校
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月01日(土) 12:00~13:00」「7月08日(土) 12:00~13:00」
  • 60分
  • フラメンコ
  • 無料
  • 初心者
  • 1日

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[受付時間] 08:00~22:00

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