東京都 ストレス解消の講座・レッスン 1000件以上

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

ピラティス

  • 開催スクール:サマディ
  • 開催教室:神宮外苑フィットネスクラブサマディ
  • 【受講料】¥9,270 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
  • 60分
  • ヨガ

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4571

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

シニアヨガインストラクター養成

  • 開催スクール:YMCメディカルトレーナーズスクール
  • 開催教室:【ヨガ・ピラティスインストラクター】カレッジ〔新宿校〕、【ヨガ・ピラティスインストラクター】カレッジ〔横浜校〕、【ヨガ・ピラティスインストラクター】カレッジ〔大阪・梅田校〕…[more]
  • 【受講料】¥84,000 【入学金】¥80,000 【その他】¥10,000
  • 6ヶ月〜
  • 0分
  • ヨガ

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0800-600-2523

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

初任者歓迎

【初心者歓迎 やさしいタップダンス講座】

  • 開催スクール:佐々木隆子タップダンススタジオ
  • 開催教室:蒲田本部スタジオ
  • 【受講料】¥8,300 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 75分
  • タップダンス、ジャズダンス、ダンス・舞踊その他

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0800-812-6398

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

30才〜70才の方を対象とした健康ダンス教室

30歳からヒップホップを始めてみませんか?

  • 開催スクール:ダンスカルチャークラブ
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ヒップホップダンス
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6948

通学講座

30才〜70才の方を対象とした健康ダンス教室

30歳からヨガを始めてみませんか?

  • 開催スクール:ダンスカルチャークラブ
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ヨガ
  • 初心者

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0800-812-6948

通学講座

【プチ学】はじめてのバレエ/1回2,000円

  • 開催スクール:シアターダンス・ハヤブサ
  • 開催教室:銀座
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ

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0800-600-2590

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

月曜日【16:30〜17:30】 キッズヒップホップ

  • 開催スクール:RAG DANCE STUDIO
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥6,480 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
  • 60分
  • ヒップホップダンス

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0800-600-2568

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

組み技を中心に、総合格闘技の様々な技を習得します。

世界ウェルター級チャンピオン 【松本光史】の 総合格闘技(MMA)クラス

  • 初心者
  • 男性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2945

通学講座

おやじファイト(健康一番)コース

  • 開催スクール:輪島功一スポーツジム
  • 開催教室:【ボクシングなら西荻窪の輪島スポーツへ♪】
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 0分
  • 格闘技

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-5016

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

おやじ体型になるのは嫌だコース!

  • 開催スクール:輪島功一スポーツジム
  • 開催教室:【ボクシングなら西荻窪の輪島スポーツへ♪】
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 0分
  • 格闘技

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0800-600-5016

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

初心者と中級者が同じレッスンを行います。慣れてきた人におすすめ!

ジャズダンス(初中級)

  • 開催スクール:Z-RAHZ DANCE STUDIO
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥8,000 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ジャズダンス
  • 中級

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0800-814-4449

[受付時間] 10:30~22:00

通学講座

本格的なジャズダンスの振付やレベルの高い動きを学べます。

ジャズダンス(中上級)

  • 開催スクール:Z-RAHZ DANCE STUDIO
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥8,000 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ジャズダンス
  • 上級

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通学講座

ヨガインストラクター【2級】+マタニティヨガインストラクター

  • 開催スクール:YMCメディカルトレーナーズスクール
  • 開催教室:【ヨガ・ピラティスインストラクター】カレッジ〔新宿校〕、【ヨガ・ピラティスインストラクター】カレッジ〔横浜校〕、【ヨガ・ピラティスインストラクター】カレッジ〔大阪・梅田校〕…[more]
  • 【受講料】¥268,000 【入学金】¥80,000 【その他】¥20,000
  • 6ヶ月〜
  • 0分
  • ヨガ

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[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

マタニティヨガインストラクター養成コース

  • 開催スクール:YMCメディカルトレーナーズスクール
  • 開催教室:【ヨガ・ピラティスインストラクター】カレッジ〔新宿校〕、【ヨガ・ピラティスインストラクター】カレッジ〔横浜校〕、【ヨガ・ピラティスインストラクター】カレッジ〔大阪・梅田校〕…[more]
  • 【受講料】¥83,500 【入学金】¥80,000 【その他】¥10,000
  • 6ヶ月〜
  • 0分
  • ヨガ

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通学講座

セビジャーナスが踊れる人はここからスタート

初級クラス【月曜日】

  • 開催スクール:西村美雪フラメンコ教室
  • 開催教室:新宿教室
  • 【受講料】¥12,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • フラメンコ、ダンス・舞踊その他

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-3159

[受付時間] 10:00~21:00

通学講座

初心者必見!ジャズダンスの基礎を身につけるためのクラス

ジャズベーシック

  • 開催スクール:Z-RAHZ DANCE STUDIO
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥8,000 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ジャズダンス
  • 初心者

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0800-814-4449

[受付時間] 10:30~22:00

通学講座

初心者も安心!ヒップホップダンスを一から学べます。

ヒップホップ(初級)

  • 開催スクール:Z-RAHZ DANCE STUDIO
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥8,000 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ヒップホップダンス

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通学講座

基礎を整えてしなやかな動きと気品のある立ち振舞いを身につけよう!

バレエ(初級)

  • 開催スクール:Z-RAHZ DANCE STUDIO
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥8,000 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ

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