東京都 ストレス解消の講座・レッスン 1000件以上

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

クラシックバレエ■幼児クラス「3歳からの初めてバレエ」

  • 開催スクール:クラシックバレエ エトワール
  • 開催教室:大井町スタジオ(KHスタジオ3階)
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 30分
  • バレエ・クラシックバレエ

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0800-812-0758

[受付時間] 9:00~22:00

通学講座

流行りのベリーを大人気の先生に習おう!

Ayez先生ベリーダンス入門クラス

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 都立大校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 70分
  • ベリーダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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通学講座

♪渋谷駅近か・大人から始めるバレエ入門クラス・・土曜日午後

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通学講座

【動く座禅】☆初心者も安心★女性も多い空手教室

【一般クラス】

  • 開催スクール:吉松道場
  • 開催教室:西新井
  • 【受講料】¥10,500 【入学金】¥0 【その他】¥7,000
  • 指定なし
  • 60分
  • 心理・セラピーその他

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通学講座

GIRL`S HIPHOP入門♪ YUI先生 【町田校】

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通学講座

週末にレベルアップ!充実のゴルフレッスン「週末コース」

  • 開催スクール:サマディ
  • 開催教室:神宮ゴルフスクール
  • 【受講料】¥16,740 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
  • 0分
  • ゴルフ

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通学講座

ストレッチ

  • 開催スクール:YMCメディカルトレーナーズスクール
  • 開催教室:【整体師・リフレクソロジスト】カレッジ〔新宿校〕
  • 【受講料】¥180,000 【入学金】¥80,000 【その他】¥15,000
  • 3〜6ヶ月未満
  • 0分
  • 整体・矯正

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通学講座

駅チカ!楽チン!マタニティヨガインストタクター養成コース

  • 開催スクール:YMCメディカルトレーナーズスクール
  • 開催教室:【ヨガ・ピラティスインストラクター】カレッジ〔新宿校〕、【ヨガ・ピラティスインストラクター】カレッジ〔横浜校〕、【ヨガ・ピラティスインストラクター】カレッジ〔大阪・梅田校〕…[more]
  • 【受講料】¥84,000 【入学金】¥80,000 【その他】¥10,000
  • 3〜6ヶ月未満
  • 0分
  • ヨガ

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通学講座

お勤め帰りに!毎週火曜日19時30分〜 基礎クラス(経験1年〜)

  • 開催スクール:浜里美バレエアート
  • 開催教室:長原エスペックスタジオ
  • 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 0分
  • バレエ・クラシックバレエ

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通学講座

一人で踊るボールルームエクササイズ

  • 開催スクール:武田ダンススクール
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥2,400 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
  • 30分
  • 社交ダンス

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通学講座

サルサ入門・初級クラスで楽しくシェイプアップ♪

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

『脱力呼吸全身調整』身体のリアルがつながると、心のリアルが増す。

脱力・振動とうねりの平常心呼吸法(トレーニング)

  • 5000円以下
  • 初心者
  • 短期集中

担当講師からのメッセージ

いらっしゃる方の要望、悩み、身体や心に合わせて、メニューを作ります。<脱力呼吸全身発声」のようなメソッドもありますが、パー…

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通学講座

まずはHIPHOPでしょ!★初心者大歓迎 吉祥寺

  • 開催スクール:STUDIO 55
  • 開催教室:吉祥寺のダンススクール♪
  • 【受講料】¥7,800 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 90分
  • ヒップホップダンス

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通学講座

大人気のタヒチアンダンス!人気の先生に習おう!

Jasmin先生TAHITIAN入門

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 都立大校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 70分
  • フラダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 1日

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通学講座

吉祥寺で☆HOUSE☆初めてでも踊りやすい

  • 開催スクール:STUDIO 55
  • 開催教室:吉祥寺のダンススクール♪
  • 【受講料】¥7,800 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 90分
  • ストリートダンス

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通学講座

”バイオリンを習いながら、ピアノも習得出来る”

音楽教室(バイオリン・ピアノ) 【学生向け】~幼稚園生から大学院生まで~

  • 開催スクール:VIOLIN教室
  • 開催教室: 武蔵境駅から徒歩5分(多摩)バイオリン教室
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 30分
  • バイオリン

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通学講座

琉球舞踊のおけいこ♪楽しい発表会♪練馬駅♪教室ダンス(東京)

  • 開催スクール:琉美創舞 伊是名の会
  • 開催教室:琉球舞踊♪練馬駅♪(東京)踊りダンスレッスンスクール
  • 【受講料】¥9,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 60分
  • 民族舞踊

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0800-600-7375

[受付時間] 20:00~21:00

通学講座

【火】初心者歓迎!アクロバットクラス (河合)

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0800-600-6793

[受付時間] 18:00~21:00 (日を除く)

通学講座

あなたのための社交ダンス!

  • 開催スクール:小嶋鉄治ダンススタジオ
  • 開催教室:銀座 有楽町 日比谷
  • 【受講料】¥2,100 【入学金】¥5,250 【その他】¥0
  • 50分
  • 社交ダンス

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