東京都 ストレス解消の講座・レッスン 554件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

【初心者大歓迎♪】ワンコイン体験で楽しくシェイプアップ

  • 開催スクール:タヒチアンダンス教室 ティアラ
  • 開催教室:恵比寿 本校スタジオ
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月30日(木) 19:45~21:00」「4月03日(月) 19:30~20:45」
  • 75分
  • ダンス・舞踊その他

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6955

[受付時間] 08:00~22:00

ワンコイン de レッスン

キッズから大人まで楽しく学べる!初心者も安心のダンススクール

【JAZZ 入門基礎】西武池袋線ひばりが丘駅徒歩2分 ※グースクール限定価格 体験レッスン¥500

  • 開催スクール:TOHNO DANCE STUDIO
  • 開催教室:ひばりヶ丘校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月04日(火) 18:00~19:30」「4月11日(火) 18:00~19:30」
  • 90分
  • ジャズダンス
  • ワンコイン

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0800-812-7064

[受付時間] 08:00~22:00

楽しくレッスンしてみませんか?

歌振りレッスン! ※【WEBで予約する】ボタンからのご予約は、仮予約とさせて頂きます。

  • 開催スクール:タイガーダンスカンパニー
  • 開催教室:Tiger Dance factory
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月31日(金) 17:00~18:00」「3月31日(金) 18:00~19:00」
  • 60分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)
  • 初心者

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0800-600-4622

[受付時間] 08:00~22:00

ワンコイン de レッスン

憧れのバレエをはじめてみませんか?

30才からはじめるバレエ(火)20:30〜初心者 グースクール限定 500円で体験

  • 開催スクール:RAG DANCE STUDIO
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 年配歓迎

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0800-600-2568

[受付時間] 08:00~22:00

ワンコイン de レッスン

体験レッスン2000円→今だけ1000円!

RYOKO先生 骨盤リラックスヨガ 都立大校

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ都立大校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 70分
  • ヨガ
  • ワンコイン

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0800-600-6815

[受付時間] 8:00~22:00

ワンコイン de レッスン

キッズから大人まで楽しく学べる!初心者も安心のダンススクール

【有名バレエ曲で踊ろうバレエ】西武池袋線ひばりヶ丘駅徒歩2分※グースクール限定 体験レッスン¥500

  • 開催スクール:TOHNO DANCE STUDIO
  • 開催教室:ひばりヶ丘校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月01日(土) 11:20~12:50」「4月08日(土) 11:20~12:50」
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • ワンコイン

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【無料体験】初心者主婦大歓迎!ヨガ

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0800-600-6793

[受付時間] 18:00~21:00 (日を除く)

空手でご自身と向き合ってみませんか?

【大人の方対象】初心者の方大歓迎♪空手無料体験☆

  • 開催スクール:吉松道場
  • 開催教室:西新井、志茂
  • 【受講料】¥10,500 【入学金】¥0 【その他】¥7,000
  • 「3月29日(水) 22:00~23:30」「3月31日(金) 10:30~12:00」
  • 90分
  • 心理・セラピーその他
  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎

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ワンコイン de レッスン

キッズから大人まで楽しく学べる!初心者も安心のダンススクール

【HOUSE】ダンスが苦手な方でも踊れるようになる!! ※グースクール限定価格 体験レッスン¥500

  • 開催スクール:TOHNO DANCE STUDIO
  • 開催教室:ひばりヶ丘校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月01日(土) 17:50~19:20」「4月08日(土) 17:50~19:20」
  • 90分
  • ヒップホップダンス
  • ワンコイン

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未経験者歓迎!まず始めてみよう【体験レッスン】

  • 開催スクール:エスペランサフラメンコ教室
  • 開催教室:東京 高円寺 エスペランサフラメンコ教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月03日(月) 18:30~20:30」「4月10日(月) 18:30~20:30」
  • 120分
  • フラメンコ

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0800-600-0932

[受付時間] 08:00~22:00

ワンコイン de レッスン

キッズから大人まで楽しく学べる!初心者も安心のダンススクール

【初めてのHIPーHOP】西武池袋線ひばりが丘駅徒歩2分※グースクール限定価格 体験レッスン¥500

  • 開催スクール:TOHNO DANCE STUDIO
  • 開催教室:ひばりヶ丘校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月03日(月) 14:20~15:50」「4月10日(月) 14:20~15:50」
  • 90分
  • ヒップホップダンス
  • ワンコイン

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まずは雰囲気を感じてください!!

