東京都 ストレス解消の講座・レッスン 1000件以上

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

ダンス未経験者の方でも大歓迎です♪

初心者向け新クラス STEP Class誕生!超超入門クラス!

  • 開催スクール:池袋ダンスセンター
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 90分
  • ヒップホップダンス

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2517

通学講座

ダンス未経験者の方でも大歓迎です♪

初心者向け新クラス STEP Class誕生!超超入門クラス!

  • 開催スクール:池袋ダンスセンター
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 90分
  • ストリートダンス

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通信講座

アロマ処方を学ぶ!IAAアロマテラピスト養成ネットスクール

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0800-600-2565

[受付時間] 11:00~19:00

通学講座

★カラダもココロも自由にスッキリ!和太鼓基礎クラス★

  • 開催スクール:タヲ太皷道場
  • 開催教室:根津、六本木
  • 【受講料】¥3,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 0分
  • 着付け・作法・日本文化その他

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0800-812-7109

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

★体をのびのび動かして表現しましょう★和太鼓基礎クラス

  • 開催スクール:タヲ太皷道場
  • 開催教室:根津、六本木
  • 【受講料】¥3,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 0分
  • 和太鼓

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[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

武術としての八卦掌

  • 開催スクール:全日本中国拳法連盟
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥7,560 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 0分
  • 中国武術

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0800-600-2537

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

女性限定!太極拳

  • 開催スクール:全日本中国拳法連盟
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥7,560 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 0分
  • 太極拳

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

あらゆるベースに対応! ベース・コース

  • 開催スクール:TWO-FIVEギタースクール
  • 開催教室:中目黒
  • 【受講料】¥16,000 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 45分
  • ベース

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0800-601-1813

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

わかりやすいレッスン内容と的確な指導で無理なく上達。

ミズノゴルフスクール(目黒) 都心で通いやすいレッスン

  • 開催スクール:ミズノゴルフスクール
  • 開催教室:メグロゴルフクラブ
  • 【受講料】¥19,440 【入学金】¥3,240 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内
通学講座

パンチ・キックなどのキックボクシングで使う技を練習します。

現役プロキックボクサー一輝(いっき)が指導★キックボクシング&フィジカルトレーニングクラス

  • 開催スクール:格闘&トータルフィットネスジム 尾下塾
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥8,500 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 男性歓迎

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通学講座

基礎から丁寧にレッスンを致します。

60歳以上限定クラス

  • 初心者
  • 年配歓迎

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

体が硬い人におすすめのヨガです

少人数制アジャストヨガ

  • 開催スクール:御茶ノ水ヨガアカデミー
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥6,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 1~3ヶ月未満
  • 75分
  • ヨガ、ヨガ・ピラティスその他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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通学講座

初めての方も大歓迎です。

☆超初心者の方、大歓迎☆ポップス&ゴスペル コース

  • 開催スクール:スタジオ ACTY
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥6,000 【入学金】¥8,000 【その他】¥0
  • 60分
  • ゴスペル

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通学講座

陳氏太極拳 いつまでも快活でいたい。

  • 開催スクール:程聖龍 国術館
  • 開催教室:池袋教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 0分
  • 太極拳

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0800-812-1527

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

陳氏太極拳 いつまでも快活でいたい。

  • 開催スクール:程聖龍 国術館
  • 開催教室:池袋教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 0分
  • 中国武術

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通学講座

まずは体験!!「平日コース」

  • 開催スクール:サマディ
  • 開催教室:神宮ゴルフスクール、穴川ゴルフスクール、サマディ門前仲町テニススクール
  • 【受講料】¥15,120 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
  • 0分
  • ゴルフ

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0800-600-4571

[受付時間] 8:00~22:00

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    スクール名:サマディ

    関東
    • 神宮ゴルフスクール

      東京都・外苑前駅

    • サマディ門前仲町テニススクール

      東京都・門前仲町駅

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通学講座

チャイルドボディセラピスト2級

  • 開催スクール:YMCメディカルトレーナーズスクール
  • 開催教室:【ベビーセラピスト】カレッジ〔新宿校〕、【ベビーセラピスト】カレッジ〔横浜校〕、【ベビーセラピスト】カレッジ〔大阪・梅田校〕…[more]
  • 【受講料】¥84,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥28,000
  • 0分
  • ベビーマッサージ

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[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

オイルトリートメント短期講座

  • 開催スクール:YMCメディカルトレーナーズスクール
  • 開催教室:【アロマ・ボディセラピスト】カレッジ〔新宿校〕、【アロマ・ボディセラピスト】カレッジ〔横浜校〕、【アロマ・ボディセラピスト】カレッジ〔大阪・梅田校〕…[more]
  • 【受講料】¥44,000 【入学金】¥30,000 【その他】¥20,000
  • 〜1ヶ月未満
  • 0分
  • リンパドレナージュ・リンパマッサージ

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通学講座

ボクシングエクササイズ体験コース

  • 開催スクール:輪島功一スポーツジム
  • 開催教室:【ボクシングなら西荻窪の輪島スポーツへ♪】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 0分
  • 美容その他

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