東京都 ストレス解消の講座・レッスン 1000件以上

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

エアーボクシング大会に出てみない?

  • 開催スクール:輪島功一スポーツジム
  • 開催教室:【ボクシングなら西荻窪の輪島スポーツへ♪】
  • 【受講料】¥10,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 0分
  • 格闘技

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-5016

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

パンチやキックがカッコよくなるにつれて姿勢が整っていくのは魅力的

【※女性限定】山本優弥のレディースキッククラス

  • 開催スクール:格闘&トータルフィットネスジム 尾下塾
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥8,500 【入学金】¥12,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

キックボクシングはダイエットとかストレス発散とかいろいろ目的はあると思うが、新しい人と出会ってつながりができたり、新しいこ…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2945

通学講座

自分のカラダを知りながら、機能的なカラダを手に入れましょう!

山本優弥のキックボクシングクラス

  • 開催スクール:格闘&トータルフィットネスジム 尾下塾
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥8,500 【入学金】¥12,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

キックボクシングはダイエットとかストレス発散とかいろいろ目的はあると思うが、新しい人と出会ってつながりができたり、新しいこ…

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通学講座

世界中で急速に成長しているダンスワークアウト

サルテーション

  • 開催スクール:Z-RAHZ DANCE STUDIO
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥8,000 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ダンス・舞踊その他
  • 初心者

このスクールの問い合せ電話番号

0800-814-4449

[受付時間] 10:30~22:00

通学講座

いつまでも美しさを! いつまでも若々しさを! つくります♪

ビューティフルエイジングヨガ(協賛クラス)11月23日11:00~

  • 開催スクール:御茶ノ水ヨガアカデミー
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥6,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 3~6ヶ月未満
  • 75分
  • ヨガ、ヨガ・ピラティスその他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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0800-813-3121

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

オリジナル曲を既に作ってはいるけれど、しっくりこない・・そうだ!

作曲ワンポイントコース

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0800-812-0905

[受付時間] 13:00~22:00

通学講座

しなやかに大きく身体を使うジャズダンス。心地良い陶酔感が特長

リリカルジャズ

  • 開催スクール:Z-RAHZ DANCE STUDIO
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥8,000 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ジャズダンス、ダンス・舞踊その他
  • 中級

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通学講座

一般ゴルフスクール【土日】

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0800-812-6256

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

一般ゴルフスクール【平日ナイター】

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0800-812-6256

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

一般ゴルフスクール【平日昼間】

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0800-812-6256

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

組み技を中心に、総合格闘技の様々な技を習得します。

世界ウェルター級チャンピオン 【松本光史】の 総合格闘技(MMA)クラス

  • 初心者
  • 男性歓迎

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0800-813-2945

通学講座

完全オーダー制の山本優弥とのマンツーマンプライベートレッスン!

山本優弥のパーソナルトレーニングレッスン

  • 開催スクール:格闘&トータルフィットネスジム 尾下塾
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥12,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 男性歓迎

担当講師からのメッセージ

キックボクシングはダイエットとかストレス発散とかいろいろ目的はあると思うが、新しい人と出会ってつながりができたり、新しいこ…

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通学講座

【ひざに乗せて演奏できる小型ハープ】でグループレッスン♪♪

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0800-600-6787

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

タブラオでソロを踊る人もいます

中級クラス【木曜日】

  • 開催スクール:西村美雪フラメンコ教室
  • 開催教室:新宿・新中野教室
  • 【受講料】¥12,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • フラメンコ、ダンス・舞踊その他

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-3159

[受付時間] 10:00~21:00

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