【大人の空手:動く座禅】無料体験レッスン!!

  • 開催スクール:吉松道場
  • 開催教室:西新井、志茂
  • 【受講料】¥10,500 【入学金】¥0 【その他】¥7,000
  • 「3月29日(水) 22:00~23:30」「3月31日(金) 10:30~12:00」
  • 90分
  • 空手、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他
  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎

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[受付時間] 08:00~22:00

HIPHOPを始めよう♪

  • 開催スクール:STUDIO 55
  • 開催教室:吉祥寺のダンススクール♪
  • 【受講料】¥1,080 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月29日(水) 20:00~21:30」「3月30日(木) 21:30~23:00」
  • 90分
  • ヒップホップダンス

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0800-600-4228

[受付時間] 08:00~22:00

楽しくダンスを踊ってみませんか?

超初級レッスン ※【WEBで予約する】ボタンからのご予約は、仮予約とさせて頂きます。

  • 開催スクール:タイガーダンスカンパニー
  • 開催教室:Tiger Dance factory
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月31日(金) 17:00~18:00」「3月31日(金) 18:00~19:00」
  • 60分
  • ダンス・舞踊その他
  • 初心者

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4622

[受付時間] 08:00~22:00

ダンス初心者から経験者まで、講師・スタッフがしっかりサポート♪♪

金町で基礎から楽しく初心者ガールズHIPHOPレッスン『体験1回500円!!』水曜日・18:40から

  • 開催スクール:ETCダンススクール
  • 開催教室:金町校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 80分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

GIRLS HIPHOPをかっこよくセクシーに踊ります。初めてでも大丈夫☆男の子も大歓迎!楽しくダンスしましょー♪♪

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2728

[受付時間] 14:00~23:30

ダンス初心者から経験者まで、講師・スタッフがしっかりサポート♪♪

池袋で基礎から楽しく初心者ガールズHIPHOPレッスン『体験1回500円!!』木曜日18:30から

  • 開催スクール:ETCダンススクール
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 80分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

GIRLS HIPHOPをかっこよくセクシーに踊ります。初めてでも大丈夫☆男の子も大歓迎!楽しくダンスしましょー♪♪

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0800-813-2728

[受付時間] 14:00~23:30

ダンス初心者から経験者まで、講師・スタッフがしっかりサポート♪♪

池袋で休日にストレス解消初心者HIPHOPレッスン『体験1回500!!』日曜日・15:30から

  • 開催スクール:ETCダンススクール
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 80分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

初めてでも大丈夫です! 基礎からゆっくり進めていきます。 全ては基礎!アイソレ、リズム取りをしっかりやります。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2728

[受付時間] 14:00~23:30

ワンコイン de レッスン

ダンス初心者から経験者まで、講師・スタッフがしっかりサポート♪

池袋でこれからはじめるHIPHOPレッスン『体験1回500!!』土曜日・20:10から

  • 開催スクール:ETCダンススクール
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 3~6ヶ月未満 「4月01日(土) 20:05~21:25」「4月08日(土) 20:05~21:25」
  • 80分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

是非一度受けてみて下さい。Nobuダンスにはまります!!

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2728

[受付時間] 14:00~23:30

ダンス初心者から経験者まで、講師・スタッフがしっかりサポート♪

府中でこれからはじめる初心者HIPHOPレッスン『体験1回500円!!』木曜日・21:30から

  • 開催スクール:ETCダンススクール
  • 開催教室:府中校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「3月30日(木) 21:30~22:50」「4月06日(木) 21:30~22:50」
  • 80分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス、ポップダンス
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを中心にレッスンを進めていきます。最新のスタイルや昔のHIPHOPスタイルを混ぜて振りを…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2728

[受付時間] 14:00~23:30

ダンス初心者から経験者まで、講師・スタッフがしっかりサポート♪

府中でこれからはじめる初心者ガールズHIPHOPレッスン『体験1回500円!』月曜日・18:30から

  • 開催スクール:ETCダンススクール
  • 開催教室:府中校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月03日(月) 18:30~19:50」「4月10日(月) 18:30~19:50」
  • 80分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

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